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情感出現(xiàn)問(wèn)題的原因會(huì)是各種各樣，其中信任危機(jī)，是比較值得重視的一點(diǎn)。一段感情如果出現(xiàn)信任危機(jī)，那么只能說(shuō)明受傷害的一方是被對(duì)方經(jīng)過(guò)多次的欺瞞。從而將自己的內(nèi)心關(guān)閉，不愿再去接收和相信對(duì)方。
那么，怎么做才能向?qū)Ψ奖磉_(dá)出你想要維系和修復(fù)這段感情呢？怎樣才能讓對(duì)方再次對(duì)你產(chǎn)生信任感？
第一步，停息戰(zhàn)火，收集對(duì)方的不滿和意見(jiàn)
信任危機(jī)的出現(xiàn)，可能是因?yàn)檎`解，也有可能是因?yàn)槟阕龀隽颂嘧寣?duì)方產(chǎn)生偏見(jiàn)的事情。這種情況下，最好的辦法就是溝通。只有了解對(duì)方內(nèi)心的真實(shí)想法，將事情的真相告訴對(duì)方?？梢酝ㄟ^(guò)寫(xiě)信的方式，讓對(duì)方知道事情的來(lái)龍去脈。
也許對(duì)方會(huì)拒絕聽(tīng)你解釋?zhuān)侨绻阆胍鉀Q這次的信任危機(jī)，就需要有堅(jiān)持的精神。千萬(wàn)不要讓對(duì)方把自己給封鎖起來(lái)，也不要跟對(duì)方爭(zhēng)吵。因?yàn)橐坏┻@樣做，就會(huì)將更多的矛盾給引發(fā)出來(lái)，有違初衷。
第二步、將企圖控制對(duì)方想法的念頭給掐斷
信任危機(jī)會(huì)產(chǎn)生，主要是因?yàn)橐粋€(gè)懷疑，一個(gè)覺(jué)得自己沒(méi)有做錯(cuò)。但是，一旦對(duì)方不信任你了，而你又要維系這段感情。那么你就是做錯(cuò)了，事情可能沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，但是你的方式可能出錯(cuò)。
兩個(gè)人能夠在一起，并且保持幸福美滿，主要是因?yàn)閮蓚€(gè)人之間存在一種平衡。而一旦有一方想要控制另一方，強(qiáng)制對(duì)方做一些事情，那么這段平衡就會(huì)被打破。可能你覺(jué)得他不相信你，所以你跟他爭(zhēng)吵，強(qiáng)迫他信任你。
然而，這樣做的效果只會(huì)適得其反。讓你們的關(guān)系越來(lái)越差，也會(huì)讓他覺(jué)得你是心虛，才會(huì)這樣大吵大鬧。所以，不要企圖去控制對(duì)方的行為，因?yàn)槟阋旎?，本身你就是有錯(cuò)呢。
第三步，坦然承認(rèn)自己的錯(cuò)誤
人都是喜歡逃避現(xiàn)實(shí)的，尤其是在覺(jué)得自己無(wú)力承擔(dān)這份責(zé)任的時(shí)候，真相往往讓人覺(jué)得殘酷。很多時(shí)候別人無(wú)法理解，也無(wú)法諒解自己的行為，拒絕你的道歉，是因?yàn)閷?duì)方還沒(méi)接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。
但是，這并不意味著你就可以跟隨對(duì)方逃避現(xiàn)實(shí)。
你可以坦然的承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，不要將錯(cuò)誤全都攬?jiān)谧约荷砩稀３姓J(rèn)錯(cuò)誤之后，再給對(duì)方一段時(shí)間去冷靜。解決問(wèn)題是需要時(shí)間的，讓對(duì)方去接受現(xiàn)實(shí)，不然這個(gè)就會(huì)像一根刺，一直橫在你們中間，隨時(shí)會(huì)被刺傷。
第四步，改變自己，讓對(duì)方看到你的改變
解決問(wèn)題并不是只有說(shuō)說(shuō)就行，還要有所行動(dòng)。只有讓對(duì)方覺(jué)得你已經(jīng)變好了，才能度過(guò)這次信任危機(jī)。曾經(jīng)答應(yīng)過(guò)的沒(méi)有做到的事情，馬上去做，一件不足以讓對(duì)方原諒自己，那就兩件、三件甚至十件。
總之，要讓對(duì)方看到你的改變，而且還時(shí)滿滿的誠(chéng)意。這樣才能滿滿消除他心里的隔閡，誤會(huì)解釋清楚了，隔閡消散了。就可以開(kāi)始你們的再續(xù)前緣之旅，這段往事也會(huì)成為你們以后的借鑒，讓你明白跟他交流的最好方式是什么。
總之，不會(huì)因?yàn)橐患虑榫蛯?dǎo)致你們感情破碎，但一次失信卻會(huì)讓你們的感情出現(xiàn)裂痕。隨著累積，當(dāng)信任危機(jī)出現(xiàn)的時(shí)候，也意味著你們的感情也亮起了紅燈。
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