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01

你有試過在感情中用力過猛嗎？

無論什么時候，他的事情永遠優(yōu)先排在自己的前面；他想做的事情，即使你再不喜歡也不會拒絕；家里飯桌上的菜肴，永遠是根據(jù)他喜歡的口味來做的；

在乎，就會忍不住想去付出，去討好對方，即使?fàn)奚晕乙苍谒幌АＨ欢星橹械氖?，從來就不是“你對我好，我也會對你好”那么簡單?/span>

多少人卑微地維護著關(guān)系，只為了粉飾表面的太平，苦苦堅持去討好、跪舔，不斷刷新自己的底線，得到的回報卻越來越少。

在感情中不斷付出不求回報的人，多少帶有【討好型人格】傾向。

討好型人格是指一味的討好他人而忽視自己感受的人格，是一種不健康的心理狀態(tài)。

02

有著討好型人格的人，會存在自我價值感偏低的問題。

一方習(xí)慣性地付出討好，另一方把接受這樣的好當(dāng)成必然，坦然接受。討好型人格容易導(dǎo)致權(quán)力失衡的格局。

說到討好型人格，鄭爽是一個很典型的案例。鄭爽曾和張翰在一起5年，兩人也曾有過甜美浪漫的時光，最終卻分道揚鑣。

鄭爽曾在媒體面前公開承認(rèn)過：“是我提的分手，我倆沒有商量過的。因為我越來越?jīng)]有信心，我有很多負(fù)面情緒。”

據(jù)說，她因為不自信，曾經(jīng)為了配得上張翰而去整容，也曾在綜藝上坦言如果胖了沒人會喜歡她，所以拼命減肥，一度暴瘦到皮包骨的感覺。

而今，鄭爽重新開始了新的戀情。

鄭爽和張恒兩人相識于綜藝《這就是鎧甲》，兩人甜蜜的恩愛日常頻頻上了熱搜，然而這段感情并沒有讓大家看好，依然是鄭爽在不斷地妥協(xié)、退讓、和討好。問題依然沒有得到改善。

在真人秀《女兒們的戀愛》里，只因張恒說衣服不好看，小爽將只穿過一次的衣服轉(zhuǎn)讓不再穿了。

討好型人格的人，太在意外界的目光，不停地迎合討好，被示好以后，總是想著怎么回報回去，這是在努力找尋內(nèi)心平衡感的體現(xiàn)，因為她們總認(rèn)為自己不配，現(xiàn)在接受了愛卻沒予以回報，就不會有下一次。

所以，她們會回報更多，努力讓自己心里覺得足夠了，然后期待下一次的賞賜。

這樣的人內(nèi)心有太多的苦，卑微到認(rèn)為自己不配得到好的東西，所以才會誠惶誠恐、感恩戴德地接受。

而當(dāng)這樣的人，在關(guān)系中不停地付出，甚至可稱得上是跪舔時，其實就是向關(guān)系中的權(quán)力者索取的手段。

在這樣不健康的關(guān)系中，討好型人格會更加拼命賣力地付出，只為對方能多給一點點愛，然而越付出越多，越失去自我；越深陷沼澤，越難脫離。

有的人即使知道對方是“渣男”，把你當(dāng)成可以利用的棋子，對你百般不好，你依然舍不得離開，因為你害怕，你打心里認(rèn)為自己配不起，不值得被愛，這是最悲哀之處，因為看不到自己的價值。

03

相對來說，戀愛中互相吸引的感情，是更科學(xué)合理的做法，也更容易走進一段健康、穩(wěn)定的關(guān)系。

畢竟，不用通過貶低自我式的討好，就能吸引到心儀對象的目光，不僅不會使自身受到傷害，在關(guān)系中也更利于兩人各自獨立成長進步，變得更好。

如果你也深陷男女的情感游戲中感到疲憊，不妨先想想自己是否存在討好型人格傾向，努力讓自己在價值上感覺“配得上”，效果遠比去跪舔付出，要有用、輕松，也有成就感得多。

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