人總是在失去后才懂得要珍惜的道理，就像兩個(gè)人的感情走到分手的地步時(shí)，才發(fā)覺(jué)自己離不開(kāi)對(duì)方想要挽回。于是在不斷尋求挽回方法時(shí)，常常會(huì)看到要進(jìn)行自我提升的建議。

但是對(duì)于挽回心切的人來(lái)說(shuō)，看一眼就會(huì)以“道理我都懂”的心態(tài)略過(guò)，或者是在導(dǎo)師指導(dǎo)自我提升的具體操作時(shí)不認(rèn)真去實(shí)行。因?yàn)閷?duì)此時(shí)的他們來(lái)說(shuō)眼里心里只有盡快跟對(duì)方和好如初這一件事。文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/218469.html

那么為什么導(dǎo)師們還是要強(qiáng)調(diào)自我提升這個(gè)環(huán)節(jié)呢?因?yàn)樽晕姨嵘峭旎刂返拇呋瘎┲?，既可以促進(jìn)挽回進(jìn)程，也可以讓你在挽回的姿勢(shì)很酷。

1幫助調(diào)整狀態(tài)

不久前的分手一定會(huì)讓你產(chǎn)生很多負(fù)面情緒，悲傷、心痛、懊悔、焦慮···這些負(fù)面情緒都會(huì)影響身體，讓自己處于一種糟糕的狀態(tài)。

有一個(gè)號(hào)稱是霍普金斯大學(xué)的科學(xué)家公布自己關(guān)于個(gè)人的情緒和精神狀態(tài)對(duì)于身體的影響做了一個(gè)量化表達(dá)，比如開(kāi)悟狀態(tài)打分是700到1000;平靜狀態(tài)是500;懊悔狀態(tài)是20。

一個(gè)身體狀態(tài)只有20分或更低的人不止挽回效果很差，其他事情往往也是。而此時(shí)進(jìn)行自我提升，自身一些積極的改變不僅會(huì)使整個(gè)人的狀態(tài)上升，也會(huì)讓對(duì)方看到更好的你之后悄悄后悔之前的決定。

2完善公共形象

在挽回的自我提升階段，導(dǎo)師們常常在給出具體行動(dòng)之后再指導(dǎo)幫助學(xué)員發(fā)朋友圈，通過(guò)這樣做可以為自己在朋友圈中樹(shù)立一個(gè)良好正面的形象，這就相當(dāng)于為自己打廣告，而你的廣告的目標(biāo)受眾就是挽回對(duì)象的圈子。

國(guó)內(nèi)外很多聲譽(yù)卓著、銷(xiāo)路極好的產(chǎn)品，如可口可樂(lè)公司，每年都要投入巨額廣告費(fèi)來(lái)維持自己的公共形象，通過(guò)一些有趣或包含公益的廣告影響自己的公眾輿論，用情懷和情緒去刺激自己的消費(fèi)者。挽回時(shí)的自我提升亦然。

當(dāng)你在你和對(duì)方的朋友口中都是一個(gè)積極正面的形象時(shí)，輿論會(huì)幫你重新抓住對(duì)方的心。

3展現(xiàn)自我價(jià)值

兩個(gè)人相愛(ài)到攜手共度余生，說(shuō)起來(lái)可以很浪漫，也可以有些冰冷，那就是雙方交換價(jià)值共同維持生存。那么想要足夠吸引對(duì)方，就要提升并展示自己的繁殖價(jià)值了。

在自我提升階段中首先會(huì)是外形的改造，這也是最立竿見(jiàn)影、最直觀的改變。女生換個(gè)更適合自己的發(fā)型，換一種穿衣風(fēng)格;男生做一下修眉，認(rèn)真買(mǎi)幾套衣服等等，帶著這些視覺(jué)上的沖擊假裝不經(jīng)意地展示在對(duì)方的朋友圈或面前時(shí)，因?yàn)樾庐惔碳?huì)讓對(duì)方立刻開(kāi)始在意你，接下來(lái)你要進(jìn)行的挽回行動(dòng)就會(huì)容易多了。

自我提升讓你在挽回的過(guò)程中也發(fā)生著積極的改變，不僅有助于挽回，而且可以因?yàn)閯e人的夸贊為自己增加自信，帶來(lái)成就感和小小的高峰體驗(yàn)。那么，我們的目的是挽回沒(méi)錯(cuò)，所以就要重視自我提升。