不論感情是過去式或是現(xiàn)在進(jìn)行式，每個(gè)階段都有每個(gè)階段的不安感，而在過去式中，又摻雜許多元素。當(dāng)你想挽回，你就會(huì)去想，我們還有可能嗎？我們會(huì)再在一起嗎？我這樣挽回他，真是對(duì)他好值得嗎？…等等。

而在努力的過程中，另種不安的感覺，又隨之而起，對(duì)方都沒回應(yīng)，有狀況了嗎？他真的對(duì)我好冷淡，我們真的不可能了吧！他另交別的女朋友了吧？…等。尤其這個(gè)階段，這樣不安的情緒，更是折磨人，若沒人陪伴著你一起撐過去，你又會(huì)陷入無法自拔，沒有答案或自問自答、自己編劇情的情境里。難道沒有方法解決嗎？如果你認(rèn)為沒有辦法，永遠(yuǎn)都會(huì)被這不安的情緒給牽制住，因?yàn)槟阋哉J(rèn)命論來接受，不會(huì)去找方法來破除這個(gè)不安感。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/228478.html

我想很多朋友都曾有不安的感覺吧，常常會(huì)不知所措，因聯(lián)系沒有回應(yīng)，也不知對(duì)方想法、態(tài)度是么，只得自已胡亂去猜測(cè)，然而，所思考的全都是往負(fù)面的方向去走，對(duì)方討厭我了嗎？我這么做會(huì)不會(huì)更加深對(duì)方對(duì)我的厭煩？…等等，這不安的心情，找不到出口，讓自己身陷鉆牛角尖中，讓自己的情緒跌宕起伏。

當(dāng)你了解了、真正的懂了，再遭遇任何不安的感覺時(shí)，慢慢的轉(zhuǎn)換你的心境去思考，為不安的心情找出口。若心中浮現(xiàn)出，對(duì)方對(duì)我真冷淡，我們應(yīng)該不可能了吧，你就會(huì)去想，對(duì)方對(duì)我的態(tài)度如此，是正常的，因?yàn)楝F(xiàn)在是分手狀況，還能是朋友，就該要滿足了，而可不可能，我會(huì)盡最大的努力。

對(duì)方?jīng)]回應(yīng)，狀況變?cè)懔藛?？我的想法?/span>或許對(duì)方有他的事在忙碌著，對(duì)方有感受到就好，對(duì)方討厭我了嗎？我想…若你們分手時(shí)，狀況不是撕破臉的那種，對(duì)方是不至于討厭你的，會(huì)有厭煩感，絕大部份是挽回的行為，令人反感，所以當(dāng)還能聯(lián)系的狀況下，對(duì)方是不討厭你的。

這樣正面的思考，有沒有為自己鼓舞許多？在走的時(shí)候，腳步會(huì)不會(huì)更堅(jiān)定？這并不是在安慰你們，而是看事情的角度，本來就該多方角度去思考，你先入為主、直覺的以你的想法來思考，但你也可以用另一個(gè)角度去思考，不是這樣的嗎？那為何還要往無法控制自己情緒的方向走？

若你的邀請(qǐng)，被對(duì)方拒絕了，所有人第一會(huì)先專注在真的不想理我了嗎？或我們真的沒機(jī)會(huì)了，沒有人會(huì)這樣的去思考，前一次的邀請(qǐng)及這次的邀請(qǐng)，對(duì)方回應(yīng)的話，能不能找出希望。如前次約對(duì)方，對(duì)方回應(yīng)不要或不行或不想，你一定會(huì)備受打擊，但仍要撐住穩(wěn)住，沉寂一陣子后，再次邀請(qǐng)，對(duì)方的回應(yīng)是下次吧或目前沒空，等有空時(shí)再說吧…等。

我并不認(rèn)為狀況變了，我反而覺得，前次的回應(yīng)與這此的回應(yīng)，有很大的轉(zhuǎn)變，怎么說？前次的回應(yīng)，是直接拒絕你，而此次的回應(yīng)，卻是還有下一次的機(jī)會(huì)，雖然這次是委婉的拒絕，但下次接邀請(qǐng)的機(jī)會(huì)會(huì)變大，這不是轉(zhuǎn)機(jī)嗎？總比每次回應(yīng)你不行好吧？！

人在任何下決心的時(shí)候，都會(huì)有不安的感覺，不僅僅只在感情里。你在做任何決定的時(shí)候，你會(huì)猶豫不決嗎？還是快狠準(zhǔn)的決定？如果，你的不安，只在感情的這部份，那么，我會(huì)勸你，還是別走這條路，因?yàn)槟銜?huì)很痛苦，若你是這樣的心情，就別勉強(qiáng)自己，因?yàn)橐稽c(diǎn)意義都沒有。

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