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學會控制自己的情緒

發(fā)現(xiàn)男人出軌的時候，女人第一反應(yīng)往往就是吵鬧，這是正常的，但如果你有挽回丈夫的心，就一定要控制自己的情緒，平靜的去溝通。

大吵大鬧只會激化你們的矛盾，甚至讓老公覺得當初離開你就是一個很正確的選擇。一個人想要對付敵人最有效的方法就是選擇無視她，無視第三者，花更多的精力和時間去想想該如何改善夫妻的關(guān)系，解決婚姻內(nèi)出現(xiàn)的問題。

如果你是真心想要挽回，就要下定決心，不要左右搖擺，反反復(fù)復(fù)，只會影響在你的挽回的進度。

和老公進行有效溝通

現(xiàn)在大部分的矛盾往往就是人與人之間的沖突是由于溝通和交流不暢造成的。比如：你想說的話沒有很好的去傳達給對方，因此也就造成了對方誰你的話理解是有偏見的，所以你們的一些矛盾也就隨之而來了。

尤其是夫妻之間，因為彼此在一起生活了很長時間，總是抬頭不見低頭見的那種，溝通產(chǎn)生問題就比較大麻煩了。你要清楚一點在你談?wù)摶橐龊秃⒆拥臅r候，往往這兩者是平靜的。

自信

愛情源于沖動，而婚姻則需要現(xiàn)實，男人經(jīng)歷過一個女人之后他更多的是希望后面的女人具備前面所有女人的優(yōu)點，并且還年輕漂亮。但是遺憾的是現(xiàn)實從來都不會那么盡如人意。所以在愛人的這個方面存在邊際效用遞減。男人后面再找一個人的時候，這個整體感受會變得慢慢下降。

這也可以理解很多二婚的為什么總是覺得婚姻還不如以前的那個好呢?用性能挽回老公嗎，作為妻子對于老公出軌，你不要因此而否定自己所有的一切。要知道男人是從來都沒有你想象的那么容易滿足。但是如果你懂得自信有自己活著的理想和信念，那么請你相信時間一定會把最真實的感情交回到你身邊。

彼此信任

婚姻中信任兩個字十分重要，一旦一方對一方產(chǎn)生懷疑，那么婚姻中的矛盾就會越來越多，兩個人的關(guān)系也只會越來越緊張。所以，婚姻中不要什么事情都對對方懷疑，你只有給予對方信任，對方才會事事對你放心，才會事事對你坦誠相待，一個巴掌拍不響，所謂你對我好我才會對你好，信任也是同樣的道理!

婚姻不是兒戲，只有感情雙方都對其進行付出和投入，婚姻才能得以健康的成長。當婚姻危機來臨的時候，不要慌張，也不要爭執(zhí)，你要做的是把問題找出來解決，而不是再次制造問題。