2018.5.21 Mon.

挽回，其實是有方法的。在這套方法里，做出改變，是你要做的第六步。 From 學(xué)長文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/219722.html

挽回中最核心的部分是什么？問這個問題，十個人有九個人會答錯。那么，你的答案又是什么呢？

核心部分是什么

可能有些人認(rèn)為對方已經(jīng)不相信自己了，所以最核心最關(guān)鍵的部分是，改變對方的觀念，刷新對方對自己不好的印象。

所以有些學(xué)員在跟學(xué)長做指導(dǎo)的時候，會冒出讓學(xué)長去溝通，去打電話發(fā)信息，這樣荒唐的想法。

可是，你想想，就算學(xué)長有辦法讓他相信你改變了，而且近一萬步說，對方也嘗試著和你接觸、相處了，但是你實際上并沒有改變，那他會不會有一種，你在欺騙他的感覺？

而此時此刻，原本就薄弱的信任感，又被你捅破，你要想再修復(fù)，豈不是難上加難？

你扎實的改變

所以，挽回中，最核心的部分，不是聯(lián)系對方，哪怕是你已經(jīng)被拉黑被刪除好友，所有的聯(lián)系方式都無法聯(lián)系對方，學(xué)長依然堅信，你有的是辦法去聯(lián)絡(luò)，去展示你的改變。

所以，挽回中最核心的部分，是你的改變，而且是踏踏實實的改變。

那么很多人又要問這幾個問題了：

我改變了，對方卻不知道，我改變了有什么用？

我怎么改變，才能變成對方要的樣子？

愛一個人不就是愛全部嗎？包括好和不好的部分，為什么要改變呢？

……

你看，關(guān)于改變的意識里，還有這么不解，甚至抵觸的部分在，你怎么改變，而你不改變，對方又怎么可能接受你呢？

改變你的意識

我經(jīng)常和學(xué)員分享這一個道理：當(dāng)你手持利刃，捅了對方一刀，就算你是無心所為，那么你第一件事是做什么？

1、給對方道歉，然后期盼對方立刻諒解自己？

2、還是真誠的給對方道歉，然后幫助對方包扎傷口，至少讓對方康復(fù)，在這段時間里，墊付點醫(yī)藥費，經(jīng)常去看看他關(guān)心他，應(yīng)該是一件你必須做的事情吧？

3、什么都不說，反而責(zé)備對方，要不是你刺激我激怒我，我也不會捅你一刀，然后你們雙方就此反目，他覺得你無理取鬧，你覺得他無情。

如果你在這里，正兒八經(jīng)的坐下來，和我討論這件事，你可能會選擇第二個選項。

可是你在感情里處理這件事的時候，多半是沖動的，你選擇的很可能是第三種，而且在你和學(xué)長交流的過程中，依然是如此強硬的表達。

至于第一種，要看你心情，多半，你也是這樣想，并且這樣要求對方去做的，而這，就是你在挽回過程中，你越挽回，對方越不理你的原因。

怎么改變？

要離開一個具體的案例，去談，怎么做改變，這是一個很空的話題。

我來舉例一個學(xué)員的案例，我是如何讓她做一些改變的。

這個學(xué)員跟前任，有十年的感情，雙方在一起的日子，前半段可以說是甚好，但后半段，就越來越差，甚至在做指導(dǎo)的時候，還不斷的指責(zé)，對方不識貨，不是好人等等。

學(xué)長首先幫助她調(diào)整了情緒，閱讀書籍+完成情緒管理計劃+學(xué)長交流，通過這三個步驟，她的情緒得到了初步的穩(wěn)定。

其次，我開始和她一起分析，這十年感情里，所有的詳細過程，包括了開心和不開心的事情，我讓她如實的寫出來這些事情，然后我們進行角色扮演，我作為她的前男友，和他演繹這些事情，我聽過描摹前任的心理、心思、想法，和她交流，結(jié)果，她受到了很大的震撼，發(fā)現(xiàn)很多事情，其實是自己狹隘了，總是站在女性的思維和立場，去理解和要求對方，一旦對方做得不夠好，立刻就以不愛自己的名義，開始作。

可以說，這第二部分，給她的思想造成了很大的沖擊，她開始慢慢明白，男女之間思維差異非常大，如果自己只懂得女性思維，而不能換位思考，那么在這個過程里，他們只能用爭吵、吵架、鬧分手來解決問題。

再次，我又給她吩咐了一件事去做，那就是既然現(xiàn)在明白了其中的要害，換做現(xiàn)在的她，會如何去處理這些問題，這十件事，她會如何去操作？

當(dāng)然，不可能指望她很迅速的實現(xiàn)改變，但是有了這個思維上的改變，意識上的提升，她已經(jīng)有了一些進步，這個可以說在思維層面，做了較大的提升。

但是這些顯然是不夠的，接下來，我又提出了一個要求：

如果是學(xué)長，你覺得我會怎么做？

她想不到，也不知道學(xué)長會怎么做。

這一次，我直接代入了她之前的角色，并詳細的告知她在每一件事情里，我會如何去想、去思考、去操作，聽完之后，她表示的確不容易，很難，但又很有道理。

當(dāng)然，這些改變，更多的是集中在思維、意識層面，在具體的操作層面，傳遞層面，還沒有觸及，這些，我會在接下來的文章里，慢慢告訴你。

（未完待續(xù)）

挽回十步曲

第二步：找準(zhǔn)原因第四步：斷聯(lián)第一步：管理情緒第三步：判斷價值第五步：制訂計劃第七步：傳遞變化第九步：引導(dǎo)關(guān)注第六步：做出改變第八步：復(fù)聯(lián)第十步：確定關(guān)系

（所有配圖來源網(wǎng)絡(luò)）

學(xué)長說

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