有些人挽回的意愿特別強(qiáng)烈，在和女友分手之后，就會(huì)整天地去提挽回，挽回，挽回，或者是總和對(duì)方聊一些你們感情上的話題，甚至?xí)扇∷览p爛打的方式。這些對(duì)你挽回女友都是完全沒有幫助的，因?yàn)樵谒x擇和你分手之后，她對(duì)你的負(fù)面情緒會(huì)非常的嚴(yán)重，如果你采用這種方法來挽回，她會(huì)非?？咕芎湍懔奶?，會(huì)反感和你接觸，最后直接不理你。正確的方法是變?yōu)榕笥训纳矸莺退３致?lián)系，換一種心態(tài)和她聊天，要讓她感受到你積極、正能量的狀態(tài)，讓她感受到你的無所謂，從而降低她對(duì)你的抵觸情緒。

二、改變自己

情感專家康納說過：“怎樣讓自己的愛情更幸福？你得想辦法成為一個(gè)更好的自己?！狈此家幌伦约涸诤团呀煌倪^程中，什么行為是女友不喜歡的，自己對(duì)待女友，和女友相處的方式中有沒有讓女友覺得厭煩或者感到有壓力的。通過反思找到自己存在的問題，根據(jù)問題嘗試著改變自己，使自己變得更好，用自己的實(shí)際行動(dòng)來表達(dá)你對(duì)女友的真心，從而使女友感受到了你的改變，你的真心，慢慢的就會(huì)重新接受你，重新感受到你對(duì)她的愛。

三、重新建立信任感

在挽回的過程中，重建信任感是非常重要的，不管之前你們因?yàn)槭裁礃拥脑蚍质?，在這個(gè)時(shí)候你說什么解釋什么她都是聽不進(jìn)去的。如果你想挽回你的女友，那么就必須要讓她重新信任你，讓她相信不管之前怎樣，之后你都會(huì)給她想要的生活。如果你還希望能夠跟她重修舊好，那么，不妨多跟她談?wù)勑?，找出你們之間存在的問題并解決它，讓她再一次相信你。

挽回是一門學(xué)問，即使很簡(jiǎn)單的問題，如果你沒有用對(duì)方法，那也是沒辦法挽回成功的，甚至還可能使矛盾點(diǎn)增多，導(dǎo)致越挽回你們的關(guān)系越糟糕，使你們的關(guān)系跌入萬劫不復(fù)的境地。所以，只有用對(duì)方法，才能使挽回事半功倍。以上是挽回中可能可以用到的其中一些方法，希望能夠?qū)δ銈冇袔椭?/span>

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