你們從分手到現(xiàn)在多久了？你可以完全不想他的時(shí)間有多長(zhǎng)？你能云淡風(fēng)輕地提起他的名字嗎？

當(dāng)下流行的愛(ài)情“喪”文化，使得更多原本就自我保護(hù)欲強(qiáng)的人們更加容易地在遇到一次挫折后就立馬退縮，嚷著不再需要愛(ài)情，一個(gè)人也挺好。文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/218202.html

但是在匿名的網(wǎng)絡(luò)上又忍不住一遍一遍地詢問(wèn)“為什么想忘卻忘不了ta？”“我到底還要多久才能走出上一段感情？”

那么，忘記一個(gè)人、一個(gè)深愛(ài)過(guò)的人到底需要多久？又是什么讓我們難以忘記那一段感情？要回答這個(gè)問(wèn)題，牽涉到一個(gè)詞——自傳體記憶。

什么是自傳體記憶？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)自傳體記憶是關(guān)于自我信息的記憶，也就是說(shuō)所有跟你自己有聯(lián)系的事情和事實(shí)都會(huì)成為你的自傳體記憶，尤其是那些給你帶來(lái)明顯的情緒波動(dòng)的事情。

“去年今日此門(mén)中，人面桃花相映紅?！?/span>

你的自傳體記憶中，有ta的部分大多是以視覺(jué)表象的形式儲(chǔ)存在大腦中，并且與一定的時(shí)間、空間相聯(lián)系。

無(wú)數(shù)個(gè)深夜你會(huì)不自覺(jué)的想起你們的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，你們所有刻骨銘心的經(jīng)歷，會(huì)想起“去年”，會(huì)想起“人面”和“桃花”：

你們第一次見(jiàn)面的情景;第一次約會(huì)的場(chǎng)景；第一次接吻的味道；第一次去她的城市看她的一整個(gè)過(guò)程，像一張張照片，然后這一張張有ta在里面的照片如同ppt一樣就會(huì)開(kāi)始在你的腦海里播放、循環(huán)。

“人面不知何處去，桃花依舊笑春風(fēng)。”

記憶的儲(chǔ)存是一方面，另一方面為什么自傳體記憶難以忘記？因?yàn)樽詡黧w記憶會(huì)被自動(dòng)整理成“一本書(shū)”，每一頁(yè)都有著不同等級(jí)的目錄，也就是心理索引。

“人面”現(xiàn)在已經(jīng)不在身邊了，可生活中處處能看到的心理索引“桃花”笑著春風(fēng)，讓你的大腦不停地機(jī)械般地提取著那些記憶，讓你一遍一遍，一次一次地不斷復(fù)習(xí)著與ta相關(guān)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

上個(gè)網(wǎng)、出個(gè)門(mén)能看到別人的男朋友女朋友如何如何了，回個(gè)家過(guò)個(gè)年，見(jiàn)到家人朋友又被催婚了，再聽(tīng)說(shuō)同齡人的孩子都會(huì)打醬油了，你怎么會(huì)不想起“如果我們沒(méi)分開(kāi)，說(shuō)不定也在談婚論嫁了?！?/span>

因此只要那些心理索引存在，你就永遠(yuǎn)不會(huì)忘記那個(gè)你過(guò)去深愛(ài)的人。那么對(duì)于問(wèn)題“忘掉愛(ài)過(guò)的人要用多久？”，回答便是：很有可能是一輩子。

“江東依舊，故國(guó)不在。天上的云是他，吹過(guò)耳畔的風(fēng)是他。江水浪來(lái)浪去，朵朵浪花都是他；我看漫野山花，漫山遍野都是他；我行過(guò)萬(wàn)里河山，萬(wàn)里河山都是他。”

愛(ài)的人沒(méi)能在一起，卻也沒(méi)能忘記，故事里還有孟婆湯可以讓痛失所愛(ài)的人飲鴆止渴，故事外的你又能拿什么鎮(zhèn)痛呢？

愛(ài)過(guò)的人想要忘記需要花費(fèi)一輩子的時(shí)間，那還不如把握合適的時(shí)機(jī)把ta留在身邊，用一輩子的時(shí)間去慢慢幸福，而不是用來(lái)忘記。

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