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婚后生活久了，有些夫妻會(huì)喪失新鮮感，老公變得不愛(ài)回家甚至走向外遇的道路，那么這個(gè)時(shí)候怎么挽回老公的心?

1、列出你們的矛盾清單

怎么挽回老公的心?首先要列出你們的矛盾清單。或許導(dǎo)致離婚的事情并不是什么大事，但是能導(dǎo)致離婚，也絕對(duì)不是小事?；蛘吣莻€(gè)事情只是一個(gè)導(dǎo)火索，引燃了沉寂多年的矛盾庫(kù)而已。在決定挽回婚姻前，找一張紙，把你想到的矛盾點(diǎn)都列出來(lái)。很多時(shí)候，我們只是顧著爭(zhēng)吵，肆意發(fā)泄自己的情緒。沒(méi)有認(rèn)真的去考慮過(guò)兩個(gè)人到底是為了什么在爭(zhēng)吵，吵架背后的情感訴求和分歧到底是什么，所以問(wèn)題就一直會(huì)是問(wèn)題。

2、不要爭(zhēng)論對(duì)錯(cuò)

看過(guò)很多出現(xiàn)情感危機(jī)的人，都喜歡在婚姻中爭(zhēng)論誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，如果做錯(cuò)了，就會(huì)相互指責(zé)，漸漸的兩個(gè)人都不懂得寬容對(duì)方，所以就出現(xiàn)了情感危機(jī)。在情感的世界里，不要去爭(zhēng)論誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，即使你爭(zhēng)論對(duì)了，那么你也錯(cuò)了，因?yàn)槟阍诟星榈氖澜珏e(cuò)了。

3、提升溝通能力

兩個(gè)人相處最重要的是給對(duì)方美好的感受，這里我們稱為舒適感。沒(méi)有人愿意生活總是水深火熱，這些都是通過(guò)溝通給對(duì)方的直觀感受，很多人的溝通都是各說(shuō)各的，或者把自己的想法強(qiáng)加在對(duì)方的身上，這不是溝通，是通知。所謂的溝通，是通過(guò)交談了解對(duì)方的需求，滿足對(duì)方的需求，這才是有效溝通。如果你們總是一開口就吵架，不放冷靜下來(lái)，先把自己的內(nèi)心想法做好總結(jié)，不帶情緒的和對(duì)方溝通，之后引導(dǎo)對(duì)方說(shuō)出他的感受，找到問(wèn)題的解決辦法，滿足雙方的需求。

4、提升自己

感情是維系你們兩人的重要紐帶，當(dāng)妻子缺少吸引力達(dá)不到他的要求，待到他完全失去感覺(jué)時(shí)，那么婚姻會(huì)畫上休止的符號(hào)，為了挽回婚姻，你得讓丈夫再次被你吸引，煥發(fā)出屬于你的獨(dú)特魅力。注重外形保持高度的吸引力，女人提升吸引力的方式很簡(jiǎn)單。把自己打扮得漂亮一點(diǎn)、給人的感覺(jué)不隨便、增加男人挑戰(zhàn)欲、給男人展現(xiàn)自己的空間。