雖然說溝通在感情里占據(jù)著很重要的位置，但是有時(shí)候雙方都有那么一段時(shí)間會(huì)克制不住自己的情緒從而發(fā)生爭(zhēng)吵。

不過適當(dāng)?shù)臓?zhēng)吵也是解決問題的一種方式，在戀愛里，我們難免會(huì)有發(fā)生沖突的時(shí)候，大多數(shù)情侶的爭(zhēng)吵往往沒有找到問題的本質(zhì)所在，有的甚至比較擅長冷戰(zhàn)來解決問題，不僅消耗了彼此，也磨損了感情。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/217640.html

前段時(shí)間在處理一位學(xué)員的感情問題的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)她就是那種和伴侶之間很喜歡用冷戰(zhàn)來解決問題的。

“每次我和他吵架，我都喜歡在家里摔東西，總之我就是那種吵起來特別喜歡把動(dòng)靜弄得很大的那種人，但是他每次都是一言不發(fā)，然后就是連續(xù)好幾天的冷戰(zhàn)，有時(shí)候下一次吵架我們還會(huì)拿上一次的吵架的原因說。

我挺討厭冷戰(zhàn)的，每次吵架我們都是在互相責(zé)怪對(duì)方，我不怕吵架的時(shí)候，我怕的是吵完了以后冷戰(zhàn)的那段日子，真的太折磨人了，他不回我消息我也不會(huì)主動(dòng)給他發(fā)消息，有時(shí)候我都在想這段感情是不是就快玩完了。

最近我們又在冷戰(zhàn)了，我覺得如果再這樣下去，遲早是要分手的?！?p style="text-align:left;, sans-serif">

可以看出來她對(duì)冷戰(zhàn)之于感情的壞處還是有基本的認(rèn)識(shí)，但是卻不知道怎么去處理這個(gè)問題。從她的敘述里可以知道有一個(gè)感情里最大的忌諱，就是“翻舊賬”。

翻舊賬對(duì)于我們解決感情非但沒有任何幫助，甚至還會(huì)激化現(xiàn)有的矛盾，而且會(huì)使對(duì)方產(chǎn)生反感。翻舊賬的時(shí)候也容易產(chǎn)生攻擊對(duì)方的沖動(dòng)，惡語相向。從而使自己在對(duì)方內(nèi)心里的印象再次大打折扣。

那么面對(duì)冷戰(zhàn)，翻舊賬這樣的病態(tài)感情，我們應(yīng)該怎么處理比較好呢？

1.當(dāng)沖突發(fā)生的時(shí)候不要逃避

逃避是沒有任何意義的，逃避只會(huì)讓問題放在一個(gè)角落，然后持續(xù)發(fā)酵最后得不到解決。勇敢的面對(duì)這個(gè)問題，或許你覺得面對(duì)吵架和沖突會(huì)很難受，畢竟我們誰都不喜歡吵架。但是要樂觀的去想，至少?zèng)]有冷戰(zhàn)。

2.對(duì)事不對(duì)人，不要攻擊對(duì)方。

吵架的時(shí)候情緒沖動(dòng)，理智幾乎已經(jīng)被感性占據(jù)。但是我們始終都要記住，哪怕是吵架這樣偏激的方法我們也是用來解決問題的而不是用來使矛盾白熱化的。不要攻擊對(duì)方說一些很傷人的話，就僅僅針對(duì)產(chǎn)生沖突的這件事發(fā)表自己的想法和意見或者是不滿。一旦開始互相攻擊，就是在不斷的交換彼此的負(fù)面情緒，只能使問題更加難以處理。

3.只管說自己真實(shí)的想法，而不要想著去反駁對(duì)方。

很多姑娘會(huì)想著如何去改變對(duì)方的想法，或者是吵架的時(shí)候?qū)Ψ秸f了一句自己覺得不對(duì)，就一定要分出個(gè)勝負(fù)。但是這種時(shí)候，我們應(yīng)該明白，我們需要表達(dá)出我們自己的想法，讓對(duì)方聽見。而不是在這個(gè)時(shí)候妄圖改變對(duì)方的想法，吵架不是分勝負(fù)，只是解決沖突的一種方式。

關(guān)于感情，總有姑娘想贏了當(dāng)下，卻輸了未來。

所以當(dāng)你面對(duì)吵架的時(shí)候不要害怕，勇敢的面對(duì)。如果你和你的伴侶之間發(fā)生了矛盾，或者你們沒有找到正確的解決矛盾的方式可以咨詢我，會(huì)為你提供最專業(yè)的心理指導(dǎo)和解決問題的良方。