一、緩解關系

男女分手后，兩人的關系變得十分僵硬，甚至會因為某一方的錯誤挽回舉動導致雙方關系進一步惡化。所以分手后我們要做的事，就是先緩解雙方關系，不要有任何過意的舉動，避免兩人再次發(fā)生不滿。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/216261.html

此時要做的是，暫時性承認分手，接著退一步來定義成為朋友關系，然后待雙方情緒平和下來，在消失一段時間。避免交流過多有又引起對方反感，成為朋友是為今晚挽回留下的一個窗口。

二、恢復聯(lián)系

恢復聯(lián)系之前最重要的是心態(tài)！挽回是一場心里博弈，誰先控制不住情緒，誰就輸了。

所以恢復聯(lián)系所需要的心態(tài)必須建立好，而且不要因為對方的小小拒絕就氣餒，更不要因為得到對方的一點點肯定就忘乎所以。

恢復聯(lián)系要注意的是，你們現(xiàn)在是普通朋友關系，交流時，不要以前女友的身份及語氣去和對方交流，這樣容易讓對方反感。

交流時，最好提前準備一些對方感興趣的話題，讓對方有和你交流下去的欲望。

切記：談天話題不能涉及感情，否則會讓對方意識到你有復合的意圖，你的需求感暴露了，挽回就無從談起了。

三、自我提升

分手后，自我提升很重要，相信大家在所有的挽回秘籍里都有這一條。一段感出現(xiàn)裂縫一定是某一方的不足，你依然深愛著對方，堅決要挽回他，在消失的這段時間里，必須從頭到尾反思自己，從新審視情感，徹底找到自己的不足，改善自我，并建立面對感情的良好心態(tài)，這才是來挽回男人的籌碼。

四、掌握主動

挽回是艱難的比追求更難，想讓挽回變得輕松簡單，必須掌握感情主動權。根據(jù)你們具體的情況，需要一個正確的挽回框架，心里戰(zhàn)術，在挽回過程中不動聲色的引導對方心里發(fā)生變化，逐漸對你建立興趣，讓對方屁顛屁顛的回到你身邊。

挽回一段感情，剛分手的時候，千萬不要糾纏，質問，把關系弄得很緊張，先緩解關系，冷靜后再恢復聯(lián)系，讓對方看到更高價值的你。男女之間應該學會該如何了解對方的需求，給予對方真正想要的愛，只有當你能夠做到這樣，兩個人才能在一段感情里面獲得成長，才能維持雙方的感情。女人不要再一味想讓男人按照你的想法去付出，要接納他的想法，懂得引導讓男生以他能夠接受的方式為你付出，感情才會融洽和諧 。