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很多女生在分手后的很長一段時(shí)間里，情緒低落，如同行尸走肉一般，對什么事情都提不起勁兒。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/225462.html

看到以前的東西，想起以前的事情，甚至一個(gè)小小的點(diǎn)勾起回憶，都會突然變得失落起來。

你不相信，曾經(jīng)那么愛你的人，怎么就狠心把這些曾給你帶來的美好，又親手把它們摧毀？

記憶里的各種甜蜜回憶，一幕一幕如電影般在腦海里一遍一遍地播放:

那些你們一起走過的路，一起看過的電影，一起吃過的美食;

一起笑過、鬧過、瘋過、開心過，種種的美好都將成為過去。

你在夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè)，一遍一遍地痛哭流涕。

有的人不吃不喝一下子瘦了十幾斤；更有的人選擇暴飲暴食，用吃來麻痹自己。

其實(shí)這樣的方法都是不可取的，如果你連自己都不愛惜了，還會有誰來愛你？

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前段時(shí)間電影《前任3》上映，受到了大家的追捧，很多人直言看到落淚。

影片講述了孟云和林佳這對情侶，一路走過來同甘共苦，然而五年的愛情進(jìn)入倦怠期，兩人的感情已沒有了當(dāng)初的激情，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事鬧著分手。

余飛和丁點(diǎn)是兩人共同的好友，同時(shí)也是一對戀人，在勸解這對情侶復(fù)合的過程中，愛情也受到了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。

影片里的孟云和余飛，剛分手時(shí)的這段時(shí)間，他們會去享受happy時(shí)光，和哥們一起聚個(gè)餐不醉不歸，或去KTV唱個(gè)通宵到聲音嘶啞。

但是分手后的孟云，絲毫沒有體會到單身放縱后的快樂，反而時(shí)長牽掛著林佳。

放縱的背后是在彌補(bǔ)自己的種種難過和傷心，用這種方式排解他的苦悶。

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孟云和林佳兩個(gè)人明明深深愛著彼此，然而誰都想知道誰更愛誰，誰愿意先放下驕傲去挽回對方。

孟云在想林佳會不會回頭，而林佳想等孟云會不會挽留。

兩個(gè)人都太倔強(qiáng)，彼此都沒有邁出那一步。

最后兩個(gè)人就這樣分開了。

這是為什么？

除了誰都不愿意主動(dòng)，還因?yàn)樗麄儧]有及時(shí)抓住分手后的挽回最佳時(shí)期，因而錯(cuò)過了彼此。

很多人哭的，其實(shí)是為自己相似的經(jīng)歷和錯(cuò)過的愛情而落淚。

如何抓住分手后的最佳時(shí)期？

?分手后，先不要去指責(zé)對方，冷靜思考為什么彼此的愛情為什么會出現(xiàn)這樣的危機(jī)。

? 不要糾纏也不要鬧，最好的方式是“放生”，給他一段時(shí)間調(diào)整自己的情緒，讓他在瘋狂之后感受下失去你的難過和孤獨(dú)。

?冷靜期，有自己的生活和朋友圈子，有自己的事情可做，吸引對方主動(dòng)找你復(fù)合。

?愛惜自己，懂得自愛。改變自己的生活，低落的時(shí)期更要好好吃飯，好好睡覺。允許自己難過，但是不可以太久。

?兩個(gè)人相愛，不必太計(jì)較誰先挽回。挽回真愛不一定就要痛哭流涕，卑微屈膝，但一定是需要小技巧的。（詳情見公眾號歷史文章）

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其實(shí)戀愛中最重要的一節(jié)課是：成長。

如果不愛了，那就好好說再見，體面地告別。

若還相愛，找準(zhǔn)時(shí)期告訴他，不要因?yàn)橐恍┻^錯(cuò)，讓彼此的真愛成為一種遺憾。

（蘇浩博士團(tuán)隊(duì)公眾號：蘇浩挽回課堂 抖音：蘇浩說）

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