總是把感情當(dāng)成重心，隨著它帶著你喜怒哀樂，看著它載浮載沉，影響你至深。失去感情、失去重心，讓生活在愛與愁中交替，控制不了情緒，任由感受放肆所為，直到兩人都受到創(chuàng)傷后，才知道事態(tài)嚴(yán)重。

情緒從來都是很微妙的，你越是注意它，就越變的越是麻煩。情緒也是需要休息喘氣，使用情緒過度產(chǎn)生的效果將不如預(yù)期。激昂情緒下會(huì)造就疲憊，疲憊使思考不周全，雖說行動(dòng)力尚佳，但事倍功半往往成為最適當(dāng)評(píng)比。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/228490.html

情緒是很容易傳染的。每當(dāng)你再度跟他討論怎么收拾感情的事宜，不經(jīng)意就透露出你的悲觀情懷，他也不由自主煩惱起來。你憤怒是因?yàn)楹ε聯(lián)氖ニ?，你認(rèn)為這是愛的表現(xiàn)，而他一再感受不到自己所求，最終只能以不愛了收?qǐng)?，來拒絕任何你以愛為名義所產(chǎn)生的舉動(dòng)。

情緒影響思緒、影響行為、影響彼此、影響現(xiàn)在、影響決定、影響未來。自我控制不佳每每造成了錯(cuò)誤，其實(shí)這些都是可以避免的。少說話多做事，起麻說話之前，想清楚這句話會(huì)產(chǎn)生的后果，一定有許多話是說了也沒啥結(jié)果，說了也并不會(huì)讓自己舒坦，累積煩惱罷了！

不能把在乎當(dāng)做能夠傷害他的借口，更沒有資格在傷害造成之后，就用簡單在乎兩字就要概括一切不如意。心理上的創(chuàng)傷是最不容易復(fù)原，人們常說覆水難收，潑出去的水想要再收回又談何容易。

挽回感情的動(dòng)作不下數(shù)百種，無關(guān)大小多寡，沒有特定的規(guī)律，沒有固定的方向，所有的一切源自于你的想法及他的感受，縱錯(cuò)交織而形成。感情一直都是互相影響的，你的情緒控制不了想法，若你連求和的動(dòng)作都只顧著自己的感受，那又如何要他在釋出機(jī)會(huì)？勢(shì)必只會(huì)讓你弄巧成拙，讓感情每況愈下。

失戀后，最需要優(yōu)先改善的就是本身的情緒。曾經(jīng)的你是他精神的支柱，曾經(jīng)的你是他快樂的來源，曾經(jīng)的你就是他所擁有的一切。但如今，曾經(jīng)都變成現(xiàn)在的傷害，他又怎能承受的了，你了解之后又情何以堪？