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很多關(guān)系死于“托付心態(tài)”。

什么是托付心態(tài)？

談戀愛時，我們會習(xí)慣性的對一個人好，這沒有錯。但是一個人對你好，并沒有說能達(dá)到照顧你的所有的程度。

通俗點說就是：你的責(zé)任就是讓我幸福快樂，而我的責(zé)任就是等待你給我這些。如果你不能給我這些，做不到這些，我只能抱怨，埋怨。把自身的努力與改變?nèi)慷纪平o另一方。

托付心態(tài)的由來是我們成長的過程中建立起來的自我價值不足。自我價值不足便需要外面的補足和別人的遷就。得不到這些，我們的負(fù)面情緒便會出現(xiàn)。

同時，“因為我愛他，所以他也應(yīng)該愛我”這句話也是有問題的。

愛一個人不是義務(wù)。愛一個人，你只擁有為他做一些事的權(quán)利，而他也有權(quán)利決定是否接受。

直接點說就是我愛你是我的事，跟你無關(guān)。也就是說“你愛”和“愛你”是兩碼事。

另外，不要妄圖去改變對方。在咨詢中總會遇到客戶問一個問題：我改變了，可是他不改變有什么用呢？我沒辦法讓他改變啊？記?。好總€人可以改變的只有自己！然后去影響對方。

一個人如果錯誤地認(rèn)為自己“擁有”了對方（“他是屬于我的”），她就會很自然地以為自己有權(quán)控制對方，可以向?qū)Ψ教岢鲋T多要求——要求對方對自己好，照顧自己的一切。

但這些對對方來說是一種巨大的壓力，甚至?xí)寣Ψ疆a(chǎn)生窒息感。到最后，對方的內(nèi)心深處會產(chǎn)生反抗的動力。每當(dāng)兩人爭吵的時候，雙方就會有抗拒的語言和態(tài)度（女方的態(tài)度是“你對我好是天經(jīng)地義的”，而男方會漸漸反抗女方的這種態(tài)度）。

這樣發(fā)展下去，兩人的關(guān)系會越來越緊張。

我相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷：你給對方發(fā)消息，對方很久都沒有回，你就開始著急，時不時看手機。你是在表達(dá)愛，你為何焦急呢？

抑或是很多人會對男朋友說： 我對你那么好，你怎么可以對我這樣？這句話聽上去是在表達(dá)自己多好，但實際上是要求與責(zé)備。

實際上你的話是：我對你那么好，你也應(yīng)該要對我好！

那么要消除這樣的托付心態(tài)，我們首先要明白托付心態(tài)是從哪里來的？

第一：缺愛

這種家庭很常見，基本上是原生家庭不和睦或者家庭殘缺，導(dǎo)致孩子在成長過程當(dāng)中缺愛。父母不和睦，總是吵架，一方總是責(zé)罵另一方，或者打另一方，孩子長大之后會對婚姻失望或者害怕，所以會極度缺乏安全感，自卑。想要從別人身上去獲取自己內(nèi)心的缺失價值。

第二：溺愛

父母對孩子太過寵愛不加節(jié)制，任何事都順著孩子的心意。也會導(dǎo)致孩子長大之后接觸婚姻愛情，習(xí)慣性會要求對方順著自己?；蛘咭驗楦改覆辉谏磉?，關(guān)愛逐漸減少，就會去外界尋求愛。

不論何種情況，都不要去怪父母，去怪原生家庭。父母已經(jīng)盡他們做大的努力去教育我們了。不是他們不想教育好，可能有些是真的不懂，他們都是想要自己的子女好的，可能方式不一定正確而已。

所以不管如何，感恩父母對我們的照顧和關(guān)愛，我們成年了，他們的義務(wù)就已經(jīng)盡到了。不管之前他們給了我們什么，接下來都要靠自己去走。

想要消除托付心態(tài)，就是要獨立。

比如家里電腦壞了，你就想著找人修一下；和朋友吵架了，你就打電話給父母問怎么辦？一遇到事情就請求幫助，而沒有想過靠自己去解決。

如果你努力了還是沒辦法解決，再去請求幫助。

就像下雨天，男朋友下班沒來接你，你就回不去了嗎？就像父母沒有做飯，難道你就會餓死了嗎？

“我該怎么辦啊”這是很致命的一句話，這句話讓你永遠(yuǎn)不能獨立。

如果你真的想消除這樣的心態(tài)，那么最直接的一個方式就是去到一個陌生的城市，沒有朋友在，沒有父母在身邊，凡事你只能靠自己。過一年，你就肯定獨立了。托付心態(tài)也會跟著消失。

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