我想大部分人都經(jīng)歷過(guò)失戀、離婚，那個(gè)感受實(shí)在是很糟糕，一段親密關(guān)系的的結(jié)束，像是被撕裂一般。那么從這段失敗的感情關(guān)系當(dāng)中，我們又能得到了哪些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)以防我們?cè)谙乱欢胃星橹性俜竿瑯拥腻e(cuò)誤呢？

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懂得適可而止很多人在面臨情感崩潰的邊緣，常常會(huì)作出情緒化的舉動(dòng)，分手、離婚這種缺乏理性的決定。可是感情不是兒戲，在帶有負(fù)面情緒的情況下沖動(dòng)的做出錯(cuò)誤的行為導(dǎo)致這段關(guān)系終結(jié)，是一種追悔莫及的遺憾。在和伴侶發(fā)生矛盾爭(zhēng)吵時(shí)，感情中聰明的人不會(huì)先著急做出決定，懂得分散關(guān)注點(diǎn)不被當(dāng)下的情緒牽引，及時(shí)截停這次實(shí)際無(wú)謂的爭(zhēng)吵，先沉靜下來(lái)，梳理自己在這段感情中的思維模式、行為模式和溝通模式。反思問(wèn)題是出現(xiàn)在自己身上還是對(duì)方身上。在發(fā)生矛盾或爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，先集中注意力在對(duì)方的嘴巴上，屏蔽掉所有的聲音，在內(nèi)心反問(wèn)自己“分開(kāi)了之后的生活會(huì)比現(xiàn)在好嗎？”、“對(duì)方身上真的沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)了嗎”、“在這段感情中自己就真的不存在問(wèn)題嗎”等等。所以在感情中遇到問(wèn)題，先冷靜下來(lái)，不要急于給對(duì)方下定論，更不要著急做出決定。不要想自己能為對(duì)方放棄什么要想能為對(duì)方創(chuàng)造什么有很多人會(huì)在感情中為對(duì)方放棄自己的工作，放棄自己的喜好，放棄自己的社交等等，但這是基于當(dāng)時(shí)的需求感很高的情況下，所以覺(jué)得為對(duì)方放棄原本的自己也不足為過(guò)。可是當(dāng)感情出現(xiàn)了問(wèn)題，曾經(jīng)做出的高成本投入就會(huì)顯露出來(lái)，會(huì)把這些原本“自愿”的事變成“我是為了你”“我是因?yàn)槟恪?，把所有的事都?qiáng)塞給對(duì)方，讓對(duì)方來(lái)承擔(dān)這一切，導(dǎo)致?tīng)?zhēng)執(zhí)的矛盾點(diǎn)增加。在經(jīng)營(yíng)一段感情時(shí)，我們往往會(huì)想我們能為對(duì)方放棄什么以彰顯對(duì)方在我們心里的重要，但是要維持一段平等且長(zhǎng)久的親密關(guān)系，是兩個(gè)人在這段感情中能同步提升，共同成長(zhǎng)，展現(xiàn)自我的價(jià)值，對(duì)方自然是不會(huì)離開(kāi)你的。適時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾泳嚯x感所謂距離產(chǎn)生美，很多新婚夫妻或熱戀期情侶會(huì)天天黏膩在一起，感覺(jué)24小時(shí)呆在一起都無(wú)法把自己所有的愛(ài)意完全抒發(fā)。可是時(shí)間久了，當(dāng)初的激情退卻，就會(huì)出現(xiàn)抱怨， “沒(méi)有自由空間”、“管得太多”等等，這時(shí)會(huì)想要逃離這種狀態(tài)，感情問(wèn)題就慢慢開(kāi)始萌發(fā)了。適當(dāng)增加彼此的距離感，讓雙方都有一個(gè)彈性空間，女生打扮自己，和姐妹們一起約會(huì)。不用整天在對(duì)方面前晃悠，時(shí)刻提醒對(duì)方我在盯著你我在看著你，這會(huì)給對(duì)方造成情感疲勞，并且當(dāng)你每天以一個(gè)常態(tài)出現(xiàn)在對(duì)方面前，也會(huì)讓對(duì)方失了新鮮感。對(duì)你的需求感下降了，自然對(duì)這段關(guān)系也就厭倦了。我們應(yīng)該支持和理解每個(gè)人都有屬于自己的空間，我們自己也有，因此我們要有意識(shí) “親密周期”的存在，適時(shí)適當(dāng)?shù)闹鲃?dòng)制造一點(diǎn)距離感，對(duì)方自然就會(huì)自我恢復(fù)常態(tài)，并且?guī)е鼜?qiáng)烈的激情和沖動(dòng)投入到這段關(guān)系當(dāng)中，自然會(huì)讓這段感情持續(xù)升溫。從上一段感情中總結(jié)自身存在的問(wèn)題，避免錯(cuò)誤了重蹈覆轍，我們是有能力讓愛(ài)沒(méi)有遺憾！

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