小雅（化名）是一個普通的公司職員，每天重復著簡單而又枯燥的生活，在偶然的機會她遇到了男朋友，他是一家上市公司的總經理，家境優(yōu)渥，待人和善，經過一段時間的邂逅他們在一起了。

小雅因為男友的出現(xiàn)生活發(fā)生了質的變化，小雅開始隨男友進出各種高檔場所，也開始有自己的奢侈品，這一切是她之前不敢想的，因為男友太優(yōu)秀，小雅害怕失去他。文章源自懂愛網-http://www.motor-park.com.cn/218204.html

所以生活中總是小心翼翼的愛他，大到照顧他的生活起居，小到竭盡全力哄男友開心，就如小雅說的男友的出現(xiàn)就如同一束光，一直溫暖著自己，但是陽光也有冰冷的時候，這一切因為另一個女孩的出現(xiàn)悄然發(fā)生變化。

那個女孩身材火辣，跟自己不是一個類型，小雅質問男友那女孩是誰，而男友說是工作伙伴，他們大吵了一架，最后也分手了...

分手后小雅跟我哭訴說：賀老師，我全心全意的為他付出，為什么他還要這樣對我，我不甘心，現(xiàn)在我很迷茫，分手后一直都無心工作，每天下班就一個人把自己鎖在房間里發(fā)呆，也不知道還該不該挽回這段感情，也不知道怎么挽回，我該怎么辦？

回復

謝謝你信任我，對我敞開心扉，你的心情我能理解。這斷感情之所以你們會分手往往是這3方面占了主導地位。

A：價值感低，自己的付出與收獲不對等

B：缺乏安全感，在感情生活中缺失自我

c：忽略了男人的需求

希望你可以認真思考一下上面這幾點，肯定能有意想不到的收獲。你要明白一點的是之前的你能讓他對你關愛有加，證明你是有一定的吸引力的，只是在相處的過程種一點點迷失了自我，

不懂得怎樣去維護這段感情，不懂得怎樣去引導對方付出。有一句話其實說的很對：女人一定不能只依附于愛情，那太沒有安全感了，一定要有自己的追求，自己的目標。

關于還該不該挽回這段感情，建議你分手后冷靜3個星期左右，你會找到答案的。如果冷靜思考后你還想挽回這段感情，我這里提幾點建議，希望能幫助到你。

先不要急著去聯(lián)系對方

男人是理性動物，不像女人情緒化，或者感情用事，男人每做一件事都是經過深思熟慮的，正如分手，當他提出分手的時候，就證明你們當前的狀態(tài)根本無法繼續(xù)在一起，所以這個時候你的死纏爛打或者無理取鬧根本沒用。

只會讓對方更加反感，所以要想重新挽回他，你必須首先做到冷靜，然后分析在感情中自身所存在的問題，兩個人的戀愛是一種親密的關系，而關系是一面鏡子，通常能照出你們一些行為模式和問題，所以第一步就是穩(wěn)定情緒，找出自身的問題。

吸引

提升魅力以及自身價值是每個挽回所必須經歷的步驟，通過改變提升自身價值，再次引起對方的好感，對于小雅來說，平時總是穿著工作服，做著簡單枯燥有乏味的工作，受到環(huán)境的影響打扮比較保守，但是正是自己的一成不變的保守打扮無法滿足自己男友的審美觀。

所以其次最重要的就是外在形象的提升。通過朋友圈，你可以將自己的新形象展示出來，朋友圈不僅記錄著你的生活，它還是你的一張名片。你積極的生活狀態(tài)，對方都可以通過朋友圈看到，這會讓他忍不住好奇，從而慢慢靠近你。

不經意露出自己的廚藝，可以讓他感受到你的賢惠；分享運動的瞬間，可以展示你健康的生活狀態(tài)；甚至可以發(fā)你玩游戲的畫面，喚起男人心底里的那個小孩子。

朋友圈的內容最好是原創(chuàng)，如果經常轉發(fā)，特別是一些無聊的鏈接，把朋友圈當做是宣泄的垃圾桶，這是錯誤的行為。

打造一個高質量的朋友圈，側面反映出你豐富的生活狀態(tài)，烘托出你的高價值，如果你成為了他圈子中最優(yōu)秀的女人，試問，他怎么會注意不到你，想必，你已經吸引到他了。

二次吸引。你還記得當初他是怎么被你吸引，然后喜歡上你的？他現(xiàn)在最不喜歡的是你的哪一方面？抓住這個問題，去思考，去改變，優(yōu)點就加強它，缺點就改變和提升它。

如果你沒有新的變化，你還是那個你，不能給對方帶來新鮮感，對方又怎么會產生跟你重新聯(lián)系的念頭呢？

其實戀愛就像一場人生的修煉，想要白頭偕老，更多的是需要你們雙方心靈上的包容與理解，以及同等的經營和創(chuàng)造，當你努力挽回后，回首整個過程，一切都是值得自己付出的！