在一段關(guān)系中，男女是平等的。夫妻雙方之間沒有高低之分，但是在生活中，很多人在感情中處于弱勢地位。這是自己足夠愛對方，甘愿付出的表現(xiàn)嗎？現(xiàn)實(shí)并不是你所想的那樣，那只是你的框架建立得不夠好，被對方多次觸碰底線、甚至被對方進(jìn)行人身攻擊的種種表現(xiàn)。這是一種不正常的相處方式，只會(huì)讓長期關(guān)系得不到正常的發(fā)展。

框架就是一個(gè)人底線原則的表現(xiàn)，由自己的本身價(jià)值和雙方的需求感所影響而產(chǎn)生的。但并不是讓你在對方面前表現(xiàn)出很強(qiáng)勢，不能靠近的樣子。而是提醒自己要有原則，不要在對方觸碰到自己的底線的時(shí)候無動(dòng)于衷，因?yàn)檫@樣只會(huì)讓對方潛意識(shí)的去挑戰(zhàn)自己的底線，使關(guān)系得不到健康穩(wěn)定的發(fā)展。而懂得建立自身框架的人，在對方犯錯(cuò)的時(shí)候，懂得適應(yīng)的懲罰，讓對方不敢再做出超越自己底線的事情，這樣才能讓感情健康穩(wěn)定的發(fā)展。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/231894.html

在相處過程中，要了解清楚自己想要的是什么，說明自己的原則與底線，在對方面前建立自己的框架。當(dāng)對方犯錯(cuò)的時(shí)候，學(xué)會(huì)如何做出相應(yīng)的懲罰，不能因?yàn)閷Ψ秸f幾句就放棄自己的原則，要讓自己的框架足夠堅(jiān)硬，不會(huì)輕易被打破。

例如當(dāng)自己發(fā)現(xiàn)對方與某位女生曖昧，一定要做出懲罰。如果選擇去容忍對方，只會(huì)讓對方感覺自己沒有那么在乎自己，再度挑戰(zhàn)自己的原則，做出更加過分的行為。

當(dāng)對方做錯(cuò)事情的時(shí)候不能因?yàn)閷Ψ降娜詢烧Z就輕易原諒對方，更不要害怕因?yàn)閼土P會(huì)破壞雙方之間的感情。因?yàn)閼土P就等于尊重。就如挽救婚姻大師康納所說：“沒有框架的人往往都很慘。

人善被人欺，馬善被人騎，說的就是那種框架弱的人”在感情生活中不懂得保護(hù)自己的框架，只會(huì)在愛情里處處受牽制，讓對方一度挑戰(zhàn)自己的底線使對方都不懂得尊重自己，不懂得疼愛自己。讓自己在愛情里處于弱勢的地位，使這段感情得不到健康的發(fā)展。

同時(shí)也要學(xué)會(huì)去降低自己的需求感，因?yàn)榭蚣苁菚?huì)受到需求感所影響的。當(dāng)自己的需求感過于高的時(shí)候，框架是很難建立。自己那么需要對方，怎么舍得做出懲罰呢？懲罰不能做出，怎么去建立自身框架呢？所以面對這種情況，要懂得降低需求感，通過轉(zhuǎn)移自己的注意，控制需求感。提高自身的價(jià)值，讓對方更加受自己吸引。

在愛情中，不讓對方嘗試挑戰(zhàn)自己的底線，懂得建立自己的框架。不要讓對方有機(jī)會(huì)嘗試挑戰(zhàn)自己的底線，使矛盾點(diǎn)增加，傷害彼此之間的感情。所以建立好框架是讓彼此之間的感情健康和諧發(fā)展。

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