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根據(jù)心理學(xué)和社會學(xué)的相關(guān)研究，愛情的發(fā)展往往會經(jīng)過幾個具有特點(diǎn)的階段：暈輪期——認(rèn)知與磨合期——理性與平淡期。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/224799.html

愛情開始的時候都是美好的，處著處著問題都出來了。

當(dāng)你們之間的情感越密切的時候，慢慢就會發(fā)現(xiàn)彼此身上有許多與自己想象中不太相符的地方，逐漸就會積攢很多失望的情緒。

這種情緒不能及時調(diào)節(jié)和處理，久而久之便會給感情埋上一顆定時炸彈。

心理學(xué)家耗時 20年時間研究發(fā)現(xiàn)：有四種“兇手”潛藏在我們感情中，它們分別是：

殺手之一：批評/否定/嘲諷

剛在一起的時候，你們會給對方最大的包容和理解，但是久而久之，容忍度就會慢慢降低，難免會對對方的缺點(diǎn)指指點(diǎn)點(diǎn)。

很多時候，我們很容易從對方的一個缺點(diǎn)中，引申出很多對方的問題來，甚至?xí)驗(yàn)閷Ψ降囊粋€缺點(diǎn)引發(fā)對對方人格的否定。

例如，伴侶回家不幫忙做家務(wù)，回家就是玩游戲，不幫忙帶孩子等，這時候你的一頓劈頭蓋臉：“錢賺沒有多少，家也不照顧，你這一輩子有什么出息呢？”

明明想要他關(guān)心你，想要他幫你多分擔(dān)一點(diǎn)，想讓他多懂你一點(diǎn)，心疼你的付出，可是話到嘴邊，就成了指責(zé)和埋怨。

其實(shí)，這種溝通方式，危害特別大，因?yàn)樵趯Ψ娇磥?，這是你在他最脆弱的心理上刺傷他，工作不如意，回家想玩游戲放松一下也被冷嘲熱諷，就像在他的傷口上撒了一把鹽。

當(dāng)這種刺激多了，對方不甘示弱也會奮起反抗，兩人唇槍舌劍誰也不讓誰，最后覺得過不下去了，往往都是一件小事情引起的。

感情里我們難免會遇到不滿，怎么表達(dá)不滿就特別考驗(yàn)每個人的情感處理能力了。很多事情，表達(dá)同樣一個意思，不同的表達(dá)方式會得到截然不同的效果。

男人很多時候需要的是肯定，就算他有百般不好，他也需要別人認(rèn)可的眼神，特別是他最親密的人。

你可能會覺得：他都那樣了，我憑什么還肯定他？對，他已經(jīng)那樣了，你打擊他，他就會改了嗎？可能會適得其反吧。

如果你換種方式溝通呢？比如你可以這么跟他說：

“工作累了，玩玩游戲是不是很放松呀？要不我給你捏個肩膀順便放松放松？”

當(dāng)你軟一點(diǎn)為他著想的時候，他反而會感到愧疚，這樣的你們根本吵不起來。你覺得這樣溝通的效果好些？還是你去打擊他、嘲諷他有用呢？

殺手二：無休止的爭吵

吵吵鬧鬧的感情生活使人疲倦，讓人忍不住想要逃離。

會吵架的人用吵架解決問題，不會吵架的人是為了吵架而吵架。

吵架不是讓雙方爭個你死我活，不是要爭對錯，抓住對方不放，而是為了能更好地解決問題。

感情中的很多爭吵，都是由一些沒意義的小事引發(fā)的，吵到最后，大家都心累了，重建親密度和信任感需要一個很大的工程。

殺手三：惡意解讀對方的言行

本來對方?jīng)]有那樣的意思，但我們帶著情緒，會去惡意揣測和解讀對方的言行，一般這種惡意解讀，都是把對方往負(fù)面、不好的方向去想。

在感情里，喜歡這樣做的女生很多，因此，會產(chǎn)生特別多的誤會，對方也會認(rèn)為你這樣做很無理取鬧。

我們不要著急把對方的想法想的那么不堪，不要先把對方當(dāng)壞人，我們要帶著更多的善意去溝通，即使對方有不好的想法，我們也可以理性去溝通，慢慢了解對方的心意，共同想辦法解決。

既然相愛就要給對方最基本的信任，別總把對方的想法往太負(fù)面的方向去聯(lián)想，有疑惑的時候可以提出來。

猜忌是一根針，只會讓雙方都痛苦。

殺手四：防御/退縮/逃避

我們常常用拒絕溝通來表達(dá)溝通，典型的例子是：

你如果想分手，想分就直接說！

你這樣想，我也沒辦法！

隨你怎么想吧，我就是這樣的人，你不理解就算了！

反正我該做的都做了，你不想好那是你的事！

看著好像表面上我們已經(jīng)為溝通做出了很大的努力，但實(shí)際上呢，我們是用逃避在表達(dá)溝通，這樣的做法只會把對方推的越來越遠(yuǎn)。

當(dāng)兩個人都慢慢接受既定事實(shí)的時候，往往也都不愿意為情感努力了，你“逃”的結(jié)果，導(dǎo)致他也“逃”，最終兩個人都從一段感情里“逃”走了，感情就空了。

經(jīng)常自查和反省感情里的問題，尋找解決辦法才是唯一的出路。

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