茫茫人海之中，兩人相遇，相識(shí)，相知，相戀，是一件多麼不容易的事情，多少緣分的積累才換來(lái)彼此幸福的相伴。

一段幸福感情是需要彼此好好去經(jīng)營(yíng)的，它需要經(jīng)歷時(shí)間的磨練，兩人慢慢的磨合，互相扶持，互相理解寬容才能走得更遠(yuǎn)，走到最后。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/232778.html

但是往往有些人在戀愛中經(jīng)不起上天給的考驗(yàn)，或許由于你的強(qiáng)勢(shì)，你犯下的錯(cuò)誤導(dǎo)致分手了，但是你已經(jīng)知錯(cuò)并想要挽回這段感情，那么該怎么做才能挽回副對(duì)方？

正視積極面對(duì)事實(shí)

雖然分手對(duì)于你來(lái)說(shuō)是一件很痛苦的事情，但是既然已經(jīng)發(fā)生了，已經(jīng)走到分手這一步了，不管你有多麼不舍他，你都要坦然面對(duì)。

因?yàn)橹挥忻鎸?duì)才能更好地整理自己，而不是糾結(jié)于這個(gè)已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)，自怨自艾，以淚洗面，亂發(fā)脾氣……糾結(jié)是沒有用的，只會(huì)增加你的心理負(fù)擔(dān)。

你把自己鎖進(jìn)了悲傷、黑暗、壓抑、痛苦的牢籠里，深陷泥淖而無(wú)法自拔。

反省自身，承認(rèn)錯(cuò)誤

在愛情中很多人犯錯(cuò)誤后仍然看不到自己為什么錯(cuò)，覺得為什么是我的錯(cuò)，我本來(lái)就沒錯(cuò)，那就鉆牛角尖了。

對(duì)癥下藥，方能藥到病除，想要挽回，就要正視自己犯下的錯(cuò)誤，反省自身存在的問題，只有知道自己錯(cuò)在哪里了，才能有正確的方向去改正。

如果你是個(gè)強(qiáng)勢(shì)女人，那么你就要把自己的強(qiáng)勢(shì)慢慢改掉，學(xué)做個(gè)溫柔淑女的女人，只有把自己的錯(cuò)誤改正才能避免在以后的相處中再次犯錯(cuò)。

鯰魚效應(yīng)：冷靜期改造自身

從前，挪威人在海上捕得沙丁魚后，如果能讓它們活著抵港，賣價(jià)就會(huì)比死魚高好幾倍，但只有一條漁船能做到帶活魚回港。

后來(lái)，人們發(fā)現(xiàn)這條船的魚槽內(nèi)不過是多了一條鯰魚而已。原來(lái)當(dāng)鯰魚裝入魚槽后，由于環(huán)境陌生，就會(huì)四處游動(dòng)，

而沙丁魚發(fā)現(xiàn)這一“異類”后，也會(huì)因緊張而加速游動(dòng)。

如此一來(lái)，沙丁魚便延長(zhǎng)了壽命，這就是“鯰魚效應(yīng)”。

“鯰魚效應(yīng)”可以激勵(lì)分手期的女生提升自己，也防止自己過分騷擾男朋友。

每對(duì)情侶分手后，都需要一段時(shí)間去療傷，去釋放自己。彼此都需要一段時(shí)間去冷靜，好好

想清楚一些事情。在冷靜期的時(shí)候切忌自我頹廢，應(yīng)該積極去改造自己。

如果在再一次見面的時(shí)候，你還是原來(lái)的樣子，對(duì)方看不到你的改變，又如何相信能你是可以相伴一生的人？

接納自我

每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)，也都有自己的特點(diǎn)，千萬(wàn)不要輕易說(shuō)自己這不好，那不如人，學(xué)會(huì)接納自己，逐漸增強(qiáng)自信。

在戀愛關(guān)系中很多人認(rèn)為：認(rèn)真你就輸了，或者，最愛的人最卑微，這就是放棄了自己肯定。

大家已經(jīng)是有獨(dú)立思想和意志的成年人，需要看到自己優(yōu)于其他人的地方，不要為了一味地迎合對(duì)方而丟失了自己。

人做什么事情都要有自信，自信心能夠給人足夠的勇氣和幸運(yùn)。通過自己的改變?nèi)ソo自己更多的自信心，你要想著或許他也還對(duì)你有感覺，或許他心里還有你的位置也不定呢。

長(zhǎng)期關(guān)系最重要的還是走心，真心可能不能替你得到一份感情，但能幫你維持一段感情。

愿所有愛情都如期待的那樣美好，別非到逝去，才想著挽回！

有些人一轉(zhuǎn)身就是一輩子，別等到愛情逝去才想要挽回，也別等到一切都已經(jīng)來(lái)不及，你才開始努力。

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