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文章源自懂愛網-http://www.motor-park.com.cn/224769.html

從相識到相戀再到冷淡導致分手，很多人的愛情是因為彼此間的矛盾越來越多，而激情不再，甚至消磨殆盡，最終撐不下去。

經營一段長期的關系，你可以學習以下這5點小技能，為你們的感情舒適添上潤滑油。

1.給彼此安全感

安全感指的是一個人在社會交往中有著穩(wěn)定的內心世界和堅定的不懼怕感。

女人感情里想要的安全感來自于男人的愛，關注和在乎；男人想要的安全感來自于經濟的穩(wěn)定，社會的地位以及感情的舒適。

但無論是男人和女人，窮極一生都在追求著情感的歸屬。

適當的不安全感，是必備的鎧甲。居安思危，未雨綢繆，更是安身立命的上佳策略。

但適度和分寸得當，如果處處草木皆兵，天天如驚弓之鳥，就會極大地侵蝕我們的幸福感，得不償失。

2.經?；ハ喾窒?p style="letter-spacing: 1.5px;line-height: 1.75em;margin-left: 5px;margin-right: 5px">

經常交流彼此的想法和看法，有利于促進感情，使彼此關系更加親密。

有的人或許會擔憂：“我怕我說出自己的想法或看法之后，他會生氣和不開心?！?/span>

其實，這種擔心往往是多余的。

一對戀人、夫妻之間如果沒有經常交流想法和對彼此的看法，你們之間的話題會越來越少，生活越來越無趣，彼此之間的隔閡會越來越大。

你不說，沒有人能猜到你在想什么，猜疑就會出現不信任和矛盾，由此就會帶來不斷地猜疑，無盡地猜測。

你覺得他不懂你，他覺得你無理取鬧，這樣只會加深彼此之間的誤會，導致感情破裂。

3.給對方鼓勵和贊賞

愛是可以營造出來的，經常鼓勵對方，會讓人充滿自信和提高積極性。

激勵因素是能促使人們產生滿意感的因素，只要尋找到合適的重新激勵熱情的因素，就能點燃曾經美好的愛情。

生活中有許多伴侶經常會用負面的情緒向對方埋怨，甚至擺臭臉。其實這樣的效果不佳，而且往往讓你自己也很不愉快。

你可以試著用贊美取代責備，就會意外地發(fā)現效果有多好，簡直是事半功倍！

笑是維系感情最好的抗憂郁靈藥，也是最濃的催情素，對于經營關系來說，你們在一起時分享的快樂很重要。

4.讓他感受到你需要他

被需要是一種存在的價值。

生活中多讓另一半參與到你們其中，讓愛人多做決定，這樣的家才是兩個人共同撐起的。

在這個相互需要的愛情里，拉近彼此之間的心靈距離，有利于兩個人培養(yǎng)默契。

一旦兩個人之間有了默契，這樣會讓對方覺得很了解你，從而有安全感。

5.懂得把握界限

不確定性的東西總是會讓人感覺忐忑和焦慮。

無論你的另一半是多么大度的人，都不要去試圖踩對方的底線。

真正自愛的人懂得自己給自己安全感，也知道安全感通過外求是可能失去的，所以把希望更多地寄托在自己身上。

生活中，多增加自己的魅力，培養(yǎng)自己的不同興趣，不要把太多的精力用于糾結對方會不會背叛了或是離開你。

感情里，要在平凡相處中尋找激情，學會善于發(fā)現彼此的優(yōu)點，培養(yǎng)彼此之間共同的興趣愛好，因為有共同語言和有著互補的性格才能使感情越發(fā)恩愛長久。

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