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戀愛是需要彼此共同經(jīng)營(yíng)的，可挽回需要個(gè)人經(jīng)營(yíng)，在這個(gè)過(guò)程中，想要得到他的心不難，但是想要長(zhǎng)久的俘獲他的心卻并非易事。

如果你沒有正確的方式培養(yǎng)你的戀情，很容易讓彼此耗盡當(dāng)初所有的愛意，隨著時(shí)間的蔓延你等來(lái)的只有分手的結(jié)局!

小雅跟她男友相戀2年之久，但是最近小雅經(jīng)常跟男友因?yàn)楹苄〉闹ヂ槭鲁车牟豢砷_交，并且互不讓步，男友總是嫌她煩和嘮叨，說(shuō)自己沒有私人空間，并且女友總想著按照他的方式生活。小雅覺得自己很委屈，她對(duì)這段戀情付出很多最后卻是這種的結(jié)果。

在分析小雅的遭遇后，發(fā)現(xiàn)小雅就犯了沒有抓住男友的心，不懂得用怎樣的方式去吸引她男友的錯(cuò)誤。

感情中總想著控制著男友的時(shí)間和空間，總查看男友手機(jī)聊天記錄，看他是不是出軌了，一旦發(fā)現(xiàn)男友和其她女生有點(diǎn)曖昧就砸男人的手機(jī)，已經(jīng)換過(guò)兩臺(tái)蘋果手機(jī)，久而久之強(qiáng)烈的需求感讓自己心態(tài)崩盤，這樣直接導(dǎo)致他們之間關(guān)系惡化，也失去男友對(duì)她的好感。

小雅跟她男友心里都有彼此，小雅也很想重新俘獲她男友的心，對(duì)此我給她提出了這3條建議：

給彼此空間冷靜思考

冷靜的思考自己身上還有什么能吸引到他的，嘗試改變對(duì)他的態(tài)度，再去挽回他。

不再以質(zhì)問的態(tài)度去對(duì)待你男友，學(xué)會(huì)換位思考，男人需要的是你的通情達(dá)理不是胡攪蠻纏，這是你需要做的第一步!

提高自身魅力

一個(gè)女人無(wú)論在什么樣的年紀(jì)都不應(yīng)該放棄自我的成長(zhǎng)，愛情中，你能否始終保持對(duì)男人的吸引力，取決于你是否有吸引他的魅力，而提升自己的魅力關(guān)鍵就在于外貌和內(nèi)涵的同步提升。

對(duì)于外貌的提升就是在任何時(shí)候都需要顯示出自己獨(dú)特的風(fēng)格，比如穿衣打扮，你的著裝是給別人的第一外在形象，這不僅是呈現(xiàn)給別人看的外在姿態(tài)，更是自己內(nèi)心自信的體現(xiàn)!

而對(duì)于內(nèi)心的體現(xiàn)，很重要的就是多學(xué)習(xí)思考，在這個(gè)過(guò)程中即使你遇到生活的瑣事，也會(huì)保持一份積極樂觀的心。一個(gè)女人最重要的就是無(wú)論在任何時(shí)候也別放棄自我提升，當(dāng)你變得越來(lái)越好的同時(shí)，你的愛情也會(huì)順風(fēng)順?biāo)?

挽回中的心疼指標(biāo)

小雅根據(jù)前兩步的鋪墊，緊接著最重要的就是漸入-挽回男友的心。

漸入階段是因?yàn)樾⊙胖暗某殡x和布局做了鋪墊，她男友通過(guò)朋友圈已經(jīng)認(rèn)識(shí)到小雅自身做出的改變，并對(duì)小雅有心疼指標(biāo)，比如：

小雅發(fā)朋友圈失眠，他會(huì)主動(dòng)留言安撫+1

小雅發(fā)手腳被撞朋友圈，他主動(dòng)打電話表現(xiàn)出很擔(dān)心+1

小雅發(fā)哭的表情，他主動(dòng)留言關(guān)心+1

心疼指標(biāo)是挽回過(guò)程當(dāng)中前任對(duì)你是否還關(guān)心，是否還在乎的證明，一般情況下能收集到三個(gè)指標(biāo)就可以主動(dòng)聯(lián)系前任，收到五個(gè)以上就可以邀約前任。

世人都知道從原始社會(huì)進(jìn)化到現(xiàn)在男人都是主動(dòng)出擊的動(dòng)物，在本能的驅(qū)使下男人有危險(xiǎn)會(huì)選擇逃跑或者反擊，饑餓他們會(huì)打獵，現(xiàn)代是工作或者創(chuàng)業(yè)，這些都是男人的本能需求，然而在情感上保護(hù)和愛護(hù)他的愛人是他體現(xiàn)個(gè)人能力尊嚴(yán)的需求。

所以當(dāng)他對(duì)你重新表露出關(guān)心的時(shí)候，心疼你的時(shí)候，就證明了他的本能還是愛著你的。

把握好男人對(duì)你的心疼指標(biāo)挽回事半功倍。