據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道，60歲米雪似少女，演員米雪曾因演出過(guò)《射雕英雄傳》女主角“黃蓉”，獲選為香港百大經(jīng)典電視角色，她雖然已經(jīng)年近60歲，但保養(yǎng)得非常好，臉蛋依舊美麗，身材十分火辣，曾被封為“神級(jí)美魔女”。有些女人即使年華老去卻依然保持風(fēng)韻，歲月并沒(méi)有掩蓋她的美麗，反而使她越來(lái)越有魅力，女人該如何保養(yǎng)自己呢？

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有些上了一定年紀(jì)的女人，因?yàn)樽陨淼哪昙o(jì)大了，就開(kāi)始自暴自棄，認(rèn)為自己已經(jīng)沒(méi)有魅力了，于是開(kāi)始不喜歡社交、不喜歡參加集體活動(dòng)，其實(shí)，并不是你的年紀(jì)大了而導(dǎo)致你不喜歡社交活動(dòng)，而是你的心態(tài)老了，使你越來(lái)越?jīng)]自信，你需要保持年輕的心態(tài)，經(jīng)常走出去參加群體活動(dòng)，讓自己笑口常開(kāi)，懂得控制自己的情緒，讓自己保持輕松愉快的心情，這樣能使你看起來(lái)更年輕、更有活力。

保持良好的體態(tài)

隨著生活水平的提高，肥胖已經(jīng)成為了現(xiàn)代人普遍的狀態(tài)，同時(shí)人們又缺乏運(yùn)動(dòng)，使體型逐漸橫向發(fā)展，最終和漂亮無(wú)緣，女人無(wú)論在任何年紀(jì)，都應(yīng)該努力保持良好的體態(tài)，可以通過(guò)多做運(yùn)動(dòng)，燃燒身上的脂肪，使皮膚更加緊致，讓自己保持健康的體魄和保持身材完美的曲線，同時(shí)要調(diào)節(jié)飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，使你的膚色更紅潤(rùn)，狀態(tài)更佳，更能吸引你的愛(ài)人。

保持健康的生活習(xí)慣

如果你的生活沒(méi)有規(guī)律，喜歡夜生活、經(jīng)常睡眠不足、喜歡吃油膩煎炸的食物、飲食沒(méi)有規(guī)律等，不健康的生活習(xí)慣會(huì)使你容顏憔悴、精神不振，逐漸失去魅力，女人要保持魅力，就應(yīng)該要保持健康的生活習(xí)慣，要保持充足的睡眠、保持合理的飲食習(xí)慣，讓自己精力充沛、光彩亮麗，同時(shí)還要善于發(fā)現(xiàn)生活中的美好事物，為平淡的生活增添趣味，給戀人更多新鮮感，使你們的感情更穩(wěn)固。

美麗的女人都是懂得控制自己情緒的，她明白女人生氣其實(shí)最傷害的是自己的身體，所以不會(huì)輕易發(fā)脾氣，而且美麗的女人總是心情愉快的，并不是她從沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)悲傷的事情，而是她更能主動(dòng)化解，不讓悲傷的情緒控制自己，說(shuō)到底就是女人更要愛(ài)自己，愛(ài)自己的女人才不會(huì)被世俗的牽絆磨滅自己的美麗。

編輯：唐靜

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