如果男人在婚姻中受到太多的壓抑與憋屈，他極有可能出軌或外遇。所以，當女人發(fā)現(xiàn)自己的老公有外遇時，一定要學會沉著應對并巧妙化解

1、要現(xiàn)實客觀地對待他的出軌。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/220804.html

雖然丈夫出軌是不對的，但是在很多出現(xiàn)問題的婚姻中雙方都是有責任的，而且大多數(shù)男人的出軌都不是以離婚為目的。你應該首先進行自我反省，做出相應改變，也許這段婚姻還是可以挽救回來的。當然，你也不能一味地去迎合他，反而是他變本加厲。（挽回咨詢微信，一對一為你解答情感問題）

2、弄清楚婚后出軌的原因。

要從婚姻內找到問題的所在，而不是通過吵架、監(jiān)視，或讓親朋好友評理的做法。因為外遇的事情已經發(fā)生，如果不能客觀地弄清楚原因，只追究誰對誰錯，那么對于這挽救婚姻是沒有任何幫助的。除非你已經決定和丈夫離婚，讓丈夫徹底地離開你。如果你仍然想給彼此一個機會，想和丈夫重新開始一段新的婚姻生活，那么你就得從過去的婚姻中找原因，包括以前兩人不愉快的相處模式，是性格不和還是和對方的生活圈差距太大?是生活環(huán)境還是由于雙方的錯誤認知導致的?

3、活得漂亮自信，不斷完善自我。

很多男人在婚后之所以會有外遇，大部分是因為女人在婚后不懂得收拾打扮自己。如果一個女人完全不懂得打扮，淪為典型的黃臉婆，那么男人自然會覺得女人面目可憎，帶出去也沒面子。要知道，無論男人還是女人，都是視覺動物。如果一個女人本身長得其貌不揚，那么最好從其他渠道不斷完善與提升自我。比如，練練瑜珈，多讀讀書。女人只有讓自己由內而外變得更加漂亮自信，男人才不會輕易出軌或外遇

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