最近跟希望得到自我提升的學(xué)員佳怡聊到她的情況，她說“我知道自己的毛病，就是容易作。其實我不是喜歡作的女生，但是就是有時候控制不好自己的小情緒。

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尤其是談戀愛的時候，我也想改變一下，有時候我自己也知道沒必要生氣，但就是控制不住，然后看著男朋友哄我的時候我還偷偷地挺開心的。

不過慢慢地男朋友就不愛哄我了，我總覺得我們最近感情變淡了，我不想分手，可是真的不至于就因為我偶爾發(fā)的小脾氣就能讓我們分手吧？”

聽了她的話我只想說這確實是一部分女生中的通病:不是作女，卻會不經(jīng)意間把愛情“作”沒了。

之所以加引號，是因為這確實不算作，只是她們還不太會管理自己的情緒，也不知道這“偶爾”的小脾氣究竟會造成什么影響。

在我們的戀愛、婚姻中，總會因為大大小小的事情產(chǎn)生各種各樣的情緒，有時甚至看起來沒發(fā)生什么事我們也會突如其來一段小情緒，讓對方不得不哄著我們。

一方面你知道不能作!可是另一方面又覺得對方哄你是愛你于是有點小得意。

但是，別被這樣的小甜頭迷惑，小情緒多了，可是會讓對方慢慢失去耐心，甚至可能演變成你央求著對方“我知道我太任性了，我以后不這樣了”。

類似這樣的橋段相信你一定沒少聽說過。那為什么對方?jīng)]有再像以前一樣總是哄著你，反而會躲著你，不想跟你說太多呢?

兩個人在一起，我們都希望是快樂幸福的，至少正性的感覺和回憶要多過負(fù)性的。

我們希望記住過去所有的快樂時光，但是我們的大腦卻不能如我們所愿。

有一種記憶叫做內(nèi)隱記憶，這區(qū)別于我們回憶昨天中午吃了什么的外顯記憶。外顯記憶是有跡可循的，是我們可以操作的，但是內(nèi)隱記憶就是在你沒發(fā)覺的情況下記錄下大量信息，尤其是不好的情緒記憶，然后在不知不覺間影響你的行為。

就比如你有一個同學(xué)或同事，你們只是擦肩而過幾次，卻莫名有些討厭他，其實是因為他那天沒來得及洗澡，從你旁邊經(jīng)過你聞到了那個不喜歡的味道，本來你只是皺了一下眉就走了，但是內(nèi)隱記憶記錄下這個信息，給你了一種我好像不怎么喜歡他的印象。

那么在佳怡這樣的情況里呢，她自己覺得的“偶爾”的小脾氣，估計實際情況要稍微多一些。

當(dāng)你和另一半在一起的時候經(jīng)常的那些小情緒，對方哄了你十次，可能從第4次開始內(nèi)隱記憶就開始幫他給你記下這筆帳了:跟這個人待在一起會累，會不開心。

當(dāng)然你問哄著你的對方的時候他自己真的不這么覺得，但是慢慢地，你就會發(fā)現(xiàn)想約他一起出去他的推辭變多了，你再使小性子的時候他的反應(yīng)變淡了，長此以往，他會被內(nèi)隱記憶記錄的這個不喜歡你的小情緒這一個信息泛化到覺得不愛你整個人。

你看，你也沒有太作，他也沒跟你說受不了，但你自己也感覺得到，你們的感情降溫了。所以不要不重視這些小情緒，要重視，能夠管理自己的情緒本身也是情商高的一個表現(xiàn)。

管好自己的小情緒，別讓因為進(jìn)化產(chǎn)生的保護(hù)作用的內(nèi)隱記憶變成你愛情的蠶食者。