免費(fèi)情感咨詢案例解析

廣州某物流公司郭先生求助文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/224033.html

我一直想把自己變成那種十全十美的男生，總是試著重新去改變，會(huì)選一天然后改變，之后在改變過后的那就幾天我每當(dāng)說句話或者說做什么事的時(shí)候總覺得不夠完美然后不斷的想壓力很大。之后，我總是以改變失敗告終我就想問一下，為什么我有這樣的做法呢？自己說完話做完事感覺自己做的或者說的不完美之后，就不停的合計(jì)感覺自己還有強(qiáng)迫癥這樣怎么回事。

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情感咨詢師分析

你好，完美情結(jié)，想要做到完美，完美的自己完美的事情，當(dāng)這么要求自己的時(shí)候，更多關(guān)注做不到的，沒做好的那個(gè)點(diǎn)，關(guān)注沒做到的，就是在不斷挫敗自己，打擊自己，因?yàn)橹豢茨峭昝老嚓P(guān)的點(diǎn)，忽略了那個(gè)完整的面，反復(fù)反思自己沒做好的方面不一定是強(qiáng)迫癥，可能也只是一個(gè)習(xí)慣行為。

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