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很多女生覺(jué)得老公出軌外遇一定是為了性，所以就想著用性關(guān)系來(lái)幫助他的心和身體，可是老公有外遇了做愛(ài)能挽回他么?我們有什么方法可以實(shí)施呢?今天小編與你一起探討挽救婚姻秘籍，看看老公有了外遇怎樣挽回他的心。

1、要調(diào)整好心態(tài)

出現(xiàn)第三者怎樣挽回?當(dāng)感情處在可以挽回的形勢(shì)下，除了分析男人出軌的原因，想要挽回的話，你也需要有挽回感情的態(tài)度和方法，被出軌者要調(diào)整好心態(tài)，積極面對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事情。即使到最后在一起或者分開(kāi)，都不會(huì)因?yàn)閷?duì)方的錯(cuò)誤而傷害自己，這才是面對(duì)愛(ài)情中出現(xiàn)第三者時(shí)最好的辦法。(婚戀挽回咨詢微信，一對(duì)一為你解答情感問(wèn)題)

2、有技巧的溝通

有很多女生或許會(huì)說(shuō)，他為什么出軌我怎么知道，問(wèn)題出在哪里我根本想不起來(lái)，問(wèn)他有不說(shuō)，我到底該如何挽回到出軌的老公，挽回這個(gè)家呢?對(duì)于溝通的問(wèn)題，問(wèn)他他不說(shuō)，一般情況下，不是鬧得太僵，就是你的溝通技巧不對(duì)，讓談話無(wú)法繼續(xù)。想要心平氣和的交談，問(wèn)出為什么，你首先得讓自己保持穩(wěn)定的情緒，別去指責(zé)和埋怨對(duì)方，這一點(diǎn)很重要哦。

3、改變相處方式

為什么說(shuō)要改變相處方式呢?因?yàn)槟銈兊幕橐龀霈F(xiàn)問(wèn)題，有很大一部分原因就是是婚后相處方式存在著問(wèn)題。當(dāng)時(shí)的模式并不適合你們，可能以前是千篇一律的單調(diào)生活，讓你誤認(rèn)為這是平常夫妻應(yīng)該的生活。可當(dāng)生活缺少了激情的時(shí)候，男人就容易被外界的新鮮感覺(jué)所吸引，從而走向出軌的道路。改變相處方式，當(dāng)然不是說(shuō)要對(duì)他嚴(yán)加管制，而是創(chuàng)造更加豐富有趣的生活，比如定期去旅游，定期參加親子活動(dòng)等等。

4、更加愛(ài)自己

一個(gè)連自己都不愛(ài)的女人，是沒(méi)有權(quán)力去得到男人更多和更加持久的愛(ài)的，有些女生愚昧地把自己作為男人的附屬品，當(dāng)男人對(duì)她稍微表示出一種懈怠或者是冷漠之時(shí)，她會(huì)更加不懂得愛(ài)自己。內(nèi)心會(huì)變得茫然，會(huì)更加不自信，于是破罐子破摔，不修邊幅，蓬頭垢面，從而加速自己的老化，加強(qiáng)自己在男人心目中“厭倦”的信號(hào)。如此以來(lái)，便形成一種惡性循環(huán)，不用外面的第三者出手，自己也會(huì)被自己打敗。