請(qǐng)把這篇文章分享到你的朋友圈，讓你的朋友也收獲愛情吧。本文來自懂愛微信，賬號(hào)：lengaiweixin也許你看了很多帖子，也許你無數(shù)次地立下誓言，但是你依然沒有愛情，你的生活依然毫無改變；你沒有成長(zhǎng)！這是很多人不愛聽的大實(shí)話，今天我想詳細(xì)地幫你分析一下，告訴你這究竟是為什么？無論你想要成長(zhǎng)為一個(gè)可以擁有對(duì)象的人，還是擁有幸福愛情的人、擁有長(zhǎng)期穩(wěn)定婚戀關(guān)系的人，甚至或是想成為一個(gè)絕代高手，你面臨的核心問題都是：我們需要怎樣做，才能得到真正的改變？真正的改變，需要你注意以下三點(diǎn)：1、方法無論是學(xué)習(xí)愛情還是任何其他的學(xué)問，你都需要找到一套適合你自己的方法。一個(gè)好的方法具備很多要素，例如必須是系統(tǒng)的、可以被學(xué)習(xí)的、可以被驗(yàn)證的等等。在這里我就不挨個(gè)展開了，僅僅說一個(gè)你必須要最最關(guān)注的重要點(diǎn)是：你要去學(xué)習(xí)的這套方法是否是可重復(fù)驗(yàn)證的？這世界上玄之又玄的理論和方法太多太多了，也許有些人也能從那些東西里獲益，但我更傾向于認(rèn)為那是運(yùn)氣或者安慰劑效應(yīng)。最合理的方法必須是可以被驗(yàn)證的方法。只有能接受檢驗(yàn)的方法，才有學(xué)習(xí)的價(jià)值。無法被驗(yàn)證的方法是無效的，因?yàn)閯e人無法評(píng)估它的實(shí)際價(jià)值。例如很多在網(wǎng)上發(fā)的如何找到女朋友、男朋友之類、還有求桃花運(yùn)、改命之類的段子，基本無效，就是因?yàn)槟銦o法在實(shí)踐中檢驗(yàn)它。又例如，曾有人在知乎提出問題，怎樣在微信上打招呼成功率會(huì)比較高？我給出了一個(gè)方法：【你只需要發(fā)兩個(gè)字就好了，甚至標(biāo)點(diǎn)都不用，例如：是你 】這是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的例子，你在頭像、簽名、地點(diǎn)都不變的情況下，嘗試用【你好】跟一百個(gè)人打招呼，然后再用【是你】跟一百個(gè)人打招呼，立馬可以驗(yàn)證我的方法。能夠被驗(yàn)證，這才合理。無法被學(xué)習(xí)、無法被驗(yàn)證的方法都不是好方法。找到一個(gè)適合于你自己的練習(xí)方法，這個(gè)尤為重要；好的方法讓你事半功倍，差的方法甚至?xí)屇阋皇聼o成。只有找到這樣的方法，你才會(huì)成長(zhǎng)。在這里，我提供一個(gè)最最簡(jiǎn)單的鑒別方法的門路給你：客觀公正的記錄。準(zhǔn)備一個(gè)本子，把你打算學(xué)習(xí)的方法列出來，然后根據(jù)練習(xí)的進(jìn)度前后作比較，你自然會(huì)知道這個(gè)方法是否對(duì)你有效。2、強(qiáng)度這世上不存在外掛、武林秘籍，所有的高手都是通過大量的重復(fù)練習(xí)成長(zhǎng)起來的。當(dāng)你找到一個(gè)適合你的方法時(shí)候，你必須提升你的練習(xí)強(qiáng)度。舉個(gè)簡(jiǎn)單例子，即便是你找到了一個(gè)超級(jí)無敵牛逼的背英語單詞的方法，經(jīng)過你的驗(yàn)證，也非常適合你自己。但是你僅僅是今天用這個(gè)方法背了一百個(gè)單詞，從今以后都沒有繼續(xù)背單詞了；那么一年之后，你還會(huì)記得今天背過的這個(gè)單詞嗎？你必須用大量重復(fù)的練習(xí)，來不斷地驗(yàn)證這個(gè)方法，不斷地調(diào)整你在學(xué)習(xí)中的誤差，最終形成屬于你的行為模式。就像是打籃球一樣，一開始投籃你是沒有任何感覺的，當(dāng)你打著打著，有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)你獲得了一種神奇的能力，當(dāng)你投出去的時(shí)候，就會(huì)知道自己中不中。這就是練習(xí)強(qiáng)度帶來的結(jié)果。如果你想偷懶，你會(huì)發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)忽略掉的那些部分，在未來都會(huì)冒出來成為新的問題。就像今天有人在網(wǎng)上發(fā)私信來問：“我沉默寡言，小時(shí)很少跟女孩打交道，等到成年了，發(fā)現(xiàn)跟女孩交流特別困難，現(xiàn)在都后悔了。像我以后該怎么辦呢？”我回答說：“孤獨(dú)終老是挺慘的，但是我看到過很多倉促相親戀愛結(jié)婚導(dǎo)致的悲劇，比孤獨(dú)終老還慘。所以，跟女孩子交流這關(guān)肯定得過。趁你還活著，趕緊從跟女孩子說說話開始吧?！比绻@個(gè)人能夠掌握正確的跟女孩子交流的練習(xí)方法，那么只要加以高強(qiáng)度的練習(xí)，他一定會(huì)自如地跟女孩交流。3、動(dòng)力無數(shù)人立下各種各樣的誓言說，我要改變！但是有多少人做到了呢？也許你也找到了一個(gè)正確的方法，但是如何能夠執(zhí)行練習(xí)，如何有保持高強(qiáng)度的練習(xí)呢？你需要?jiǎng)恿?！我在我自己核心課同學(xué)的成長(zhǎng)過程中，發(fā)現(xiàn)動(dòng)力來自于兩個(gè)方面。一方面是外在動(dòng)力，你需要老師同學(xué)這樣的氛圍，你也需要給自己設(shè)立一個(gè)獎(jiǎng)懲機(jī)制。例如做好了任務(wù)，就允許自己吃個(gè)什么好吃的；如果沒完成，就要罰款給別人。順便說一句，罰款機(jī)制特別有效，我用罰款把抽煙十年的陋習(xí)都改掉了。另外一方面是內(nèi)在動(dòng)力，你更需要來自于內(nèi)心的動(dòng)力。真正來自你的內(nèi)心的，想要改變的澎湃動(dòng)力，是任何人都無法賦予你的。這種動(dòng)力可以讓你克服重重困難，可以讓你在被別人嘲笑、被別人歧視、被別人冷落的時(shí)候，依然有能量堅(jiān)持下去。對(duì)于尋找到這種動(dòng)力，我的建議是想明白這幾個(gè)問題：你為了誰而改變？你想改變成什么樣子？你究竟為什么要改變？你希望花多長(zhǎng)的時(shí)間付出多大的代價(jià)去改變？以上三個(gè)方面的心得，分享給你,是希望你獲得真正的改變。一定要記得把你改變過程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴記錄下來，這樣才會(huì)有自我比較，才會(huì)進(jìn)步。加油，我在前面等你！PS：今天我在微博上發(fā)了不少冷眼觀愛，有空可以看看。請(qǐng)把這篇文章分享到你的朋友圈，讓你的朋友也收獲愛情吧。本文來自懂愛微信，賬號(hào)：lengaiweixin 文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/21866.html