分手后，你努力忘記的那個人，突然有了新歡。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/218745.html

他們在朋友圈曬著新戀情，他們出雙入對如膠似漆，他們做著你們曾經(jīng)做過的事情，笑著你們未曾經(jīng)歷的新鮮事。

心痛之下，你發(fā)覺自己對他還是放不下。你痛恨著勾引他的那個狐貍精，同樣也氣憤他那么快就忘了自己。你百爪撓心，迫切地想要他回到你的身邊。

如果你確定自己不是出于嫉妒，而是真心想要挽回，請你記住以下幾點。

“你們已經(jīng)不是戀人”

記住你的立場，你只是前任。

你沒有權(quán)利吃醋，沒有資格過問他的新戀情。所以憑借著過去的關(guān)系，對前任發(fā)脾氣也好，“教訓”他的新戀人也好，都是無理取鬧，都是胡攪蠻纏。

這些行為除了泄憤之外沒有任何作用，還會讓你失去風度。

“對比新歡，檢查自己”

分手都是有原因的，既然他開始了新戀情，就證明這個新歡對他的吸引力超過了你這個舊愛。

曾經(jīng)的美好沒有辦法挽留他，就只能創(chuàng)造新的吸引力。

最好的方法就是分析你們分手的原因，對比新歡吸引他的地方，找到自己的不足之處，并加以改善。這個改善不是說說而已，必須落實，要做出實際的改變。

如果你還是原來的你，憑什么能挽回他呢？

“不要暴露你的需求感”

你越是迫切的想挽回他，就越是要把對他的需求隱藏。

他已經(jīng)有了新歡，所以你的哭求跪舔只會讓他把你看得更低，只會讓新人狠狠踐踏你的自尊。

揚起你的頭顱，淚水只能沾濕枕頭，讓陽光照耀你的笑容，在他們面前閃閃發(fā)光吧。

把握挽回的主導權(quán)，掌握步調(diào)、節(jié)奏，讓你們的關(guān)系循序漸進的發(fā)展。

從新歡手中搶回前任的關(guān)鍵在于感覺——他對你的感覺，他對新歡的感覺。只有讓他對新歡的感覺淡了，對你的感覺深了，你們才有可能重新在一起。

具體該怎么做呢？

第一步：加深他對你的感覺

愛情就像一條管道，你要擠進去才能把新歡推出去，所以說必須第一步應(yīng)該增加前任對你的感覺。

感覺，先感而后覺，必須讓他有所感受，他才能夠有知覺。所以你們必須保持聯(lián)系，讓他能夠切身的感受到你。

如果你們還能保持朋友關(guān)系是最好的了，如果不能，由于我們必須保持本身的高框架，所以直接去找對方的這種行為是不妥的。

只能通過下面的方法保持聯(lián)系：

1、借用社交軟件

如果他沒有拉黑你，就直接在社交軟件的動態(tài)里發(fā)表你有關(guān)你的改變，和一些感悟。如果他已經(jīng)拉黑了你，你可以通過群聊、共同朋友等，含蓄地把你的消息傳遞給他，和他逐步進行交流。

2、制造見面機會

調(diào)查得知他的必經(jīng)之地，比如公司、家附近，適量的制造一些偶遇，一定頻率地保持在他的視線范圍內(nèi)?；蛘呓柚蹠让x，跟他接觸。這些事情由淺入深，志在變回朋友關(guān)系。

聯(lián)系有了，如何加深呢？秘訣就在于“舒適感”和“期待感”。

無論是戀人還是朋友，相處要融洽、要開心，都不能忽略舒適。

舒適感的營造有幾個原則：

你的心態(tài)要積極、輕松，不能流露負能量

不提過往不開心的事情，不做同樣的錯事

不逼問新歡比自己好在哪，不譴責他

不談感情，不暴需求，不糾纏

期待感的營造，主要在于不打擾對方的生活下你的動作。比如為他準備他曾經(jīng)說過很想吃的東西，和他一起做他很喜歡的事情，為他多做一些事情。

不論對方當下領(lǐng)情不領(lǐng)情，只要你做的開心，他也接受得開心，久而久之，對方也會期待你這樣做。

第二步：削弱他對新歡的感覺

你已經(jīng)在他的心里重新占據(jù)了一定的位置，但是礙于有新歡，他不會那么容易接受你，所以削弱新歡勢在必行。

前任對新歡的感覺在于他本人，削弱可以從三個方面進行。

自己說：

由于你和新歡是出于對立狀態(tài)，你不能直接對她進行詆毀，這樣只會讓前任對你嫌惡。所以出于你口，評論新歡的必須是正面、贊揚的，甚至有些夸大其詞的。

并不是只有貶才能毀掉一個人，捧殺有的時候更加可怕。

感情就是這樣，全世界都在贊賞，前任雖然當下心里是滿意新歡的。可是別忘了，任何感情都會有熱情退卻的時候，磨合期時候會出現(xiàn)很多摩擦。

當新歡缺點暴露，在“預(yù)期過高，低收益”的情況下，前任會對比甚至后悔。這時候的你已經(jīng)改造好自身，及時出現(xiàn)，距離挽回成功還遠嗎？

別人說：

負面評價的事情就交給別人，無論是買通也好，感化也好，一定要讓你們共同的好友說你的好話，說新歡的壞話。

并不需要特意詆毀，只需要稍微添油加醋的實話實說，告訴前任你有多適合他，新歡并不適合他之類。

也許一兩個人說并不會有什么改變，但是三人成虎，說的人多了，前任對新歡的看法也會潛移默化的改變。

新歡說：

女人一吃醋就會無理取鬧，利用好這點，給他們制造點小摩擦。這里需要借助一些“捕風捉影”的小技巧了。

比如你可以拜托前任幫無關(guān)痛癢的一些小忙，或者有意無意地向新歡透露你和前任的聯(lián)系……

當他們?yōu)榱四汩_始爭吵，感情變淡，就可以開始下一步了。

第三步：把握機會，見縫插針

當他們的感情變得脆弱，就是你的突破口。

你必須抓住機會，把自己的善解人意，自己的新改變展示在他面前。他被新歡弄得心情低落，焦頭爛額的時候，你需要在他身邊支持他，勸慰他，讓他開心起來。

讓舊情重燃，在他心動之際，切勿急躁，不能主動說出讓他回到你身邊的話，要讓他自己感受，引導他做出選擇。

如果能撥正心態(tài)，沉下心做好這幾步，挽回前任并不那么困難。不過這里的方法都是大而化之的方向性建議，具體實施還需要參考各人情況。如果無法把握好尺度，建議尋求專業(yè)幫助，會令你事半功倍哦。

愛很累，

但放棄，會更累！

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