將小孩扔到空中時(shí)他會(huì)笑，因?yàn)樗滥銜?huì)接住他，這，就是信任。

信任，是人與人之間深度交往的基礎(chǔ)，朋友如此，愛(ài)情也是。在一段關(guān)系中，兩人會(huì)經(jīng)歷各種脆弱又不確定的時(shí)刻，是信任，讓兩人有安全感，對(duì)彼此不再懷疑，跨過(guò)一道又一道坎。信任是兩個(gè)人溝通的基礎(chǔ)，也是共同解決問(wèn)題的利刃。文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/217646.html

經(jīng)常有粉絲問(wèn)我說(shuō)戀愛(ài)的時(shí)候沒(méi)有安全感，對(duì)方不回消息就覺(jué)得很慌，會(huì)多想，然后就會(huì)衍生出各種各樣的問(wèn)題。其實(shí)除去依賴(lài)感的原因，歸根到底還是缺乏信任。如果你足夠信任對(duì)方，他不回你消息你也知道他不是不愛(ài)你，只是在忙，而不會(huì)奪命連環(huán)call，更恨不得立刻飛到他身邊看看在干嘛。所以建立并增強(qiáng)情侶間的信任的重要性便可想而知了。

第一，自我暴露多一些，坦誠(chéng)一些

了解對(duì)方越多，越容易理解并預(yù)測(cè)對(duì)方的行為。同時(shí)，對(duì)方的自我暴露會(huì)引起我們“響應(yīng)式的暴露”，讓我們更愿意對(duì)對(duì)方傾訴內(nèi)心的想法，“因?yàn)槟銓?duì)我不設(shè)防，作為回報(bào)，我也對(duì)你坦誠(chéng)相待?！贝送猓?dāng)我們?cè)趯?duì)方面前暴露的越多，并且在過(guò)程中得到了對(duì)方認(rèn)真的傾聽(tīng)和回應(yīng)，我們會(huì)覺(jué)得自己被接納，又可以提升雙方之間的信任度，這也是一個(gè)相互的良性循環(huán)。

第二，增加共同話題，縮小差異

我們面對(duì)一個(gè)和我們類(lèi)似的人，和面對(duì)一個(gè)和我們沒(méi)有什么共同話題的人，會(huì)不會(huì)感覺(jué)有一些不一樣？夫妻之間做的相同的事多一些，彼此就會(huì)相互信任一些，但如果是一個(gè)忙工作的老公和一個(gè)在家?guī)Ш⒆拥睦掀?，差異性比較大的話，信任度就會(huì)降低。所以盡量多培養(yǎng)一些共同的興趣愛(ài)好，多溝通，了解對(duì)方。

第三，保持兩人地位相近

兩人之間權(quán)利失衡，地位低的那方會(huì)不相信地位高的那一方。雙方的差距會(huì)造成嚴(yán)重的失衡感，地位低的那一方甚至?xí)X(jué)得配不上對(duì)方，在對(duì)方面前感覺(jué)很卑微。也就會(huì)懷疑對(duì)方會(huì)不會(huì)紅杏出墻等等。只有當(dāng)兩個(gè)人地位相近，平衡了這種感覺(jué)，自然也就彼此信任了。

第四，遇到小事時(shí)保持誠(chéng)實(shí)

誠(chéng)然生活中有時(shí)需要善意的謊言。但是那也是偶然的時(shí)候才需要。生活中的小事要保持一貫的誠(chéng)實(shí)，才能獲得對(duì)方的依賴(lài)和信任。反之如果連小事都謊話連篇，你要對(duì)方如何去給予你信任？平時(shí)保持誠(chéng)實(shí)，就算不得已時(shí)撒謊了，也容易得到對(duì)方的理解和原諒。

在小孩被拋到空中時(shí)，小孩和拋他的兩個(gè)人都是很幸福的。信任是相互的，這種相互的信任也能加強(qiáng)兩個(gè)人的粘結(jié)度，所以做好這些點(diǎn)，增加彼此的信任，是很有必要的。天下沒(méi)有兩片一樣的雪花，每對(duì)情侶之間的問(wèn)題也是以個(gè)性的居多。