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看過電視劇《我的前半生》的朋友應(yīng)該都印象深刻。

劇中的女主人公羅子君，信奉“家庭就是全部”。嫁給相愛多年的陳俊生，婚后全心全意做了全職太太。照顧家庭、買買買、打扮自己，成了羅子君生活的全部。沒想到丈夫出軌同事凌玲，平靜的生活突遭婚變，遇到了訣別婚姻和重啟人生的困境。

毫無工作經(jīng)驗的中年棄婦羅子君闖入社會，還拖個孩子，人生從安逸到谷底。幸好有閨蜜唐晶及其精英男友賀涵的助力，她才終于打破過往，重啟人生。電視劇里的羅子君人生之所以有如此蛻變，幸虧有神隊友的幫助，但是生活卻不經(jīng)常有這樣的驚喜。

很多人就是在愛情和婚姻中漸漸迷失了自己。沒有自己的生活圈子，整日圍著家里老公孩子轉(zhuǎn)，在十年如一日的柴米油鹽里熬成了丈夫嫌棄的“黃臉婆”，直到生活的真相被揭開，才后悔不已。

封閉式戀愛

很多女生被追的時候，有自己興趣愛好、有自己的生活圈、以及一群玩得特別好的朋友。那樣優(yōu)秀、積極向上、到處散發(fā)出陽光和自信的氣息你，深深地讓他為你著迷，這時候的女生處于感情的高位。而從感情的高位到低位，往往是戀愛后或婚后的安逸，和一點點的妥協(xié)開始的。

【封閉式戀愛】，是指為了所謂的“示忠誠”拋棄自己的社交圈，特別是拋棄異性朋友的模式，這種戀愛方式最容易迷失自我，丟掉自己的生活，一旦對對方的粘膩程度超過極限，容易產(chǎn)生情感危機(jī)，更有甚至容易被拋棄。

在一起后，你每天起床后的第一件事，是想他今天要做什么，我要不要給他打個電話，今晚要不要一起吃個晚飯。你每天都在關(guān)注他的生活，關(guān)注他有沒有和其他女生曖昧，有沒有聽你的話，有沒有出去亂喝酒。

因為他的一句“不喜歡你和其他男生走太近”，你拒絕了朋友的邀請，你的時間隨時為他空著，生活的重心跟隨他的節(jié)奏而調(diào)動。甚至乎，和閨蜜說好的旅行，和朋友約定好的下一次有空聚一聚，在和他一起以后都成了遙遙無期。

挽回

當(dāng)你把自己完全封閉起來，把自己封閉在別人的世界里，你只是生活在他的生活之中而已。到頭來，他厭倦了你，覺得你沒有了吸引力。

有人說，我也不想放棄我的生活圈，是他不喜歡我跟其他男生交往，所以我才跟他們斷絕關(guān)系的。你要知道那是因為他的占有欲在作怪，如果你一味跟著他的步伐，沒有自己的想法，那最后的苦果還是要自己承擔(dān)的。

你有沒有想過，你的生活圈朋友圈逐漸變小，你的個人價值也在逐漸降低。在他眼里，生活圈變小的你，價值也在下降，這也意味著你在他的眼中的吸引力也在逐漸降低。但是當(dāng)初吸引他的你，當(dāng)然是那個高價值的你啊。

你的價值低了，你就位于低位，你只會苦苦哀求他不要離開你，戀愛中掌握主動權(quán)的，是高位者。挽回，你要堅持自己的原則，可以在自己能接受的范圍內(nèi)做出讓步，但沒有人可以對你的生活橫加阻攔。可以適當(dāng)拉遠(yuǎn)和異性朋友的距離，但絕不是故意疏遠(yuǎn)他們。

如果你的生活里只有他，你當(dāng)然會變得沒有安全感，時刻害怕他會離開你。

但是一旦你擁有了自己的生活，有了自己的朋友，你對他的需求感就會顯著降低，這對你和你們關(guān)系的發(fā)展都是有好處的。

不想被厭倦被拋棄，你一定要走出這樣的舒適圈，去做出改變，活出自己。

（蘇浩博士團(tuán)隊公眾號：蘇浩挽回課堂 抖音：蘇浩說）

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