2018.4.13 Fri.文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/219877.html

挽回的時(shí)機(jī)很重要，抓住它，會(huì)讓你事半功倍。 From 學(xué)長(zhǎng)

前不久，有一位學(xué)生來咨詢學(xué)長(zhǎng)，表示她在補(bǔ)習(xí)班認(rèn)識(shí)了一個(gè)男孩子，兩個(gè)人都對(duì)對(duì)方很有興趣，進(jìn)展很快，認(rèn)識(shí)半個(gè)月就在一起了，可是，過了最初的三個(gè)月，他們卻進(jìn)入爭(zhēng)吵期。

男生很愛女生，所以女生也相信他不會(huì)離開，就開始用生氣吵架任性的方式解決兩個(gè)人之間的矛盾，甚至她騙他，撒謊，一吵架就對(duì)他態(tài)度極差，還讓他沒有尊嚴(yán)等等，他都忍了下來，直到這一次，因?yàn)樗退幌矚g的男孩子一起在軟件合唱，他提出分手。

姑娘很蠢，瘋狂挽回了幾天，堵門口逼人，瘋狂解釋，痛哭流涕，苦苦哀求，各種保證……一一試過，后來，她看了很多公眾號(hào)，現(xiàn)在她情緒已經(jīng)穩(wěn)定很多，也不再頻繁聯(lián)系對(duì)方了。

從這個(gè)姑娘發(fā)來的幾千字的事情敘述之中，學(xué)長(zhǎng)是真實(shí)看到了兩個(gè)人之間的感情的。只不過二人都有些年幼，導(dǎo)致的出現(xiàn)了這樣的矛盾，如果稍微進(jìn)行調(diào)整，其實(shí)不一定是多嚴(yán)重的事情。

學(xué)長(zhǎng)為什么單把這件事拿出來說呢？

因?yàn)?，姑娘說她們分手快兩個(gè)星期了，男孩子當(dāng)中莫名其妙找過她一次，聊天記錄如下：

是不是很有趣？

兩個(gè)分手了但是還愛著對(duì)方的人，男生在做著“交代清楚”，兩個(gè)人說到最后，不歡而散，男生覺得姑娘嫌他煩，而姑娘也篤定地認(rèn)為是男生煩她自己，學(xué)長(zhǎng)就很好奇，既然你們都覺得是對(duì)方煩你們，那對(duì)方怎么還會(huì)愿意跟你說話，說這么多呢？

兩個(gè)人在一起，愛情是一致的，是相處模式出了問題。

男生說，我知道你已經(jīng)對(duì)我印象極差；女生回，那是你對(duì)我的印象，不是我對(duì)你的。由此可以得出，兩個(gè)人都清楚地知道自己的相處模式存在一定問題。

問題出在哪兒呢？問題出在沒有明確表達(dá)和積極傾聽上。

明確表達(dá)

明確表達(dá)，是指你能表達(dá)感受并說出你在關(guān)系中所需求的能力。簡(jiǎn)單來說，懂得明確表達(dá)的人不會(huì)武斷地認(rèn)定對(duì)方了解自己的想法，而是直截了當(dāng)?shù)卣f清楚自己究竟想要什么。他們會(huì)避免用“你”字來開頭，而是用“我”來表達(dá)。

比如：我希望你對(duì)我的印象能夠好一些。這就是在明確表達(dá)自己的感受，而“你對(duì)我印象差”，這種溝通方式就不再是正向的了。說到最后，到底誰對(duì)誰印象差？誤會(huì)就是這么產(chǎn)生的。

而男生的“交代清楚”也讓姑娘一頭霧水，她讀不懂男生到底要做什么，就更別提再去理解和回應(yīng)了。當(dāng)姑娘這么問的時(shí)候，男生說，“沒干嘛，就是告訴你一聲”，等到姑娘說出“那是呼吸聲，不是呼?！钡耐瑫r(shí)，男生又很委屈：“是嫌煩嗎？好吧，那我以后不說了，對(duì)不起，我不該自以為是，我以為我要交代清楚?！?/span>

在學(xué)長(zhǎng)看來，這并不是交代清楚，因?yàn)槟猩胍磉_(dá)的含義，女生根本沒有收到這個(gè)信號(hào)。男生想要表達(dá)的是什么呢？是我其實(shí)還惦記你，我希望你過得好，我關(guān)心你在乎你。

積極傾聽

而在這一次聊天里，姑娘也沒有做到積極傾聽。積極傾聽，是指透過重述伴侶所說內(nèi)容，讓對(duì)方知道你了解他意思的能力。

用心傾聽對(duì)方，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行重復(fù)、補(bǔ)充和確定，體諒對(duì)方的感受，這是一個(gè)好的傾聽者該做的事情。

當(dāng)對(duì)方三番五次表示姑娘是不是煩他了的時(shí)候，姑娘從來沒有正面給予回饋。

當(dāng)?shù)谝淮?，男生表示“我沒有笑”的時(shí)候，姑娘說“說得好像我笑了似的”，兩個(gè)人都在說自己的事情，在表達(dá)自己笑沒笑，都沒有傾聽對(duì)方。男生表示“我知道你已經(jīng)對(duì)我印象極差”時(shí)，姑娘說“那是你對(duì)我的印象，不是我對(duì)你的”。男生表示“我以后也不說”的時(shí)候，姑娘回“你以后本來就不會(huì)說”。等到男生最后表達(dá)“其實(shí)本質(zhì)也是煩，我也可以不說，那好，那我不說了”的時(shí)候，姑娘表示“。。。是你煩我”。

是不是有一種雞同鴨講的感覺？

溝通不暢？

整個(gè)過程中，姑娘既沒有站在男生的角度上想一想男生為什么來找她說這些，也沒有給予過積極的反饋。或許你會(huì)問了，姑娘不是三番五次跟男生表示感謝了嗎？

試想一下，如果大街上一個(gè)推銷產(chǎn)品的人跟你吧啦吧啦說一堆，你會(huì)不會(huì)告訴他“謝謝我不需要”？這個(gè)時(shí)候，這種謝謝在男生看來，更像是拒絕，而不是真的感謝?；蛘哒f，就算姑娘想要表達(dá)感謝，沒表達(dá)到位，也會(huì)讓男生覺得，你就是在敷衍我。

于是，“謝謝”→敷衍→嫌我煩→沉默→交流越來越少→隔閡越來越深→挽回失敗。

這個(gè)過程是不是很熟悉？

如何正確的回應(yīng)

那么，如何正確地回應(yīng)呢？

很簡(jiǎn)單，當(dāng)男生問她印象差的時(shí)候，姑娘完全可以這樣回答他：“我并沒有對(duì)你印象極差，我也從來沒覺得你是壞人，我當(dāng)初和你在一起就是因?yàn)橛X得你優(yōu)秀，我現(xiàn)在仍然這么覺得，我知道你偷拍我是為了紀(jì)念咱們倆的愛情又或者只是貪圖一時(shí)好玩兒，我覺得沒什么的，你刪了就是了。”

當(dāng)男生跟她說打呼嚕的時(shí)候的事情時(shí)，姑娘完全可以說：“謝謝你跟我說這些，也謝謝你還關(guān)心我惦記我，我以前一直沒把這個(gè)當(dāng)回事，但是既然你提醒了我，我會(huì)注意的?！?/span>

如果姑娘這樣回，男生還會(huì)有被嫌煩的體驗(yàn)嗎？

如果你想挽回你的前任，那么分手后的聯(lián)系就很重要，多去傾聽，正面地回應(yīng)，會(huì)比你在這兒自怨自艾要強(qiáng)得多，是不是？

（所有配圖來源網(wǎng)絡(luò)）

學(xué)長(zhǎng)說

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