婚姻中，面對老公出軌，妻子該如何挽回婚姻？很多女性在面對老公出軌，感覺世界崩塌了，挽回老公和婚姻時，找不到對的方法，那么怎么做才能挽回出軌的老公呢？

1、調(diào)整自己的心態(tài)文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/220734.html

很多女性在得知老公出軌，都沒有意識到控制情緒的重要性，因為忍受不了一時的氣憤，和老公吵鬧，和和第三者理論等等。結(jié)果第三者倒打一耙，將原配的行為扭曲之后告訴給男人從而加深了雙方之間的矛盾。男人愛你的時候，你的各種小脾氣他都會容忍，但是現(xiàn)在那個位置已經(jīng)被被人取代了，如果你繼續(xù)像以前一樣隨意地對他發(fā)泄自己的不滿，那么他只會覺得你是在無理取鬧，慢慢地他就會合理化他自己出軌是正確的選擇。

2、有效溝通

夫妻之間的矛盾多來源于溝通的不足，溝通不是自說自話，不是把自己的想法強(qiáng)加給對方，讓對方必須承認(rèn)自己的觀點。溝通是你們雙方都能明白對方想要的，能夠設(shè)法是滿足雙方，這才是有效溝通。如果你們目前正處于冷戰(zhàn)之中，希望你可以放下防備，好好跟對方溝通。嘗試在對方狀態(tài)比較好的時候跟對方進(jìn)行一次溝通，把自己的想法客觀地告訴對方，并且引導(dǎo)對方的想法，才能產(chǎn)生意識共鳴，這樣比起你冷戰(zhàn)要好得多。

3、停止低價值的行為

很多女人擔(dān)心對方出軌，或者和其他女生曖昧等等，就會要求對方加班應(yīng)酬也不斷監(jiān)視對方的行蹤，你可能得到了暫時的心安，但這種行為為導(dǎo)致自己的分?jǐn)?shù)值大大降低，讓對方覺得你是低價值的女人。想挽回老公，要先降低自己的行需求感，分散自己的注意力，例如去旅游、參加朋友聚會等等，慢慢你會發(fā)現(xiàn)生活是多姿多彩的，提升自己的價值，這樣更能引起對方的注意。