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學姐在挽回過程中，接到的最多的自我陳述是：學姐，我是個內(nèi)向的人，我非常不善于表達自己，對方覺得我很無聊。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/219218.html
內(nèi)向的人其實有很多好處：安靜、乖巧、通常也很溫柔。但是內(nèi)向的人在感情中，常常會遇到下面的問題：
一、 生活圈子窄，不擅長社交
人是社會性的動物，不社交，只喜歡兩個人窩在家里，那本身就會出現(xiàn)很多小問題。
（1）兩個人的關(guān)注點都在對方的身上，一旦對方犯了一個小錯誤，或者有一點不合心意的地方，都容易被發(fā)現(xiàn)；
（2） 兩個人對外界的包容度比較低，很難接觸新鮮的東西，時間久了會變得沒話可說；
（3）兩個人也很難聽到外面的好建議；
（4） 有太多的時間胡思亂想。
那如果只有其中一個人內(nèi)向，而另一個人非常外向，又會出現(xiàn)更為混亂的畫面：
（1） 外向的人帶著內(nèi)向的人出去玩，給內(nèi)向的人打開了一片新天地，但是內(nèi)向的人并不會開發(fā)自己的圈子，一旦倆人出矛盾，內(nèi)向的人依舊會缺乏屬于自己真正的朋友；
（2）外向的人不帶著內(nèi)向的人玩，內(nèi)向的人開始抱怨缺少陪伴，兩人矛盾升級；
（3） 外向的人委曲求全，開始時陪著內(nèi)向的人，但是心之所向還是喜歡社交，一旦內(nèi)向的人開始和他鬧矛盾或者他認為無趣，他會很快投入到新的社交戰(zhàn)場。
學姐建議：
無論你多么內(nèi)向，都要努力去學習交朋友，也要有自己的小圈子，也要有自己的生活。
這些如果不積極的去改變，那么感情上可能會遇到的問題，可能比你想象的還要多。
二、 溝通、述情能力差
人都是有感情的，但是內(nèi)向的人最大的缺點：明明內(nèi)心情感很充沛，也為對方付出了自己的全部心血，但是對方卻一點沒有感覺到。
因為自己付出很多，又渴望別人對自己付出，一旦對方?jīng)]有達到標準，心中的小本本就開始記賬了。
然后突然有一天，這個內(nèi)向的老實孩子，一口氣爆發(fā)，對方一頭霧水，明明這么溫柔的人，怎么今天這樣了？
怎么我身上有這么多的毛病。
在心理學上，這是典型的溝通和述情障礙。
前任三里面，為什么林佳CP不能和好，鄭凱CP天天吵架卻歡樂的在一起？
因為林佳CP不會溝通，兩個人對自己的感情過于自信，以至于他們認為，我不用說對方會懂，我不表達對方就會知道。
你們對于感情太自信了，大家都是獨立生活在這個世界上二、三十年的人，每個人都有自己固有的價值觀和行為習慣，兩個人差異非常大。
對方真的并不是你肚子里的蛔蟲，你不說，對方真的非常難懂你的想法。
這也好比，如果對方什么也不講，你也很難去通過一些事情去判斷他的所想，是一樣的。
學姐建議：
如果發(fā)現(xiàn)自己有述情和溝通的障礙，那么就要學習如何表達自己的需求。
學姐最近遇到一個學員，明明非常喜歡對方，但是又害怕太熱情對方反而不珍惜，于是每次見到對方都非常緊張，話都說不出。
對方在分手的時候告訴她：我感受不到你的愛。像這種正面的，積極的表達愛的東西，一定要勇敢說出來。
當然，為什么有人表達了需求，卻起了反效果呢？因為需求不夠溫柔。
學姐舉幾個最簡單的例子：
1.告訴對方你的需求或者原因，而不是解決方案（表露自己的感受，給予對方參與進來和提供意見的機會）
我渴了vs.給我倒杯水（命令）我悶了vs.我們出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)
2.說出你的喜歡，少說你不喜歡的（瞬間增強個人魅力）
出去吃飯，這個不喜歡，那個也不喜歡，其實就兩個菜不愛吃，讓人覺得反感認為你挑剔，其實若換成我喜歡吃這個，感受就很不同。
如果你知道別人喜歡什么樣的飯菜，就很容易選擇合適的飯店；知道別人喜歡玩什么，也很容易安排項目。
這樣就能讓對方知道我們喜歡什么，想要什么，向往什么，相處起來就很容易也很舒服和開心。
3.說出我希望，不說你應該（溝通效果變好）
你應該是從正確的事的角度在講，是在講理，意思是這樣做才是對的，否則就是錯的。
而我希望則不一樣，沒有對對方的評價，只是告訴對方這是我需要你愛我的方式，是從愉快的事的角度來講，是講情講愛。
“你應該早點回來”vs.“我希望你回來”
如果你不幸被學姐說中，是個內(nèi)向的人，甚至你因為內(nèi)向這件事情被分手了，那么學姐給你些最直白的建議。
去改變你在對方心中的態(tài)度：找回屬于你的那個社交群體，大膽的表達自己的需求，這些你都可以通過朋友圈很好的展示。
如果你心里依舊有障礙，也可以聯(lián)系學姐，學姐幫你學會正確地表達。
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