婚姻生活中，總有這樣那樣的不如意。對(duì)于女人來講，最怕的是男人出現(xiàn)外遇，那么面對(duì)老公婚內(nèi)出軌該怎么挽回呢？

1、妥善安排自己的情緒文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/220796.html

老公已經(jīng)有了外遇，一般情況下，妻子都會(huì)出現(xiàn)諸如憤怒，憤恨，極度生氣，羞辱，委屈的負(fù)面情緒中。從心理的角度來看，出現(xiàn)這種情緒是再正常不過的了?？墒牵诿鎸?duì)老公外遇的這種特殊情況下，我們先要學(xué)會(huì)控制自己的這些負(fù)面情緒。在心理學(xué)上，有一個(gè)情緒轉(zhuǎn)移的方法，那就是找一些可以有讓你集中精力的事情去做，暫時(shí)先把這些不開心的事情拋在腦后。等冷靜一段時(shí)間，可以理智地面對(duì)老公外遇的事情后再進(jìn)行認(rèn)真思考思考以下老公出軌我該怎么辦這個(gè)問題。（挽回咨詢微信，一對(duì)一為你解答情感問題）

2、保持冷靜

如果是憑借女人的第六感覺得自己的老公出軌了，那么這時(shí)候得讓自己保持冷靜，因?yàn)檫@時(shí)候是自己最傷心最想知道真相的時(shí)候，老公出軌怎么辦？自己可能會(huì)把持不住自己的情緒，但是無論怎么樣也要讓自己先保持冷靜，不要沖動(dòng)，否則做出來的事情會(huì)讓自己非常后悔的。冷靜過后才能想出比較好的解決方法，而不是在生氣的時(shí)候做出魯莽的事情。

3、要開誠布公，好好與你老公溝通交流。

有些婚姻中的問題，大多是因?yàn)榉蚱拗g缺乏必要的溝通與交流造成的。如果遇到你老公出軌了，女人最好的辦法是找個(gè)合適的時(shí)間與場(chǎng)合，與你老公開誠布公地聊聊。

有些事情可能只是一場(chǎng)誤會(huì)。你老公還沒跟情人私奔呢，你著啥急呀。作為原配，你更應(yīng)該理直氣壯地去討回一個(gè)公道。當(dāng)然，在與你老公交流溝通的時(shí)候，女人要注意克制自己憤怒的情緒，盡量做到和顏悅色。

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