阿爾佛雷德.阿德勒曾說過“幸運(yùn)的人，一生都被童年治愈，不幸的人，卻要用一生去治愈童年”。因?yàn)樵彝サ雀鞣N影響，有部分人從小就缺愛，這導(dǎo)致他們不懂得與愛人相處，在戀愛中總是用力過猛。這類人他們大多有這幾種特質(zhì)：

01文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/228566.html

需求感太強(qiáng)

不停的向?qū)Ψ剿魅￡P(guān)注，給對(duì)方造成很大的壓力。

02

沒安全感

容易患得患失，即使被愛，但總是對(duì)愛持有懷疑的態(tài)度，需要對(duì)方不停的證明給自己看。

03

一廂情愿

這類人很容易認(rèn)為戀愛大過天，愛上對(duì)方后恨不得把自己所有的愛都傾注到對(duì)方身上，如果對(duì)方?jīng)]有給同等的回應(yīng)，就會(huì)造成情感失衡。

缺愛的人喜歡在情感上瘋狂輸出，但往往激發(fā)的不是對(duì)方的保護(hù)欲，而是煩躁指數(shù)。盡管你總是說著：“我是心甘情愿的，因?yàn)槟銓?duì)我特別重要?！钡憬o的太多太滿了，對(duì)方根本承受不了，他可能壓力大到寧愿不要這份回報(bào)不起的愛。

但性格是很難改變的，缺愛其實(shí)是個(gè)無底洞，就算有人很愛很愛你，也不能填滿你的缺失感。我們可以做的就是減輕癥狀，通過努力去減少負(fù)面情緒發(fā)生的影響。

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只在自己心里用力過猛。

盡管你有滿腔的感情想向他抒發(fā)，別急著打開他的對(duì)話框?？梢該Q一種方法，做一本他的專屬日記本或者手賬，把情緒都寫在本子上收藏。把自己缺愛的部分藏起來。留著情到濃時(shí)，互相表達(dá)愛意的時(shí)候，再挑一點(diǎn)點(diǎn)告訴他。

02

忍耐也是對(duì)他的愛

在你想要索取愛的時(shí)候，你想一直黏著他，你可以告訴自己：“我不能這樣做，這會(huì)給他很大的壓力。我要忍耐，要給他空間，給他自由選擇來見我的權(quán)利。我想感受對(duì)方的主動(dòng)，我就要學(xué)會(huì)等待。”要學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)約束自己，懂得忍耐，才能更好的擁有幸福。

03

保持單身時(shí)的部分生活節(jié)奏

盡管戀愛中你無時(shí)無刻的想和他在一起，但也應(yīng)該保持一部分單身時(shí)的生活方式。該工作時(shí)工作，該和朋友聚會(huì)就聚會(huì)，在不讓對(duì)方覺得不舒服的前提下，強(qiáng)迫自己做原來的事情，形成習(xí)慣后，就不會(huì)總覺得心里空空的。

可以用力的學(xué)習(xí)，可以用力的提升自己，但不需要用力去談戀愛，太用力會(huì)使你焦慮，惶恐和不安，然后去榨取，消耗身邊的人。

THE END

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