心理學(xué)的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，很多感情出現(xiàn)問(wèn)題，并不是因?yàn)樵谑欠裣鄲?ài)這些核心的問(wèn)題上出現(xiàn)了分歧，相反，情感裂紋更多是從一些容易被忽略的小事開(kāi)始的，比如不能好好說(shuō)話。
很多人在感情中付出了很多，但是在和愛(ài)人說(shuō)話的時(shí)候，要么喜歡抱怨，要么喜歡吹毛求疵，指責(zé)別人，要么是因?yàn)槠饧保f(shuō)話容易傷到別人。文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/231375.html
美國(guó)的心理咨詢專家帕雷夏·伊文斯把以上這些情況稱為語(yǔ)言虐待。我們都知道身體虐待是一件很嚴(yán)重的事情，但實(shí)際上，語(yǔ)言虐待引起的精神上的創(chuàng)傷一點(diǎn)也不必身體虐待帶來(lái)的傷害更小。
幸?；橐霰貍湟蛩兀河淇斓亓奶?/span>
對(duì)準(zhǔn)備結(jié)為夫妻的一男一女來(lái)說(shuō)，最重要的東西是什么？
愛(ài)情基礎(chǔ)、經(jīng)濟(jì)條件、心理成熟、各自獨(dú)立……
對(duì)，這些都是婚姻幸福的必備因素。但還有一些隱性因子是被大多數(shù)人忽略的，比如能不能愉快地聊天。
曾有個(gè)粉絲向我傾訴，說(shuō)自己婚內(nèi)的最大苦惱，來(lái)自于丈夫的毒舌。
有一天夜里，丈夫加班回家，她邊看電視邊順口問(wèn)道：“吃飯了嗎？”
“你說(shuō)呢？”想不到對(duì)方怒氣沖沖地回應(yīng)她，她一聽(tīng)，便不聲不響地起身去熱飯菜。
雖然心里不舒服，但還是極力地安慰自己，他工作勞累受了委屈，做妻子的，應(yīng)該多包容擔(dān)待。
可丈夫不依不饒起來(lái)，對(duì)熱好的飯菜吹毛求疵，嫌青菜不夠新鮮，又對(duì)著一盤紅燒肉大發(fā)雷霆。
“我廚藝不算好，但能不能好好提意見(jiàn)？”妻子無(wú)奈，“他講話時(shí)，總是帶著三分不屑七分挑釁，讓人特別不自在。時(shí)間一久，真的覺(jué)得婚姻索然無(wú)味?！?/span>
我一直相信，愉快地聊天，是幸?；橐龅淖钪匾笜?biāo)之一。
因?yàn)槁L(zhǎng)余生要和彼此為伴，溫柔的閑話更容易打發(fā)時(shí)光，提升幸福感。事實(shí)上，婚姻溝通才是一生中最重要的、最宏大的人際交往。
不會(huì)好好說(shuō)話的愛(ài)，讓人難以忍受。
閨蜜貝貝的男朋友就是那種不會(huì)好好說(shuō)話的人。有一次我們正在一起逛街，貝貝突然面色蒼白搖搖欲墜，我們幾個(gè)連拖帶拽的趕緊把貝貝送進(jìn)醫(yī)院，折騰了幾個(gè)小時(shí)才算是安頓了下來(lái)，而后給貝貝的男友打了電話通知他來(lái)醫(yī)院。
貝貝男友來(lái)之前，我們怕他會(huì)太過(guò)擔(dān)心，便在電話里就提前告訴了他貝貝是因?yàn)槌掷m(xù)高燒，才會(huì)暈倒，并且已經(jīng)沒(méi)有危險(xiǎn)了，讓他不要害怕。
但事實(shí)證明我們多慮了。他推開(kāi)門以后，看到胳膊上扎滿輸液針的貝貝，先是愣了一下，轉(zhuǎn)口便吼了出來(lái)，“你有沒(méi)有腦子？生病你不會(huì)看？非得拖到暈倒進(jìn)醫(yī)院你才開(kāi)心？多扎你幾針最好，反正你這豬腦子早就傻了?！?/span>
他咬牙切齒的樣子樣子把我們嚇了一跳，轉(zhuǎn)眼趕緊看貝貝，貝貝委屈的滿眼含淚，望了望他手里專門給自己帶的粥，還是氣得恨不能當(dāng)場(chǎng)分手。
讓你來(lái)是希望你能照顧自己安慰自己的，不是來(lái)聽(tīng)你抱怨和教育的，女生找的是男朋友，不是批判家。不好好說(shuō)話，再好的感情也會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)消磨殆盡。
那些脫口而出的批評(píng)教育，語(yǔ)氣上的傷害打壓，才是傷害感情的真兇。
就像后來(lái)貝貝說(shuō)的那樣，看到男友專門帶的粥，她明白對(duì)方不是不愛(ài)他，可是這種愛(ài)，如果不能好好表達(dá)，那也一定易讓對(duì)方心灰意冷。
為什么我們總是相愛(ài)相殺？
那么，究竟是什么原因?qū)е?，越是親密的人可能說(shuō)話的時(shí)候越容易“相互傷害”？
簡(jiǎn)單的說(shuō)，我們可以把原因分為兩種：
1.不想好好說(shuō)。
很多人在與外人溝通的時(shí)候，能做到理性，溫和和包容，但是在和家人溝通的時(shí)候，要么經(jīng)常顯得不耐煩，要么就是沉默和冷bl。
為什么會(huì)這樣呢？這其實(shí)和溝通的情境不同有關(guān)。
在與陌生人、普通朋友等非親密關(guān)系的人交往時(shí)，因?yàn)椴粔蛄私?，同時(shí)溝通中會(huì)存在很多不確定性，為了溝通的順利，人們會(huì)調(diào)動(dòng)自己所有的心理資源，包括理性和感性，來(lái)確保溝通的順暢。
這樣的溝通表面上可能很放松，但是內(nèi)心往往處在一種緊張的狀態(tài)，因而不自覺(jué)的會(huì)承受一定的壓力。
但是回到家中，我們的心理會(huì)調(diào)整到一種徹底放松的狀態(tài)，希望可以放下心理上的防御和面具，真正的做自己。當(dāng)兩個(gè)人都想做自己，都在用感性的心理狀態(tài)進(jìn)行交流時(shí)，遇到分歧時(shí)的情緒化就是一種很正常的現(xiàn)象了。
當(dāng)然，可能也有的人會(huì)有疑問(wèn): 為什么兩個(gè)人剛墜入愛(ài)河的時(shí)候，在一起時(shí)也很放松，但很少爭(zhēng)吵呢?
原因是，在認(rèn)識(shí)初期，兩個(gè)人都想展示自己最好的一面。當(dāng)兩個(gè)人都展示自己好的一面時(shí)，一方的付出會(huì)引來(lái)另一方更多的付出，于是溝通就會(huì)進(jìn)入到一種良性循環(huán)狀態(tài)中。但是隨著感情的深入，各自的缺點(diǎn)和不足開(kāi)始暴露。當(dāng)兩個(gè)人開(kāi)始向?qū)Ψ奖磉_(dá)不滿時(shí)，爭(zhēng)吵和指責(zé)就會(huì)引發(fā)激烈的反擊，這時(shí)溝通就更容易陷進(jìn)惡性的循環(huán)狀態(tài)中。
因此，愛(ài)多深，取決于兩個(gè)人溝通中的良性循環(huán)能有多深；而愛(ài)能持續(xù)多久，則取決于他們?cè)跍贤ㄌ幱趷盒匝h(huán)的時(shí)候，能否及時(shí)的制止并扭轉(zhuǎn)溝通的方向。
2．不會(huì)好好說(shuō)
只要我們身體健康，那么說(shuō)話就不是一件多難的事。但會(huì)說(shuō)話和會(huì)表達(dá)還不是一回事，很多人在如何更好的表達(dá)自己這方面栽了跟頭。例如：不能清晰的表達(dá)自己的真實(shí)感受。
當(dāng)我們不高興，有情緒的時(shí)候，一般很少會(huì)清楚明白的說(shuō)出自己為什么不高興。相反，我們可能更善于通過(guò)模棱兩可，甚至雜亂無(wú)章的方式表達(dá)自己的感受，同時(shí)扯出其他很多相關(guān)問(wèn)題甚至不相關(guān)的問(wèn)題，讓問(wèn)題變的更加復(fù)雜。
結(jié)果，溝通的話題常常偏離主題，從當(dāng)前的問(wèn)題扯到很多舊賬中去，溝通完全失去了解決問(wèn)題的本意，變成了情緒上宣泄和對(duì)抗。
很多人只想表達(dá)自己，而不善于傾聽(tīng)對(duì)方的真實(shí)想法。
溝通在本質(zhì)上，是雙方交流各自的想法和感受，然后達(dá)成共識(shí)。但是要達(dá)到這點(diǎn)并不容易，因?yàn)橹挥袃蓚€(gè)人都足夠克制，心態(tài)上也足夠平衡，并且把注意力都放在解決問(wèn)題上面時(shí)，才能夠?qū)崿F(xiàn)。
但是在現(xiàn)實(shí)的感情生活中，相處的久了會(huì)讓兩個(gè)人都感受到不滿甚至委屈，并且認(rèn)為自己的委屈對(duì)方是看不見(jiàn)的。因此當(dāng)遇到問(wèn)題的時(shí)候，人們會(huì)本能的急于表達(dá)自己，用情緒化的語(yǔ)言刺激對(duì)方，想讓對(duì)方真正了解自己的感受。
愛(ài)一個(gè)人一定要學(xué)會(huì)好好說(shuō)話
記得靳東曾出演一部電視劇《我們的愛(ài)》，里面的女主角丁雪深愛(ài)靳東飾演的許光明，然而她就是嘴巴不饒人，沒(méi)有對(duì)許光明說(shuō)過(guò)一句好話，似乎無(wú)時(shí)無(wú)刻都在吼，都在吵。
記得有一次兩人大吵了一架后，許光明一夜未歸，兩人心里其實(shí)都很懊惱，丁雪決定服軟一次，放下姿態(tài)要跟許光明道歉，可是靠近許光明時(shí)聞到他身上有香水味，立馬又什么都忘了，不詢問(wèn)解釋，直接破口大罵。
最終兩個(gè)人感情無(wú)法避免地走到了盡頭，倒不是不愛(ài)了，也不是小三插足，而是無(wú)法溝通。
所以啊，再看過(guò)那么多因?yàn)楸磉_(dá)不暢而分手的例子后，請(qǐng)一定學(xué)著好好跟身邊愛(ài)你的人說(shuō)話吧，不要過(guò)分地將語(yǔ)言變成利器，一次次刺向?qū)Ψ阶钊彳涀畲嗳醯牟课弧?/span>
都說(shuō)“你說(shuō)話的溫度，就是你們愛(ài)情能走的長(zhǎng)度?！?/span>
希望每個(gè)人在對(duì)待愛(ài)人的時(shí)候，都可以壓制那些脫口而出的呵斥，畢竟，好好說(shuō)話，才是愛(ài)人的第一步。
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