當感情中的委屈與壓力無處宣泄時，吵架似乎成了最好的爆發(fā)方式。

其實，吵架并不代表彼此不相愛，相反，正是因為太熟悉，所以才能肆無忌憚地任性。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/224857.html

生活中，有的人吵完架，感情變得更好了;但也有的夫妻，吵到最后，感情都吵沒了，最后只能離婚收場。

說到底，就是沒有掌握到吵架的技巧。

那就讓我們一起來看看該怎么做吧!

1、正確的情緒

兩個人的溝通，內(nèi)容只占30%，而情緒占了70%。吵架的時候你說話的內(nèi)容沒那么重要，重要的是你的情緒。

以平和理智的方式溝通，有利于解決問題的核心;劍弩拔張的吵架方式，往往會把問題擴大，原本只是一件很小的事情，到最后成為無法收場的激烈戰(zhàn)場，就比如：

女：“你憑什么用這樣的語氣跟我講話!”

男：“我平時就這么說話的，怎么了，我說錯了嗎我!”

女：“你就不能好好說話嗎!就你這態(tài)度!”

男：“我怎么不好好說話了，什么都是錯，就你什么都有理!”

……

像這樣的溝通方式，問題并沒有真正解決，反而因為情緒上的沖突，讓兩個人不歡而散，但是真正的問題依然存在，并沒有得到有效處理。

2、明確吵架目的

吵架是為了解決問題的一種溝通方式。

因此，要知道是為了什么而吵，而不是為了爭個輸贏而吵。

俗話說：惡語傷人六月寒。

有的人為了讓對方感受到對你的傷害而感到愧疚和難過，在沖動之下，會說出偏激的話來刺激對方。

但是很多時候，有些話一旦說出了口，就難以再收回。

如此長而久之，男人不愿意再和你溝通，甚至拒絕與你交談，因為他的潛意識里覺得，和你溝通解決不了問題，干脆就放棄了。

3、學(xué)會表達

客觀地表達自己對事情的看法，表達自己的感受。

知道自己要的是什么，為的是為什么而吵，問題就能迎刃而上。

協(xié)商方式的“吵架”，會讓你們關(guān)系更加穩(wěn)定，在修復(fù)關(guān)系時會更容易讓兩者緩和沖突情緒，或讓對方有效理解你所想要表達的話。

女方如果想要讓彼此感情融洽，并和男方產(chǎn)生共情，首先要有主動改變的動力，其次學(xué)會傾聽自己的心聲，再者認真傾聽男方的想法。

以柔克剛，學(xué)會適當示弱。

當對方怒氣很沖的時候，不妨按著他的思路走，捋一捋他心里是什么樣的想法，找出問題所在，然后順藤摸瓜把問題解決。

4、避開外人

吵架是兩個人的事情，每個人心中的標準不同，評判也不一樣。

別人也看到的也只是你們之間問題的冰山一角，因此不要讓別人摻雜到你們的問題中。

避開外人，避開公共場合吵鬧，回到家兩個人靜下來好好地溝通。

在兩性親密關(guān)系相處中，很多人會有一些矛盾焦慮的情況產(chǎn)生，讓沖突不斷加劇，但也并非所有的沖突都會加劇或惡化，有些的確最終會平靜下來。

吵架是一門學(xué)問，掌握了正確的溝通方式，兩個人不但感情無礙，反而可以增進彼此感情。

所以當戀愛中的伴侶最后頭腦冷靜下來，讓你們一起好好協(xié)商，宣告立場并一起努力以明智的方式來解決沖突吧。