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在一段婚姻中遭遇到丈夫婚內(nèi)出軌的行為后，對于一個妻子來說無疑是晴天霹靂。而面對丈夫出軌后，是有絕大部分的女人開始逐漸演變成一個“隨時會爆的炸彈”。不自信安全感不足的內(nèi)心開始通過各種吵鬧，一哭二鬧三上吊的戲碼來證明丈夫還是愛你的。

很多人為了僅僅滿足自己虛幻的安全感，去做著導致丈夫反感的事情，其結(jié)果只有是適得其反，讓他更加認定出軌是對的，小三是合適的。那么如果你是真的想要挽回丈夫的話，你應(yīng)該做些什么事情才能真正地挽回丈夫的心呢?

第一步：先學會做好情緒管理

當發(fā)現(xiàn)丈夫出軌時，想要挽回丈夫的心的你首先要做的不是發(fā)脾氣，不是廣而告之，也不是使用bl，而是先做好情緒管理，冷靜地去面對丈夫出軌的事實。只有這樣，你才能最大化地利用對方對你的愧疚之心來挽回他的心。

接下來，你需要找到造成對方出軌的主因是什么。找到原因之后你需要跟丈夫進行一次深入交流，探討你們之間出現(xiàn)的問題并對此進行合理化。最后，你需要給彼此一個冷靜期，盡量避免觸發(fā)丈夫的羅密歐與朱麗葉心理。

第二步：反思自身的缺點和失誤

愛人出軌，我們很容易把自己當成無辜的受害者忽視自己的責任，把所有的責任都歸咎到第三者和出軌方身上。事實上，婚姻出了問題，誰也不能被免責，都要承擔一定的責任。第三者就像一個病毒，只不過驗證了我們的肌體已經(jīng)缺乏抵抗力了。不要去貶低第三者，貶低第三者就是貶低你的愛人，也是貶低你自己。你要做的是思考第三者憑什么吸引了你的愛人，反思自己和第三者相比缺的是什么，以后要怎么做。

第三步：學習提升自身價值

小三風情萬種，男人就是能被她吸引。因為男人在小三身上能找到保護欲、挑戰(zhàn)欲等等，但你卻因為歲月蹉跎而減少了你的吸引力。如果你想要挽回老公并且分離小三，最好的辦法就是提升自身價值，自身價值涉及到很多個方面，它包括外形、言行舉止、內(nèi)在等等。你可以適當學習小三的優(yōu)點，哪怕你再憎惡她，你要把競爭對手有的你都有，她沒有的你更有，這樣便能做到二次吸引。

最后我向婚戀挽回的朋友忠告，當一段感情步入分手，走向死亡的狀態(tài)，請先學會如何愛自己，讓愛在自身流動，你的伴侶才會愛你。如果你渴望獲得更多絕大多數(shù)挽回失敗的朋友，一輩子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老師的助理，讓她幫你安排擅長解決你的問題的顧問老師，先分析下感情出現(xiàn)的問題，給你專業(yè)的建議。助理微信是：