女人情緒分手，男人理性分手。

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雖然并不是每個(gè)男人分手后都是絕情到底一定不可挽回。

不過(guò)從事情感咨詢這么多年，有一個(gè)基準(zhǔn)的判斷：女人說(shuō)出口分手往往是為了釋放當(dāng)下的情緒，而男人說(shuō)出口的分手則是蓄謀已久的理性思考。

羅馬不是一天建成的，感情也不是一朝一夕淡漠的。

女人的“作”源自于沒(méi)有安全感，我發(fā)朋友圈說(shuō)感冒了他沒(méi)有主動(dòng)關(guān)心我是不是不在乎我了，周末還要陪朋友吃飯不陪我是不是不關(guān)心我了，生氣了還要跟我爭(zhēng)辯對(duì)錯(cuò)是不是不愛(ài)我了。

于是，你為了“印證”他還是愛(ài)你的，在情緒影響下脫口而出：我受夠了，我們分手吧。

然后，你看到了他的慌張和手足無(wú)措，結(jié)結(jié)巴巴得來(lái)跟你解釋，給你買禮物討好你，得到了心滿意足的答案。

可是，這件事情真的完結(jié)了嗎？要知道，男人內(nèi)心其實(shí)比你們想象的要敏感和脆弱，每一次女生的作，也會(huì)增加他在這段感情中的不安。

等到作的太多，失望感累計(jì)到一定程度，你再提分手的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)他欣然同意了。這時(shí)候，就輪到你慌了神。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，分手只是你的情緒，但是卻是他的決定。

情深不壽

當(dāng)事人不覺(jué)得，認(rèn)為只要足夠愛(ài)，就不會(huì)分開(kāi)，殊不知愛(ài)的太用力太偏執(zhí)，反而會(huì)給對(duì)方太多壓力，導(dǎo)致一段感情分崩離析。

可偏偏太多人這樣，沒(méi)有安全感，一旦進(jìn)入一段感情，就開(kāi)始患得患失，總害怕失去，所以試著拼命抓緊。

在心理學(xué)中，這種性格特質(zhì)，叫做焦慮型依戀。

患得患失，得到后就開(kāi)始腦補(bǔ)各種失去的場(chǎng)景，用占有的方式去表達(dá)和理解愛(ài)；依賴感強(qiáng)，想要跟戀人時(shí)刻保持聯(lián)系，想知道ta在哪里，在做什么，跟誰(shuí)在一起；敏感多疑，總是覺(jué)得對(duì)方不夠愛(ài)自己，一句話沒(méi)說(shuō)對(duì)就容易歇斯底里；喜歡試探感情，俗稱”作“，嚴(yán)重的甚至習(xí)慣于一有沖突就提分手，但目的不是為了分手，而是享受對(duì)方挽留自己慌亂的樣子；

習(xí)慣于犧牲式的付出，可這種付出往往是自我感動(dòng)，而不能讓對(duì)方認(rèn)可。

對(duì)感情的安全感低，依賴感強(qiáng)，太用力導(dǎo)致對(duì)方在這段感情中過(guò)于疲憊。

很多時(shí)候，分手不是因?yàn)閷?duì)方是否“真的愛(ài)你”，而是你面對(duì)感情太多盲目偏執(zhí)，丟失了自己。

戀愛(ài)需要維系，而不是消耗

開(kāi)展一段戀情，好像運(yùn)營(yíng)一個(gè)銀行賬戶。

每一次你們做正確的事情，一起去旅行，為對(duì)方準(zhǔn)備禮物，鼓勵(lì)對(duì)方，都是為這個(gè)賬戶做儲(chǔ)蓄；每次一你們做錯(cuò)誤的事情，無(wú)緣無(wú)故得作，歇斯底里得情緒化，都是在消耗這個(gè)賬戶。

可惜太多的人不明白這個(gè)道理，把“真愛(ài)”奉為萬(wàn)能良藥，認(rèn)為感情一旦產(chǎn)生，愛(ài)的賬戶就可以取之不盡用之不竭。

對(duì)愛(ài)情抱有錯(cuò)誤期許的人，也注定會(huì)在感情中受到傷害。

關(guān)于如何挽回，只說(shuō)兩點(diǎn)

剛剛分手的時(shí)候，最忌諱的方式就是死纏爛打。

上一秒哭鬧著說(shuō)分手的是你，下一秒哭喊著要復(fù)合的也是你；用情緒化的方式分手，是不可能用情緒化的方式復(fù)合的。

況且，剛剛分手的他，處于一個(gè)對(duì)你的憤怒期，頻繁的接觸只能讓他更多想到你不好的一面，對(duì)挽回反而無(wú)益。

感性層面（二次吸引）+理性層面（緩和矛盾）雙管齊下。

正確的方式，是從感性和理性兩個(gè)層面入手。

感性上，先給這段感情一個(gè)冷卻期，不要頻繁聯(lián)系，但是可以通過(guò)朋友圈和間歇性聊天，多去展示當(dāng)時(shí)你吸引他的那些優(yōu)點(diǎn)。

比如他總夸你腿長(zhǎng)你就可以曬曬全身照，他覺(jué)得你廚藝好就多曬曬自己的新菜。

換言之，讓他感受到你的優(yōu)點(diǎn)，從厭惡的情緒中盡早脫離出來(lái)，衍生出對(duì)你不舍得情緒。

理性上，首先要認(rèn)識(shí)到一個(gè)問(wèn)題。

這不是一時(shí)情緒導(dǎo)致的分手，而是日積月累的矛盾，需要抽絲剝繭去緩和，不要奢望短時(shí)間搞定。

認(rèn)認(rèn)真真去復(fù)盤(pán)一下這段感情，思考一下自己處理不當(dāng)?shù)牡胤剑粌H僅是為了挽回，更是為了未來(lái)的感情之路更加平順。

如果當(dāng)時(shí)是因?yàn)樽约禾鲗?dǎo)致分手，那么在解決自己情緒化的缺點(diǎn)之前，不要總糾結(jié)何時(shí)才能復(fù)合。

因?yàn)樗抢硇苑质?，即便?duì)你產(chǎn)生了不舍得情緒，可是一想到再?gòu)?fù)合還是會(huì)因?yàn)橄嗤膯?wèn)題爭(zhēng)吵不休，從而重蹈覆轍，他也不會(huì)回來(lái)的。

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