2018.5.7 Mon.

學(xué)會延遲滿足，你在獲得更高成就的同時，也能讓他對你著迷。 From 學(xué)長文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/219779.html

如果，我給你一塊糖，告訴你只要20分鐘不吃，我就會給你兩塊，想必你一定可以做到。這件事兒很簡單，但是，如果你給他發(fā)消息，他20分鐘不理你，你能不能耐心等待呢？

心理學(xué)實驗

有一個無聊的社會心理學(xué)家，就曾經(jīng)做過這樣的一個實驗。他給一群只有4-5歲的孩子每人一塊棉花糖，并且告訴他們，我現(xiàn)在需要離開一下，如果你能堅持到我回來都不吃這塊糖，那么我就會給你兩塊兒。如果你吃了，那么我就不會再給你糖了，你將只會得到這一塊兒。

對于這些孩子來說，這真的是一件非常困難的事情：他們想吃兩塊兒糖，但又不太想等待這段時間。可是不等待，又吃不到更多。

在這個實驗之中，有三分之一的孩子選擇了立刻吃，并且在一秒鐘之內(nèi)就把糖塞到嘴里了。而剩下的三分之二的孩子雖然選擇了等待，可是真正做到的卻不多。他們當(dāng)中很多孩子即使閉眼等待、不看糖、轉(zhuǎn)移注意力甚至是躺下睡覺，好像都沒什么用，還是吞下了那塊兒糖。

十幾年后，心理學(xué)家對于當(dāng)年參加實驗的孩子進行追蹤，發(fā)現(xiàn)凡是選擇等待并且成功熬過了那段時間誘惑的人，都在事業(yè)上小有所成，比其他人要更能處理問題，也更有信心接受挑戰(zhàn)。

在那個年紀(jì)，兒時的那塊兒糖，就是辨別他們是不是有等待來獲得更好結(jié)果的能力——這在心理學(xué)上，叫做延遲滿足。適當(dāng)?shù)难舆t滿足，可以提高自控力，掌控情緒，更好地解決生活難題。

獲得更大成就？

問題來了，為什么延遲滿足可以檢測出這個人是不是有成就呢？

原因很簡單，很多時候，我們的付出并不一定能夠得到及時反饋，比如學(xué)習(xí)，比如工作。

你今天都背了10個英文單詞，你這次考試也不見得能長一分。但我們知道，你背的這些單詞，總有一天是能用到的。每天多背10個，一年就是三千多個。不會有一個人告訴你你今天的英語進步了多少，但假以時日，你必將得到回報——但是，太多的人選擇在途中放棄。

你今天做了一個非常好的方案，你覺得你太有才了，領(lǐng)導(dǎo)也很認(rèn)可你的方案，可是，僅此而已了。沒有你預(yù)想到的夸贊和表演，更沒有漲工資，只有一如既往地工作壓力和任務(wù)。我們相信，你經(jīng)過一年的良好表現(xiàn)，機會總會有的，但是，在機會到來之前，你真的能夠做到不因為沒有表揚而心灰意冷，選擇放棄嗎？

而那些可以延遲滿足的人，他們選擇了等待，他們也相信等待之后能獲得更多的收益。他們表現(xiàn)得比你好嗎？不一定。但是，等待讓他們能夠持續(xù)地發(fā)光發(fā)熱，抓住機會，贏得飛躍。

愛情中，你能延遲滿足嗎？

愛情中，其實也是需要延遲滿足的。

很多時候，男人會忙事業(yè)，忙朋友，忙很多除了愛情以外的事情。當(dāng)這個時候，你希望他陪你，對于他而言就是一種打擾了。有的人能夠延遲滿足，發(fā)了消息靜靜等待，等到男人忙完了，回過頭來自然會好好陪你；有的人卻一定要及時反饋，你不理我是吧？那我就奪命連環(huán)call，我相信就算一個電話你不接，十個、二十個、三十個、五十個……總有一個電話你會接！

其結(jié)果可想而知，你打擾了他的工作，他對你的好感就會一減再減，說不定等到有空的時候還會覺得非常煩。當(dāng)然了，你自然也會因此而感到委屈：你想理我就理我，你不想理我就不理我？我怎么不給別人打電話?。课医o你打這么多電話，還不是因為我愛你！

既然，你給我打幾十個電話是為了證明你愛我，那我求求你，你要不還是別愛我了吧，太累了。這樣的愛，我承受不起。

挽回中也一樣的，學(xué)長反復(fù)強調(diào)斷聯(lián)、改變，卻偏偏要加上對方的微信，瘋狂聯(lián)系，好像只有他聯(lián)系你才安心，殊不知你不聯(lián)系他，斷一點時間，會讓你離挽回他更近一大步?？墒悄惴且蟮靡粫r的“爽”，聯(lián)系完了，被拉黑了，是不是感覺更爽了？

面對延遲滿足，我該怎么辦？

是的，終于到了正題，在挽回時如何利用延遲滿足感？

首先，你要明確自身定位，你們已經(jīng)分手，已經(jīng)不是男女朋友了，如果你還抱著你們是男女朋友，那么你的需求便是，他得和談戀愛時一樣，秒回你的信息，尊重你，重視你，就像還是情侶一樣?？墒?，誰會對待朋友一樣，來對待情侶？其次，你要把你的期望，進行分階段的管理，你的最終目標(biāo)是收獲愛情，把他挽回，那么你的滿足感在此刻是爆棚的。但你在剛開始挽回時，你就應(yīng)該把滿足感降低到最低的地步，那就是，能聊天、能聯(lián)系，就很滿足，否則你一開始就把緊密的聯(lián)系、暢快的聊天，作為標(biāo)準(zhǔn)，那么你的滿足感，不是延遲，而是放大。

再次，你要學(xué)會延遲他的滿足感。這一點很奇怪是吧，挽回的時候，其實男人也會有滿足感，比如說，你主動聯(lián)系他，他會很滿足，而你過于主動，他的滿足感就爆棚，就會走向極端。

那么如何延遲他的滿足感呢，在一開始的時候，你可以讓他比較滿足，比如說你很主動的去聯(lián)絡(luò)對方，然后等到對方被你挑起興致了，你突然又不給了。嘿嘿，是不是有點欲擒故縱的感覺，就是這樣的。

學(xué)會延遲滿足，首要的還在于自身的滿足感管理，其次你才能合理的管理對方滿足感。

做好延遲滿足，挽回你的愛情。

（所有配圖來源網(wǎng)絡(luò)）

學(xué)長說

延遲滿足是自控力的一種，好好管理自己的滿足感，順便“吊住他的胃口”，挽回成功就在眼前。

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