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有的學員遇到這樣的煩惱：文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/224821.html

兩人情投意合，但是男方遲遲沒有表明心意或沒有規(guī)劃好彼此的未來，內(nèi)心很焦慮感覺得不到保障，進退兩難。

一邊懷疑和擔心對方是否還愛著自己，很想逼問對方心里究竟是怎么想的，一邊又害怕答案令自己失望，也離不開對方，尤其是那種已經(jīng)建立了長期的深厚關系。

男人不給承諾是把自己當備胎嗎？怎樣才能確定一段關系呢？

解決這個問題之前，首先你要知道男人不愿意給出承諾的原因都有哪些：

1.重承諾，故不輕易許諾

這類型的男人在生活、工作、待人處世方面作風良好，深得大家的贊賞。人品不錯，面對一段長期的關系也會顯得慎重，不輕易許諾，但卻會用實際行動證明對另一半的好。

2.你還達不到他的要求

你還沒有達到他的要求，因此他始終猶豫再三，不知道該不該和你走下去。

還有一種是受過傷的男人，害怕重蹈覆轍，面對一段新的感情時，會選擇性地逃避，非常需要安全感，只有看到對方是真的對的人，才會給下承諾。

3.把你當備胎

把你當備胎的男人，從來沒有想過和你走到最后，對他們而言，你只是暫時的代替品，一旦出現(xiàn)讓他心動的女人，他會立即離開你。

對方?jīng)]有給出承諾，面對這類型的問題我們要從三方面入手：

1.先處理好內(nèi)心的焦慮情緒

對方的承諾是很重要，但對于這種情形，穩(wěn)定關系才是第一位。

無論你多么著急想要答案，切忌不要開口去問對方要，因為不是他心甘情愿給你的承諾，最后也無法真真切切給到你。

2. 停止向對方施壓

停止逼迫性地追問和向對方施壓，太著急要結果會讓你顯得是感情中價值較低的一方，爭吵起來一旦對方覺得確實不合適，容易一拍兩散。

如果我們能夠理性的面對問題，就可以換位思考一下，對方之所以猶豫不決遲遲不給你一個清楚的決定，一定是有自己的原因。

在自己還愛著對方的前提下，在不確定究竟是哪一種情況是對方真實的情況的條件下，任何形式的逼迫和追問只能讓對方徹底放下這段關系，這樣有可能會真的失去一段本該可以繼續(xù)下去的感情關系，內(nèi)心也會有遺憾和痛苦。

正確的做法就是放下急迫的心態(tài)，創(chuàng)造輕松安全的氛圍，彼此之間進行一次的真誠的溝通。

3. 進行一次坦誠的溝通

溝通的前提是放下心中的成見，首先自己要做到心氣平和，能夠清晰理性地思考。

避免反復地指責對方在關系中的問題，切記不要辱罵對方是不負責任的個渣男。

要坦誠的表達出自己對這段感情關系所有積極和消極的想法，以及自己內(nèi)心的期許和兩人共同生活的心愿。讓對方知道自己內(nèi)心的真實感受和想法，給他一個清晰的態(tài)度。

最后，提出一些清晰明確的問題，關于你內(nèi)心的疑惑。但是很多女性朋友經(jīng)常會忍不住在溝通中發(fā)泄自己的憤怒情緒。

如果對方還是給予不了明確的回應，他的回答是我不知道或者我也不清楚，那你就需要明確的底線，因為你不可能永遠耗下去了。

表明自己冷靜的底線，設定一個明確的期限。這個期限并不是要威脅和逼迫對方做決定，而是在真實的面對自己內(nèi)心的感受，陳述自己能夠接受的限度而已。

如果在這個期限內(nèi)對方還不能夠做出這個決定，你只能選擇分手，即便內(nèi)心會感受痛苦，但是不會太遺憾。

最后需要注意的是，在給對方做決定的這個時間段里，避免再去追問和打擾對方，也不用刻意的疏遠，對于對方的猶豫和遲疑不要做出沖動的反應，給對方一個安全穩(wěn)定的空間深入思考自己的問題和梳理自己的想法。

在你進我退的拉鋸戰(zhàn)中，強烈的需求感會引發(fā)同等程度的焦慮感，而這種焦慮情緒會強力的影響和支配你的行為，會讓你不顧一切的沖動行事，最后造成更加嚴重的后果。

因此心態(tài)一定要放平和，告訴自己，努力爭取后，沒有遺憾就好。將溝通到位，你才能解開心中的重重迷霧，離幸福更近一步。

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