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很多女生都會聽到男孩勸自己冷靜的時(shí)候總是覺得對方是在逃避問題，回避自己，找個(gè)借口搪塞自己。

那么今天這篇文章就來告訴姑娘們，在戀愛關(guān)系里，冷靜到底有多么重要。

我的學(xué)員在遇到我之前都是在戀愛關(guān)系里處于一種比較浮躁的狀態(tài)，有時(shí)候處理問題起來甚至是比較焦躁的。

“有時(shí)候真的那一肚子的火一上來，我只想分手，什么都不想管，我覺得看到他煩?！?/span>

“我很害怕自己一生氣忍不住就全部怪到他頭上，我也知道他肯定受不了的。”

“說實(shí)在的，要是我一直冷靜他就會得寸進(jìn)尺吧？”

“為什么他老是要求我冷靜？而不是他冷靜？”

“每次看到他又死性不改的樣子我真的想一走了之?！?/span>

“唉，什么時(shí)候我和他才能有個(gè)平衡點(diǎn)。”

幾乎每個(gè)學(xué)員都會有這樣的心態(tài)，一方面認(rèn)為自己憋不住那股火氣，一方面卻也沒有十足把握對方能夠全然接受自己的負(fù)面情緒宣泄還依然陪在自己身邊。

其實(shí)從這些細(xì)節(jié)可以看出，不能夠冷靜的最重要的一個(gè)原因就是：把安全感全部寄托在了對方身上。

其實(shí)我們一再強(qiáng)調(diào)安全感這個(gè)東西是不可以全部寄托在對方身上的原因，一方面是因?yàn)檫@樣會增加對方的心理壓力，一方面也會導(dǎo)致自己失去了基本的感情自控能力。所以我很多時(shí)候就冷靜不下來，也是因?yàn)閷Ψ降男袨槌搅俗约簝?nèi)心的預(yù)期，沒有達(dá)到自己想要的樣子從而變成怒火中燒。

所以戀愛里的冷靜是一門很重要的學(xué)問，冷靜能夠讓你不再那么沖動的看待你們之間的問題，可以讓你更加清晰透徹的去觀察自己本身，也為彼此留出了喘息的機(jī)會。

戀愛也是需要張弛有度的，不能一味的由著自己的性子來。

那么如何保持戀愛中的冷靜呢？

1. 當(dāng)矛盾發(fā)生的時(shí)候自己內(nèi)心準(zhǔn)備好一個(gè)預(yù)期，這個(gè)架到底有沒有必要吵，而不是不管三七二十一先吵了再說，要養(yǎng)成一種心理上的習(xí)慣，不要認(rèn)為吵架是感情的必需課。

2. 當(dāng)對方要求自己冷靜的時(shí)候不要拒絕，男性總是比較理智的那一方。要相信對方，真正的回避你的問題的人是連意見都不會提的，直接一言不發(fā)的面對矛盾的。

3. 建立一個(gè)可以平復(fù)自己心情的愛好，當(dāng)無法冷靜的時(shí)候轉(zhuǎn)移注意力去做這件你所愛好的事情。有助于把矛盾會帶來的威脅降低到最低。

戀愛里我們的所有情緒都會變得異常敏感，所有的觸動都會得到放大，而到了一定程度的時(shí)候，有的人便分不清什么是對，什么是錯，什么是該做，什么是不該做了?；蛟S平時(shí)你是一個(gè)懦弱的人，那么在愛情里就應(yīng)該勇敢起來。

現(xiàn)在的你是否也有著這樣的內(nèi)心矛盾呢？不如和我交流，為你釋放愛情里的真我。