分手后,你始終無法忘記前任在你心里留下的一切，總是在不經(jīng)意間回想起你們的過往。想要找對方道歉，但是又害怕被拒絕。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/225253.html

要怎么做才可以再次得到他的心？不妨看看以下這4招：

01 學(xué)會隱藏目的

很多女生分手后，找前任復(fù)合，但是結(jié)果并不理想，根本原因在于你沒有洞察到對方的真正需求，當(dāng)你不了解他的心理變化時，你所做的一切都無法達到你想要的效果。

分手后，即使你們還有彼此的聯(lián)絡(luò)方式，也不能太過于心急，畢竟心急吃不了熱豆腐。必須先隱藏好你的情緒和意圖，讓他完全無法預(yù)測你接下來的動作，這樣的挽回才更有效。

02懂得拉長戰(zhàn)線

分手后，你們很難再次成為朋友，但是想讓前任主動挽回你，你就必須在剛分手的階段，和對方建立起一定的友誼基礎(chǔ)，讓他對你放下戒備心。

即便你們的關(guān)系已經(jīng)破裂，再努力也無法馬上恢復(fù)到從前一樣，但是你們分手以后還有聯(lián)系方式，還是有很大的機會逆襲的。

我們之前說過，分手后，要減少在他身上的情緒等各方面的投資，按兵不動。后期在朋友圈中發(fā)力，引導(dǎo)對方在不知不覺中對你進行情感投資。

03心態(tài)要穩(wěn)

重建吸引力的時候，你必須要從細節(jié)上透露出你最近的變化。適當(dāng)降低情感需求，向他間接展示從你和他分開以后，你的生活也依然過得很精彩。

適當(dāng)表達你對他的理解和信任，降低自己的需求感，同時和他在一起的時候要自然一些，不要表現(xiàn)得太激情或者太高冷。如果他主動跟你聊天，你不能暴露你的需求感，回答他的問題同樣要自然一點。

很多女生在挽回的過程中常常會突然情緒失控，要么擔(dān)憂，要么害怕，這種暴露情感需求的做法，對方一眼就能看穿你的目的，也就失去了對你的好奇心。

04軟硬兼施

很多人在分手以后，對于前任的反應(yīng)很是敏感，所以在給對方發(fā)消息的時候，就會開始變得小心翼翼，生怕不小心說錯一句話，又直接進了對方的黑名單。

所以，她們選擇用卑微的方式，選擇用求和和跪舔的方式找對方復(fù)合。但是，人性本賤，這是人類進化這么多年來唯一不變的宗旨。

挽回是需要分階段的切斷框架的，需要根據(jù)挽回的時間，具體的事件，挽回當(dāng)中對方的心理變化，去分步，分類，分情況的采用不同的方法應(yīng)對，有強有弱，張弛有度。

在挽回時，當(dāng)你抱著一種“我不是非你不可”的心態(tài)去挽回對方的時候，挽回反而更容易見效，因為對于挽回或者戀愛或者婚姻來講，很多時候是一次心理和情商上的較量。

（蘇浩博士團隊公眾號：蘇浩挽回課堂 抖音：蘇浩說）

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