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很多人在婚后就感覺(jué)對(duì)方變了，變得不再關(guān)心自己，也沒(méi)有了當(dāng)時(shí)戀愛(ài)的感覺(jué)了，紛紛感嘆“婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)埂?，不由哀嘆自己的婚姻不幸。開(kāi)始越來(lái)越少跟對(duì)方交流了，久而久之感情的裂痕就越來(lái)越大了，婚姻也開(kāi)始慢慢地出現(xiàn)問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候就是第三者插足你們婚姻的最佳時(shí)機(jī)，如果你的婚姻正在面臨第三者的入侵，而你又想要挽回婚姻，那么你應(yīng)該怎么做呢?

1、找出自身存在問(wèn)題

他的心為什么會(huì)離你而去，其實(shí)原因很簡(jiǎn)單，他在你這得不到他想要的。男人要的其實(shí)很簡(jiǎn)單，尊嚴(yán)，只要你讓他覺(jué)得有尊嚴(yán)，他就會(huì)為你持續(xù)的付出投入。當(dāng)你讓他覺(jué)得在這段婚姻中得不到起碼的尊嚴(yán)，那么這個(gè)男人離開(kāi)你只是時(shí)間的問(wèn)題了。

2、增加溝通

沒(méi)有任何一段婚姻是一直一帆風(fēng)順的，兩個(gè)人的感情缺乏溝通，就容易從無(wú)話不談的溫馨變成冷漠的沉默。對(duì)于婚姻的經(jīng)營(yíng)和減少危機(jī)的發(fā)生，必須要建立良好的溝通模式才能形成好的相處模式，這樣的感情才能更好的延續(xù)。放下防備，好好跟對(duì)方溝通，嘗試在對(duì)方狀態(tài)比較好的時(shí)候跟對(duì)方進(jìn)行一次溝通，把自己的想法客觀地告訴對(duì)方，并且引導(dǎo)對(duì)方的想法，才能產(chǎn)生意識(shí)共鳴，減少矛盾。

3、提升情緒自控能力

因?yàn)槿狈η榫w自控能力，在遇到一點(diǎn)點(diǎn)雞毛蒜皮的小事情也能讓自己變的無(wú)法控制。當(dāng)務(wù)之急是提升自己這方面的能力，讓自己放松，不要時(shí)刻緊繃著神經(jīng)。盡可能的不要讓自己激動(dòng)，遇事先忍一忍，平時(shí)的話需要多聽(tīng)聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，培養(yǎng)自己的情操。這需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，這期間可以選擇一個(gè)適合自己的方式去做。