“我的愛(ài)有毒還是怎樣？為何男友唯恐避之不及，好似我會(huì)吃了他似的！”在網(wǎng)上看到有女網(wǎng)友發(fā)出這樣的疑問(wèn)。

殊不知：女人在焦慮的時(shí)候，男人卻在逃避——這大概是親密關(guān)系中比較常見(jiàn)的模樣。文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/231406.html

然而，這種關(guān)系往往都不持久，因?yàn)榻箲]的女人只會(huì)令男人逃避，而逃避的男人又會(huì)讓女人感到更加焦慮，于是兩個(gè)人便陷入一種惡性循環(huán)之中，直至親密關(guān)系斷裂……這就是“依戀風(fēng)格理論”最基本的詮釋了。

今天我就和你們分享這樣一個(gè)故事：兩個(gè)原本相愛(ài)同時(shí)價(jià)值匹配的人，卻因?yàn)橐缿亠L(fēng)格的沖突而導(dǎo)致分手，最終又因各自找到了關(guān)系平衡而復(fù)合。

最初的相互吸引，心動(dòng)不已▲▲▲

瀟瀟和峰初識(shí)于一次公司組織的集體出游活動(dòng)，在此之前，兩人沒(méi)有交集也從未謀面?？僧?dāng)瀟瀟第一眼見(jiàn)到峰的時(shí)候，就被他的氣質(zhì)深深吸引。

公司技術(shù)部的程序員普遍給瀟瀟的印象是“頭發(fā)稀疏”、“啤酒肚”或“不修邊幅”、“穿拖鞋”等，然而峰作為一名敲代碼的技術(shù)員，卻是一副斯斯文文，穿戴整潔，又瘦又高，皮膚白皙，頭發(fā)濃密，且氣質(zhì)恬靜而憂郁的樣子。因此，瀟瀟甚至覺(jué)得他更像是一個(gè)文藝青年，只看一眼便心動(dòng)不已。

瀟瀟在公司擔(dān)任銷售一職，擅長(zhǎng)與人溝通，跟客戶和部門(mén)同事相處融洽。于是，瀟瀟主動(dòng)跟峰搭訕，雖然峰的反應(yīng)有點(diǎn)害羞，但是兩個(gè)人聊得還挺投緣。

兩人互加微信后，瀟瀟依舊是主動(dòng)的那一方，總是找話題跟峰聊天，越聊越是感覺(jué)到彼此非常合拍：愛(ài)好的流行音樂(lè)、漫畫(huà)書(shū)籍、影視劇都是相似的風(fēng)格，甚至有空閑時(shí)，兩人都喜歡燒菜做飯。所以兩個(gè)人之間的關(guān)系也越來(lái)越曖昧。

終于有一天，瀟瀟在峰家和他一起做飯時(shí)，她情不自禁說(shuō)出了口：“你炒菜的樣子真帥，要不你做我男朋友吧？”，卻沒(méi)料到峰在遲疑片刻后，竟然搖頭拒絕了她。

他說(shuō)自己還沒(méi)有完全忘記前任，也沒(méi)有做好進(jìn)入下一段感情的準(zhǔn)備。

看到峰搖頭的瞬間，瀟瀟確實(shí)有點(diǎn)傷心，但是她的性格執(zhí)著，認(rèn)為峰就是她最喜歡的類型，所以她不會(huì)這樣輕易放棄。

后來(lái)，峰被瀟瀟的堅(jiān)持和誠(chéng)心感動(dòng)，開(kāi)始答應(yīng)和瀟瀟嘗試交往。

“追”的越緊，“逃”的越遠(yuǎn)▲▲▲

確定戀愛(ài)關(guān)系后，瀟瀟對(duì)峰更加黏糊了，恨不得隨時(shí)都能夠聯(lián)系到他，想知道他生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一有空就纏著他說(shuō)話。

甜蜜期的時(shí)候，峰還是頗有耐心，都盡量把工作之外的時(shí)間留給她，可是時(shí)間一長(zhǎng)，就對(duì)瀟瀟的粘人表示有點(diǎn)不耐煩了。

而且峰作為程序員，經(jīng)常要加班，不能夠及時(shí)回復(fù)瀟瀟的電話和微信。

瀟瀟雖然知道男友在加班加點(diǎn)，卻仍控制不住自己的思念和依賴，忍不住給他留言，甚至撥打了電話。

峰在專注工作的時(shí)候，卻被瀟瀟的電話打斷了思路，久而久之，峰感受到瀟瀟給予的壓力越來(lái)越大了！

因此，演變成峰即使不加班，也自己回家獨(dú)自做飯，甚至是一個(gè)人去看自己喜歡的電影。而瀟瀟仍然想時(shí)時(shí)刻刻得到峰的陪伴，這卻換來(lái)峰更多的反感和抗拒。

越是這樣，瀟瀟就越感到焦慮，后來(lái)常常因?yàn)樗寄罘宥駸o(wú)法集中，甚至影響到工作進(jìn)度。

才戀愛(ài)了不到半年的時(shí)間，瀟瀟就已經(jīng)離不開(kāi)峰了。可最終，峰還是無(wú)法接受瀟瀟的過(guò)分依戀，感覺(jué)戀愛(ài)后的瀟瀟仿佛變了一個(gè)人，不再像自己心目中那個(gè)熱情又獨(dú)立的女孩子了。

心里反而開(kāi)始懷念前任的種種好來(lái)，這一對(duì)比之下，他最終還是忍不住給瀟瀟發(fā)了一條微信：“我覺(jué)得我們不怎么合適，唉，還是算了吧?！?/span>

被分手之后，瀟瀟一直念念不忘，想復(fù)合，但是峰只想做回朋友。這讓瀟瀟非常困惑。

作為懂愛(ài)的鐵桿粉絲，瀟瀟找到了我們，她的期待是：挽回峰。

顯而易見(jiàn)的焦慮與逃避▲▲▲

聽(tīng)完瀟瀟對(duì)這段情感的敘述和表達(dá)出的依依不舍，我決定給她一些具有針對(duì)性的詳細(xì)指導(dǎo)。

首先讓瀟瀟做了一個(gè)測(cè)試，結(jié)果如我所料：她是典型的焦慮型依戀風(fēng)格，內(nèi)心強(qiáng)烈渴望得到一種親密無(wú)間的濃厚關(guān)系。

然而，峰卻是典型的回避型依戀風(fēng)格，他對(duì)于親密關(guān)系既想要又害怕被拒絕，所以在關(guān)系中是被動(dòng)的一方，而且他特別需要有自己的個(gè)人空間。

而因?yàn)榻箲]型的人習(xí)慣主動(dòng)、表現(xiàn)親密而熱情，可回避型的人則很少會(huì)主動(dòng)要求形成親密關(guān)系，所以他們很容易被焦慮型人最初的熱情與主動(dòng)吸引和感動(dòng)，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)一開(kāi)始的甜蜜就是很致命的誘惑力。

當(dāng)雙方相遇，回避型的人不主動(dòng)就可以輕易得到親密關(guān)系，然而戀愛(ài)關(guān)系開(kāi)始以后，他們對(duì)主動(dòng)的吸引和喜歡，也會(huì)被無(wú)止境的索取慢慢吞噬。

因此，主動(dòng)的焦慮型人一開(kāi)始吸引回避型人并不難，難就難在吸引了以后還要保持距離感。最初的相互吸引，一旦變成時(shí)常黏膩，就不能夠走得長(zhǎng)久。

從專業(yè)角度分析依戀風(fēng)格，焦慮型的人與回避型的人談戀愛(ài)，他們有著本質(zhì)的沖突，前者希望無(wú)限制的依賴對(duì)方，非?？释魂P(guān)注，非?？释踩校浅？释玫匠兄Z；而后者卻看重個(gè)人空間，需要距離感，習(xí)慣性的被動(dòng)和回避，不能給對(duì)方多少安全感。因此，戀情持續(xù)的時(shí)間會(huì)演變成“曇花一現(xiàn)”。

學(xué)會(huì)如何與回避型的人相處▲▲▲

童年時(shí)候缺失的愛(ài)和陪伴，長(zhǎng)大后總想彌補(bǔ)回來(lái)，作為家里獨(dú)生女的瀟瀟就是這樣，因?yàn)樾r(shí)候父母常年在外務(wù)工，把她交由親戚照看，相當(dāng)缺乏父母的陪伴，所以造成成年后的瀟瀟想在親密的男友身上找回更多的關(guān)注和陪伴，還把對(duì)父母的情感需求一并轉(zhuǎn)移到伴侶身上。

因此，我讓瀟瀟踏出的第一步，就是重新建立她與父母親之間的關(guān)系，讓她多多聯(lián)系父母，常常與他們溝通。重新燃起對(duì)父母的需求情感，并得到他們支持和關(guān)注。

處理好她與原生家庭的關(guān)系之后，必須學(xué)會(huì)如何與回避型的人相處，挽回她與峰的親密關(guān)系。

于是，我教給瀟瀟3招：

（1）適可而止的溝通交流，并保持距離感。比如說(shuō)，峰加班辛苦，偶爾微信找她吐槽的時(shí)候，給峰的回應(yīng)要盡量的輕松，做好陪伴的角色就可以。同時(shí)，還要保持距離感，不要追問(wèn)峰的一舉一動(dòng)。

（2）關(guān)注對(duì)方的真正需求。有一次，在煎雞蛋時(shí)峰說(shuō)煎鍋壞了。瀟瀟就直接網(wǎng)購(gòu)了個(gè)新鍋快遞給他。峰收到后又喜歡又驚喜，還特地發(fā)了個(gè)朋友圈。像峰這樣比較被動(dòng)的人也是很開(kāi)心的，他覺(jué)得自己的真切需求得到了滿足。

（3）不要過(guò)分索取與依賴。在挽回峰的過(guò)程中，瀟瀟做了一些默默對(duì)他好事情，比如剛說(shuō)到的網(wǎng)購(gòu)煎鍋。但是反過(guò)來(lái)，不能過(guò)分要求峰對(duì)自己主動(dòng)付出。例如當(dāng)瀟瀟跟峰聊天時(shí)，無(wú)意間說(shuō)了句“昨天外出見(jiàn)客戶，最愛(ài)的裙子不知道什么時(shí)候劃破了”，那就不能刻意要求男友悄悄并且主動(dòng)買一條一模一樣的新裙子給自己。

就這樣，峰越來(lái)越喜歡跟瀟瀟聊天了。兩個(gè)人的關(guān)系，逐漸回溫而變得親密起來(lái)。

意想不到的是，有一天深夜，峰竟主動(dòng)發(fā)出邀請(qǐng)，想讓瀟瀟過(guò)去陪他。當(dāng)時(shí)，不知所措的瀟瀟希望我給個(gè)指點(diǎn)。

我對(duì)她說(shuō)：“你就問(wèn)他，深夜發(fā)出邀請(qǐng)，以什么名義呢？”她這樣問(wèn)了后，峰回復(fù)說(shuō)這樣做確實(shí)不妥，這事情就過(guò)去了。

之所以要瀟瀟這么問(wèn)，是因?yàn)榛乇苄偷娜?，害怕承?dān)責(zé)任、不愿主動(dòng)，就想得到對(duì)方主動(dòng)示好。對(duì)于一段親密關(guān)系來(lái)說(shuō)，這是不可行的，兩個(gè)人之間不能只有一方一味的主動(dòng)與付出。

所以，這種原則性的拒絕是有必要的，關(guān)鍵時(shí)刻能夠讓對(duì)方更需要你、更尊重你的真正需求，這樣才會(huì)建立起一段穩(wěn)定的關(guān)系。

通過(guò)這件事，瀟瀟逐漸理解峰的思想和行為。后期，她學(xué)會(huì)了與峰保持適度的距離感，不做越界的事情。

“就憑我是你的男朋友！”▲▲▲

瀟瀟的距離感，讓峰覺(jué)得有神秘感，他反而不會(huì)冷落瀟瀟，還開(kāi)始對(duì)她的生活產(chǎn)生了好奇心。

日子一天天過(guò)去，兩個(gè)人頻繁互動(dòng)，關(guān)系比剛分手時(shí)親密了許多，但是對(duì)于峰提出的更進(jìn)一步的兩性接觸，瀟瀟都婉拒了。

在這個(gè)過(guò)程之中，他們樹(shù)立起了邊界，瀟瀟學(xué)會(huì)用更加理性的一面去面對(duì)峰。而峰也感受到了她對(duì)于個(gè)人空間的理解，雖然失去了一開(kāi)始的激情，但彼此都多了一些信任與安全感。

這個(gè)狀態(tài)持續(xù)了將近兩個(gè)月，終于等到某一天，兩個(gè)人在微信里說(shuō)笑：

瀟瀟發(fā)消息說(shuō)：“部門(mén)有個(gè)男同事明晚約我去酒吧玩，不知道他什么目的，你說(shuō)，我去還是不去呢？”

峰回復(fù)：“晚上約去這種地方，肯定要喝酒，目的不純！別去”

瀟瀟問(wèn)：“你說(shuō)不去就不去??？你憑什么管我呀！嘿嘿”

隔了一會(huì)兒，峰答復(fù)：“就憑我是你的男朋友！知道不？！”

由此可見(jiàn)，逐步成熟起來(lái)的峰開(kāi)始主動(dòng)了！竟然自己提出了發(fā)展一段親密關(guān)系的請(qǐng)求，他的內(nèi)心肯定是做好了心理準(zhǔn)備的，想要給瀟瀟一段負(fù)責(zé)任的感情。

于是，當(dāng)瀟瀟來(lái)向我咨詢?cè)摬辉摯饝?yīng)他的時(shí)候，我告訴瀟瀟，相信他如今已經(jīng)準(zhǔn)備好了，就看你現(xiàn)在想不想再次成為他的女朋友。

瀟瀟內(nèi)心依舊深愛(ài)著峰，自然是愉悅地重新確立了兩人的關(guān)系，不想錯(cuò)過(guò)這個(gè)良機(jī)。

從此，瀟瀟的故事也暫告一段落。這個(gè)故事里，沒(méi)有轟轟烈烈的戀愛(ài)情節(jié)，但她的故事卻是最貼近我們生活現(xiàn)實(shí)的。因?yàn)榻箲]型與回避型依戀風(fēng)格的人占了大多數(shù)，可能你也是其中之一。

現(xiàn)實(shí)中，真的有太多像“瀟瀟”和“峰”這樣的情侶了，焦慮型的人遇上了回避型的人，從一開(kāi)始碰撞出了強(qiáng)烈的愛(ài)情火花，但都迅速收?qǐng)觯?/span>這是一個(gè)相當(dāng)常見(jiàn)的關(guān)系搭配。所以，希望他們的故事可以讓你更加看清你的依戀風(fēng)格。

在最后，特別提醒一下焦慮型依戀風(fēng)格的人，在你與對(duì)方確定戀愛(ài)關(guān)系之前就要告知對(duì)方，讓對(duì)方做好接納你焦慮情緒的準(zhǔn)備，另外，一旦開(kāi)始戀愛(ài)，不要把對(duì)方當(dāng)成你生命的全部，而且要學(xué)會(huì)適當(dāng)控制自己的依戀，培養(yǎng)更多興趣愛(ài)好，多交知心朋友，保持自己的社交圈。

如果你也有以上類似的煩惱或者其他婚戀問(wèn)題，歡迎聯(lián)系我，這里有專業(yè)的情感導(dǎo)師為您出謀劃策！

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