婚姻就像大海，大海能夠容納無數(shù)的細(xì)流和支流，而幸福的婚姻同樣能夠容納下生活中所有的平淡和瑣碎。所以如果婚姻遇到挫折了，不要嘆息，這里就教你挽救破碎婚姻最有效的方法。

1、調(diào)整自己的心態(tài)文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/221273.html

首先，反省自己的失誤和不足，誠懇地向他道歉。其次，努力回想老公曾經(jīng)對(duì)你的好，并要相信老公雖然出軌但仍然是愛你的;知道自己 也有責(zé)任，想到他的好，會(huì)減少你對(duì)他出軌的怨恨，你才會(huì)有能力去做 “留”的工作。最后，要明白你的選擇不是出于軟弱，而是出于愛，是基于理智的分析后做出來的;不要認(rèn)為挽留他，就是乞求他。有一個(gè)良好的心態(tài)，你才能泰然地站在他的身邊，和他一起面對(duì)婚姻危機(jī)。最后，要理解人性，要理解男人，更要理解老公。

2.心平氣和地面對(duì)伴侶

如果對(duì)方提出離婚，那必然暫時(shí)不想跟你有近距離的接觸，這個(gè)時(shí)候要掌控好自己的情緒，切忌大哭大鬧弄得人盡皆知，平靜地同意他的離開就是。伴侶在提出離婚時(shí)你冷靜地接受，他反而會(huì)覺得自己的決定是錯(cuò)誤的，日后復(fù)婚的可能性會(huì)更大。情感專家指出，如果你大哭大鬧，你的大哭大鬧只會(huì)向他傳遞一個(gè)信息：他就是應(yīng)該離開你，擺脫你這個(gè)瘋子。

3.對(duì)婚姻進(jìn)行反思

不管你們的婚姻是由哪一方帶來問題，也不管對(duì)方到底是在煩惱什么，或者你目前有哪些困惑，你們倆都應(yīng)當(dāng)心平氣和地坐下來談一談，把你們之間目前的情況進(jìn)行很好的梳理，讓彼此對(duì)過去的這段婚姻進(jìn)行概括、總結(jié)和反思。人經(jīng)過思考了，才能夠有所領(lǐng)悟。

4、多進(jìn)行自我的提升

不管是你的外在形象，還是你的內(nèi)里，都應(yīng)當(dāng)盡快提升起來。如果你的另一半認(rèn)為你的穿著不成熟，跟你的身份不搭的話，此時(shí)記得要改造好自己的形象。另外，多閱讀書籍，多思考，多了解婚姻的一些經(jīng)營之道，這樣利于你更好的跟自己的另一半相處，了解對(duì)方的想法，努力達(dá)到對(duì)方的要求。

最后我向婚戀挽回的朋友忠告，當(dāng)一段感情步入分手，走向死亡的狀態(tài)，請(qǐng)先學(xué)會(huì)如何愛自己，讓愛在自身流動(dòng)，你的伴侶才會(huì)愛你。如果你渴望獲得更多絕大多數(shù)挽回失敗的朋友，一輩子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老師的助理，讓她幫你安排擅長解決你的問題的顧問老師，先分析下感情出現(xiàn)的問題，給你專業(yè)的建議。助理微信是：