沒(méi)錯(cuò)，是他令你那么牽腸掛肚，是他令你那么痛苦，如此地焦慮不安。

但這件事怎么去看待，去控制，去成就，成為幸福的一筆還是深淵的悲痛，全都是取決于你。文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/225410.html

分手后的你

分手后，或許你經(jīng)常會(huì)問(wèn)自己這個(gè)一個(gè)問(wèn)題：

為什么他就能那么絕情，而自己就是放不下他，明明是他先招惹的我，但是先抽身離開(kāi)的人也是他?

被傷透的你，對(duì)他充滿了愛(ài)，也充滿了悔恨。

你知道你為什么會(huì)被他傷害嗎?

是因?yàn)槟阍诤跛?，還愛(ài)著他，如果你不在乎他，不把他放在眼里，那么他的一舉一動(dòng)，就像一個(gè)跳梁小丑，在你眼里晃來(lái)晃去逗你笑而已。

這也就是為什么，你愛(ài)得遍體鱗傷。

控制自己的恐懼

分手的恐懼來(lái)源于失去，你害怕失去，所以你拼命地抓著看似能讓你緩緩氣的稻草。

你去哀求他，死纏爛打，甚至用威脅的口吻，想要讓對(duì)方妥協(xié)，一旦達(dá)不到自己的需求域值，魚(yú)死網(wǎng)破。

但很明顯，你越想抓緊，對(duì)方卻是逃得越快。

就算剛開(kāi)始他還愿意跟你聯(lián)系，但折后總恐懼會(huì)讓那個(gè)你失去理性，因?yàn)楹ε聦?duì)方有新歡，對(duì)方會(huì)再次離你而去，結(jié)果還是一無(wú)所有。

控制好自己的怒氣

為什么我們經(jīng)常會(huì)說(shuō)，做好情緒管理，控制好自己的情緒，挽回就等于成功了一半。

因?yàn)樵诮】档膬尚躁P(guān)系中，都是要女性占主導(dǎo)地位，關(guān)系才能健康長(zhǎng)久的發(fā)展。換句話說(shuō)，無(wú)論在什么時(shí)候，你都需要去帶領(lǐng)男人的情緒。

分手后，他對(duì)你冷淡，對(duì)你漠視，這都是正常的。很明確的都是，你們之間肯定是有問(wèn)題才會(huì)分手的，而且你在他心目中的形象也已經(jīng)有很大的負(fù)面影響了。

所以，挽回這個(gè)階段就是要耐得住性子，沉著，冷靜。

如果你反反復(fù)復(fù)去騷擾，控制不了自己的情緒去叨擾他，對(duì)方會(huì)懷疑，你是真的想挽回他，還是只是報(bào)復(fù)他。

學(xué)會(huì)熱愛(ài)生活，欣賞自己

分手后最忌諱的就是自暴自棄，一個(gè)連自己都要放棄自己的人，誰(shuí)還會(huì)來(lái)愛(ài)你嗎?如果一個(gè)人因?yàn)榈案馓鹉伓怀裕€會(huì)吃發(fā)了霉的蛋糕不成?

所以，愛(ài)一個(gè)人，先要好好愛(ài)自己。

發(fā)現(xiàn)生活的樂(lè)趣，懂得贊美自己，給自己內(nèi)在的力量和勇氣，現(xiàn)在若是已經(jīng)是最糟糕的了，那就不會(huì)有更糟糕的了，只會(huì)越來(lái)越好。

取悅自己，把自己放在第一位，你才不會(huì)以觸碰他的冷漠就要生要死，你才不會(huì)讓自己好不容易建立起來(lái)的正能量磁場(chǎng)毀于一旦。

記住，在愛(ài)情中，最好的反擊就是讓他重新愛(ài)上自己，把決策權(quán)拿回自己手上，要不要這段感情，是你說(shuō)了算!