如果一段感情破裂了，要怎樣做才能挽回，才能讓你們破鏡重圓呢？有很多挽回前男友的案例說(shuō)明，如果想要挽回一段感情，分手后千萬(wàn)不能死纏爛打，這樣往往會(huì)適得其反，但如果你做到以下三點(diǎn)，就會(huì)讓你的挽回變得簡(jiǎn)單。

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一、降低自己的需求感

確定戀愛(ài)關(guān)系之后，把自己交給愛(ài)人，讓對(duì)方來(lái)接管自己的人生，這就是一種需求感過(guò)高的表現(xiàn)。需求感過(guò)高的女人容易喪失對(duì)男人的吸引力，因?yàn)?/span>把希望寄托在男人身上，所以接受不了分手的事實(shí)，在分手后還是久久不能走出來(lái)，還是對(duì)對(duì)方過(guò)分依賴，離不開(kāi)對(duì)方，于是不停的去糾纏和騷擾對(duì)方。如果男人鐵了心要跟你分手了，那么你的一言一行就變得一點(diǎn)也不可愛(ài)了。所以如果要正面交流，請(qǐng)記得收起自己的需求感，因?yàn)槟愕陌罂蓱z只會(huì)讓他厭煩。

這時(shí)候不要繼續(xù)與對(duì)方談感情的事，及時(shí)改正心態(tài)，不要讓他覺(jué)得你在挽留他，因?yàn)榘褜?duì)方當(dāng)做普通朋友一樣相處，可以使對(duì)方減弱對(duì)你戒備心。只有明白前男友的心理活動(dòng)，才能對(duì)癥下藥，運(yùn)用說(shuō)話的正確技巧。

二、改變自我，提升自我價(jià)值

分手后很多人都會(huì)久久的不能走出來(lái)，這時(shí)候就需要培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài)了，多找一些積極向上的事情來(lái)做，分散注意力。比如可以去旅游或者爬山之類的。

調(diào)整完心態(tài)后，就要把時(shí)間精力用在提升自我價(jià)值上。在戀愛(ài)時(shí)，自己作為需求感過(guò)高的一方，在對(duì)方身上投入了更多的時(shí)間和精力，導(dǎo)致沒(méi)有時(shí)間來(lái)自我建設(shè)。所以，這時(shí)候，就不要再苦苦祈求和等待對(duì)方回心轉(zhuǎn)意，與其這么可憐的挽回，還不如把這份祈求、等待對(duì)方的動(dòng)力用在自己的建設(shè)上。只有不斷的完善自己，才會(huì)更加有資本、自信和吸引力。

提升自己的戀愛(ài)技巧，這樣才能在挽回成功后和對(duì)方相處的融洽。

三、二次吸引

要懂得利用你們的共同好友幫忙。分手后，要多參加一些活動(dòng)，最好是有你倆共同好友的，說(shuō)不定這些朋友們會(huì)在不經(jīng)意間向他提及你，借此來(lái)提高你的存在感。當(dāng)你成功引起他對(duì)你的好奇，你就有機(jī)會(huì)再次出現(xiàn)他的生活中了。