女人都是十分敏感的動物，稍微有一些不開心，不愉快就立馬把情緒寫在臉上，如果這時候男生們還是無動于衷，那么女生們很容易就會提出分手，分手后你還要繼續(xù)用錯誤的方式去挽回，認為是對方的錯，把責任推卸到對方身上，即使一開始對方只是耍耍小牌子鬧分手也會被你氣得真得要分手。怎么追回女朋友?

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1、提升自我

提升自己的內(nèi)在。在情感中，內(nèi)在與外在的提升是同等重要的。一個人對另一個人的愛慕往往是始于顏值，忠于人品的，只有踏踏實實地提升自己的內(nèi)在，才能讓你的魅力經(jīng)久不息。一個能承擔起家庭責任的男人，無疑是有魅力的，這種男人除了能養(yǎng)家，還能讓家庭成員關(guān)系和諧，能夠照顧到女人的感受。此外，男人還要有自己的社交圈子并能融入女人的社交圈，這樣便能夠帶領(lǐng)自己的女人一起成為更好的自己。而女人，有一定的居家能力是必須的，能夠處理好家庭瑣事，體諒男人，還要懂得打扮自己，時尚而不風騷。此外，女人必須要有自己的朋友圈子，讓自己的生活過的五彩繽紛。通常男人找的結(jié)婚對象就是這一類女人。

二、多點陪伴，給她安全感

女生天生就是缺乏安全感，她們之所以需要男人的陪伴，就是因為男人能夠帶給她們安全感，她們享受這種被愛的感覺?？梢赃@么說，一個女生愿意和你在一起，愿意成為你的女朋友，她的心肯定是充滿著許多期待和關(guān)于的憧憬的，但結(jié)果和你在一起以后，你的所作所為并沒有像女生當初想象中的那么美好，直至她對你的失望累積得越來越多，那么，分手也是必然的事情了。

三、運用說話技巧

在分手之后，很多人用千方百計的挽回方法，想要得到對方的回應(yīng)。在消息中不能表現(xiàn)出高需求。在生活中，很多人挽回前女友時候，往往會告訴對自己沒有她不行，“我愛你”，“我沒有你不行”之類的語句，甚至用傷害自己的方式逼迫對方回到你身邊。但是這樣高需求的表現(xiàn)只會增加對方的壓力，你們分手時候的矛盾點較高，你表現(xiàn)出高需求，低價值的行為，往往會讓對方覺得你也是低價值的，所以想要掌握愛情的主動權(quán)，你最好是先從無需求聯(lián)系開始，例如說“最近發(fā)現(xiàn)了一家很有趣的餐廳”之類的話，引起對方的興趣，又不會暴露自身的需求感，這樣往往對方更想回復。

最后我向情感挽回的朋友忠告，當一段感情開始破裂，走向死亡的狀態(tài)，請先學會如何愛自己。如果，你和自己的另一半也鬧了矛盾，而你又無力挽回的時候，不要灰心，不妨加下情一老師的助理，讓她幫你安排擅長解決情感問題的顧問老師，先分析下感情出現(xiàn)的問題，給你專業(yè)的建議。