感情的培養(yǎng)是通過彼此間方方面面的付出和努力形成的，然而很多外在和內(nèi)在因素導(dǎo)致了彼此間產(chǎn)生了隔閡而選擇放棄戀情，甚至分手后幾乎沒有幾個(gè)人說對方的好話。
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大多女孩子幾乎都是抱怨為主，責(zé)怪對方絕情甚至沒人性剛分手就變心等，試問這種心態(tài)如何追回？
當(dāng)你和男友分手之后，是不是總想著去彌補(bǔ)或者挽回，但是又表現(xiàn)的很不情愿，覺得內(nèi)心不平衡，自己這么好為什么他要這么對你。
有時(shí)候嘗試降低姿態(tài)去請求復(fù)合然后遭拒甚至怨恨對方，想著“什么人啊，有什么了不起，自己上趕著認(rèn)錯還這么拽，顯得我多么賤似的”，然后徹底斷絕關(guān)系。
其實(shí)這是心態(tài)出現(xiàn)了偏差，導(dǎo)致了無法認(rèn)識到問題的本質(zhì)，總是想當(dāng)然的自以為是，當(dāng)然沒有效果，肯定會碰壁。
分手后擺正自己的心態(tài)非常重要，直接能影響到你挽回戀情的結(jié)局。
吃一塹長一智
明白問題出現(xiàn)在哪里，自己到底做錯了什么而引起了戀人如此巨大的情緒反差，從而直接導(dǎo)致分手的。
切記不要在分手后立刻出現(xiàn)強(qiáng)烈的情緒波動，說什么：“你怎么可以跟我分手，我做錯了什么”，對方只會冷漠的想著：“連自己做錯了什么都不明白，還好意思問我，真是可笑之極”。
也不要表現(xiàn)急于反省的姿態(tài)，說什么：“我知道錯了，我會改的，我保證會改的”。
對方會想：“騙鬼呢，在一起的時(shí)候都沒見改過，現(xiàn)在說改就改傻子才會相信你”，所以這個(gè)時(shí)候解釋永遠(yuǎn)是那么蒼白無力的。
只有你深刻的意識到問題出現(xiàn)在哪里，你究竟做錯了什么。能直接進(jìn)入對方內(nèi)心深處，去讓他感受你的悔過誠意和真心的挽留才是最為重要的，只要他松口了說給他一段時(shí)間，說明你還有機(jī)會。
那么你一定要答應(yīng)他，讓他自己想想到底是離開你更痛苦，還是接受你更痛苦。而你只需要在這段時(shí)間不斷調(diào)整心態(tài)，改善自己的缺點(diǎn)，完善自己的性格缺陷，以實(shí)際行動證明自己的誠意。
沉浸在自己主觀意識中
這樣只會讓自己變得更加極端，而要冷靜客觀的分析問題，看似引發(fā)你們分手的原因是某一個(gè)矛盾一次吵架和不合，其實(shí)是很多其他的矛盾分歧累積而形成的。
也許你想不通，為什么他總是遷就你，偏偏這次就像神經(jīng)病一般爆發(fā)了，其實(shí)就是由于平時(shí)太過于忍讓和遷就你，造成了很多他內(nèi)心的壓力和不安。
當(dāng)一次次的小狀況不斷發(fā)生而被他強(qiáng)行隱忍在內(nèi)心時(shí)已經(jīng)潛伏了隱患，當(dāng)他內(nèi)心中無法忍受你的蠻橫無理任性自私之時(shí)，就是他忍無可忍的征兆。并不是偶然性的，而是一種必然。
所以在彼此冷靜思考的這段時(shí)間里，你要積極主動的向他展示你的改變。不要總想著自己要從感情中得到什么，而是多考慮對方需要你為他付出什么。
很多女孩子習(xí)慣了男友的呵護(hù)和依賴，從而變得不懂得體貼呵護(hù)和安慰對方，認(rèn)為自己的男友很愛你包容你。甚至說不用你做任何事操任何心，你就想當(dāng)然的享受溺愛。
這樣的想法只會讓你變得更加任性自私，其實(shí)殊不知這是男友愛你的表現(xiàn)。
而他內(nèi)心中也是非?？释玫侥愕睦斫?，希望你能夠多為他操心，讓他感覺到你也很愛他。當(dāng)他看到了你變得這么通情達(dá)理，也的確很珍惜他，那么相信即便是頑石也會點(diǎn)頭。
最后，在你改變自己心態(tài)，糾正不良陋習(xí)的同時(shí)，一定記住要和他保持聯(lián)系。要有耐心的去引導(dǎo)他的情感回歸，這不需要太做作，只要你真心的幾句慰問就好。
比如“早餐吃了嗎？”，“今天上班累不累呀？”，“天冷了，多穿件衣服”，其實(shí)都是很簡單的幾句話，卻包含了濃濃的情意。
而這些也許正是你平時(shí)忽略的方面，卻恰恰是他內(nèi)心中最渴求的，所以在感情中不要總是過于以自我為中心去想問題看問題。
這樣容易讓對方以為你心里根本沒有他，要多從戀人的角度去看問題，想問題。
讓他懂得你也是很在乎他、看重他的，然后在某一天、某一個(gè)特定地點(diǎn)出現(xiàn)在他面前，給予他一個(gè)深深的擁抱和一個(gè)熱吻，他的內(nèi)心將瞬間融化。
愛很累，
但放棄，會更累！
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